| | #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 32
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Hey mensen nou gisteren voorgesteld vandaag me eerste pics. ![]() 8 maanden geleden zag je dus meer botten overal hehe.
__________________ TramTram KetTiNg In Je HaAr !!!!! 1,69 kort 62,8 kilotjus |
| | |
| | #2 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 32
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: 8 maanden na starten met mijn training
Sorry ik moet er nog wel even bijzeggen dat ik intensief al 10 jaar latin dancer ben. Misschien dat ik daarom ook geen grammetjevet heb het enige wat ik doe is eten trainen eten trainen eten trainen zoals verderop in het forum beschreven.
__________________ TramTram KetTiNg In Je HaAr !!!!! 1,69 kort 62,8 kilotjus |
| | |
| | #3 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.849
Casino cash: €22067
Karma Power: 6 | Re: 8 maanden na starten met mijn training
goed dat je ff er bij zet dat ja al 10 jaar andere "sport" doet. Ik vind het er heel aardig uitzien. alleen train je benen wel? |
| | |
| | #4 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 2.164
Casino cash: €13020
Karma Power: 0 | Re: 8 maanden na starten met mijn training
Ziet er goed uit!! |
| | |
| | #5 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 32
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: 8 maanden na starten met mijn training
Ik sta nu te typen want heb zo ene spierpijn aan me bil en me boven benen damned Ja benen gaat dus prima.
__________________ TramTram KetTiNg In Je HaAr !!!!! 1,69 kort 62,8 kilotjus |
| | |
| | #6 |
| Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 23
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: 8 maanden na starten met mijn training
Erg netjes gast! |
| | |
| | #7 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 32.127
Casino cash: €32700
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: 8 maanden na starten met mijn training
Netjes
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
| | |
| | #8 |
| Dutch Bodybuilder | Re: 8 maanden na starten met mijn training
Super! Ga zo door!
__________________ Greetz Ierresistible... ;-) <Quod me nutrit me destruit> |
| | |
| | #9 |
| * Universal Muscle Ape * Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Gymnasio del Monos Geslacht: M
Posts: 7.069
Casino cash: €42495
Karma Power: 60 | Re: 8 maanden na starten met mijn training
Zeer goed resultaat voor 8 maanden trainen! |
| | |
| | #10 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 32
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: 8 maanden na starten met mijn training
Ik moet er wel bij zeggen dat het veel eten wel moelijk gaat nog. Verder gaat ie echt prima. Vandaag even bij nieuwe schooltje wezen kijken die wat ruimer is en niet zo veel kinderen rond lopen die denken dat het een speeltuin is.
__________________ TramTram KetTiNg In Je HaAr !!!!! 1,69 kort 62,8 kilotjus |
| | |
| | #11 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: 戦争 Geslacht: M
Posts: 4.018
Casino cash: €18354
Karma Power: 20 | Re: 8 maanden na starten met mijn training
|
| | |
| | #12 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 31
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: 8 maanden na starten met mijn training
gaat goed jonge, wel nog erg licht, hoeveel kg was je 8 maanden terug? 1.72 m 90 kg vet% 9 wil ik naar 6% ben nu zwaar aan het cutten en heb ik continu trekkkkkkkkkkkkk hahahahahahahahaha bp 130 kg squat 110 kg |
| | |
| | #13 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 32
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: 8 maanden na starten met mijn training
einde juni begon ik en woog ik 54 kilo. Eten bestond bijna niet voor me en slapen dat kon ik al helemaal niet. En nu eet en slaap ik graag.
__________________ TramTram KetTiNg In Je HaAr !!!!! 1,69 kort 62,8 kilotjus |
| | |
| | #14 |
| Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Lier Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 9.377
Casino cash: €29521
Karma Power: 60 | Re: 8 maanden na starten met mijn training
|
| | |
| | #15 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 32
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: 8 maanden na starten met mijn training
feels great jahhh
__________________ TramTram KetTiNg In Je HaAr !!!!! 1,69 kort 62,8 kilotjus |
| | |
| | #16 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Sint-Michielsgestel Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 280
Casino cash: €7049
Karma Power: 2 | Re: 8 maanden na starten met mijn training
zeer netjes ... hoop over 5 maandjes ook zoveel progressie geboekt te hebben ... ben nog flink bezig ook nette schouders/traps voor zover je ze kunt zien
__________________ Train like a Beast, Eat like an Animal and Sleep like a Bear 68,8............75,3 Period: 5 months |
| | |
| | #17 |
| Massive Warrior Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M
Posts: 41.443
Casino cash: €42494
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: 8 maanden na starten met mijn training
netjes
__________________ Sticky: Trainingsmethodes Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! TVDW: Benen trainen! Sticky: tienerbodybuilding |
| | |
| | #18 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.040
Casino cash: €20585 Blog Berichten: 1 Karma Power: 19 | Re: 8 maanden na starten met mijn training
Mooi afgelijnd en toch nette massa! Doe zo verder |
| | |
| | #19 |
| Dutch Bodybuilder | Re: 8 maanden na starten met mijn training
ziet er goed uit , stevige arm |
| | |
| | #20 |
| Ripped Bodybuilder | Re: 8 maanden na starten met mijn training
Wat een vooruitgang in zo korte tijd! Dacht dat dit enkel mogelijk was met aas.
__________________ Use your force and use your defects, then you gonna be a star Stats: 1.70 75 kg Deadlift: 3 x 100 squat: 3 x 100 bench 1 x 95 |
| | |