16 jaar , traint 5 maanden

Tijnster · 15 July 2008, 22:13

hey allemaal, word in augustus 17 jaar en train nu net 5 maandjes

tips?

lengte: 1,76
Gewicht: 64 kg
Bodyfat: 11,6 %

Bench: 65 kg

MichaelSmink · 15 July 2008, 22:32

Eej Martijn

Welkom op het forum man

Kristoff · 15 July 2008, 22:39

tip: lees veel op dit forum.
wat zijn je stats? lengte, gewicht, bf?

Tijnster · 15 July 2008, 23:15

is bijgewerkt nu!

MichaelSmink · 15 July 2008, 23:17

Citaat:

Origineel gepost door Tijnster

is bijgewerkt nu!

Heb je eigenlijk ook een rugfoto?

Tijnster · 15 July 2008, 23:25

nope, zal meer foto's maken over een tijde

Lalicious · 16 July 2008, 09:39

Je vermeld alleen bench, mag ik hieruit afleiden dat je geen deadlifts of squats doet?

nicolas24 · 16 July 2008, 10:07

yah ag squatten en deadliften benen tellen ook mee en rug zeker! Maar keep it growing en welkom!

Flevoland25 · 16 July 2008, 10:20

Citaat:

Origineel gepost door Tijnster

hey allemaal, word in augustus 17 jaar en train nu net 5 maandjes

tips?

Welkom man,
Inderdaad, heel veeeeel lezen, er staat ontzettend veel nuttige en waardevolle informatie op deze website. Ik ben zelf, mentaal echt gegroeid sinds ik hier "rond hang" Voer de oefenignen veel netter uit en let op techniek . Vooral dat laatste werkt prima in mijn geval. Lezen, lezen en af en toe vragen stellen dus.

Succes,

jumperke1tje · 16 July 2008, 10:48

Welkom en succes met je doelen.

DjangoVaal · 16 July 2008, 17:58

Haha, hoe reageer je op een foto waar je weinig massa op ziet maar toch nog iets aardigs wilt zeggen: Welkom!

Tijnster · 16 July 2008, 22:23

als je zo reageer Django, reageer dan niet, jy was natuurlijk al n beest op 16 jarige leeftijd en 5 maanden training? k ben hier voor tips niet om me body te showen dat k breed ben omdat k weet dat k t niet ben. dus laat die ene zin weg of reageer niet.

Kristoff · 16 July 2008, 22:25

Citaat:

Origineel gepost door DjangoVaal

Haha, hoe reageer je op een foto waar je weinig massa op ziet maar toch nog iets aardigs wilt zeggen: Welkom!

hij vroeg niet eens een reactie op de foto, hij vroeg tips

Isnogood · 16 July 2008, 23:28

Een tip:

Doe veel informatie op, lees niet alleen hier maar ook op wikipedia.org. Kom daarna terug met jouw kennis en discussieer zodat wij allemaal van jou kunnen profiteren

..

Juniormob · 17 July 2008, 07:56

Goede basis, en veel succes met het trainen. Geniet ervan zou ik zeggen.

Tijnster · 17 July 2008, 23:07

thnx, zal ik doen !

DjangoVaal · 20 July 2008, 12:51

Citaat:

Origineel gepost door Tijnster

als je zo reageer Django, reageer dan niet, jy was natuurlijk al n beest op 16 jarige leeftijd en 5 maanden training? k ben hier voor tips niet om me body te showen dat k breed ben omdat k weet dat k t niet ben. dus laat die ene zin weg of reageer niet.

Ach gast, niet huilen. Het was een grapje, voel je niet gelijk zo aangevallen. Ik was op mijn zestiende net 12kg ofzo afgevallen dus ik zag er inderdaad ook niet uit als een beest. Maar dit is het vergelijkingsmateriaal op een BB forum eh:

MichaelSmink · 20 July 2008, 12:52

Citaat:

Origineel gepost door DjangoVaal

Ach gast, niet huilen. Het was een grapje, voel je niet gelijk zo aangevallen. Ik was op mijn zestiende net 12kg ofzo afgevallen dus ik zag er inderdaad ook niet uit als een beest. Maar dit is het vergelijkingsmateriaal op een BB forum eh:

Wat lul jij dan? dat is helemaal geen vergelijkingsmateriaal.

**XXLtje** · 20 July 2008, 13:04

Citaat:

Origineel gepost door Tijnster

als je zo reageert Django, reageer dan niet, jij was natuurlijk al een beest op 16 jarige leeftijd en 5 maanden training? ik ben hier voor tips niet om m'n body te showen dat ik breed ben omdat ik weet dat ik t niet ben. dus laat die ene zin weg of reageer niet.

tips

spellingscontrole even aanzetten

Just kiddin', welkom jongen, en suc6 met het behalen van je doelen !!

1978ferla1978 · 20 July 2008, 15:57

welkom en veel sucses

15 July 2008, 22:13	#1
Tijnster Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 166 Casino cash: €12250 Karma Power: 2	16 jaar , traint 5 maanden hey allemaal, word in augustus 17 jaar en train nu net 5 maandjes tips? lengte: 1,76 Gewicht: 64 kg Bodyfat: 11,6 % Bench: 65 kg Laatst aangepast door Tijnster : 15 July 2008 om 23:14.

15 July 2008, 22:32	#2
MichaelSmink Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M Posts: 3.823 Casino cash: €25100 Karma Power: 13	Re: 16 jaar , traint 5 maanden Eej Martijn Welkom op het forum man

15 July 2008, 22:39	#3
Kristoff Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 1.712 Casino cash: €52600 Karma Power: 8	Re: 16 jaar , traint 5 maanden tip: lees veel op dit forum. wat zijn je stats? lengte, gewicht, bf?

15 July 2008, 23:15	#4
Tijnster Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 166 Casino cash: €12250 Karma Power: 2	Re: 16 jaar , traint 5 maanden is bijgewerkt nu!

15 July 2008, 23:25	#6
Tijnster Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 166 Casino cash: €12250 Karma Power: 2	Re: 16 jaar , traint 5 maanden nope, zal meer foto's maken over een tijde

16 July 2008, 09:39	#7
Lalicious Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 170 Casino cash: €26787 Karma Power: 1	Re: 16 jaar , traint 5 maanden Je vermeld alleen bench, mag ik hieruit afleiden dat je geen deadlifts of squats doet?

16 July 2008, 10:07	#8
nicolas24 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 5.033 Casino cash: €29881 Blog Berichten: 1 Karma Power: 16	Re: 16 jaar , traint 5 maanden yah ag squatten en deadliften benen tellen ook mee en rug zeker! Maar keep it growing en welkom! __________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe

16 July 2008, 10:48	#10
jumperke1tje Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 2.550 Casino cash: €30281 Karma Power: 8	Re: 16 jaar , traint 5 maanden Welkom en succes met je doelen. __________________ "Eerst het bord van een ander leegeten, en dan pas aan het jouwe beginnen." [José De Cauwer - Ploegleider Silence-Lotto] http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-164219/ Live Fast, Die Young! ça plane pour moi

16 July 2008, 17:58	#11
DjangoVaal Cool Novice Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 174 Casino cash: €12750 Karma Power: 2	Re: 16 jaar , traint 5 maanden Haha, hoe reageer je op een foto waar je weinig massa op ziet maar toch nog iets aardigs wilt zeggen: Welkom!

16 July 2008, 22:23	#12
Tijnster Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 166 Casino cash: €12250 Karma Power: 2	Re: 16 jaar , traint 5 maanden als je zo reageer Django, reageer dan niet, jy was natuurlijk al n beest op 16 jarige leeftijd en 5 maanden training? k ben hier voor tips niet om me body te showen dat k breed ben omdat k weet dat k t niet ben. dus laat die ene zin weg of reageer niet.

16 July 2008, 23:28	#14
Isnogood Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Rotterdam, Sittard, Roermond, Heel Geslacht: M Posts: 1.064 Casino cash: €28101 Karma Power: 6	Re: 16 jaar , traint 5 maanden Een tip: Doe veel informatie op, lees niet alleen hier maar ook op wikipedia.org. Kom daarna terug met jouw kennis en discussieer zodat wij allemaal van jou kunnen profiteren .. __________________ Your body hates you The laws of physics are the only real ones MED student Anthrax baby

17 July 2008, 07:56	#15
Juniormob Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.586 Casino cash: €26750 Karma Power: 13	Re: 16 jaar , traint 5 maanden Goede basis, en veel succes met het trainen. Geniet ervan zou ik zeggen.

17 July 2008, 23:07	#16
Tijnster Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 166 Casino cash: €12250 Karma Power: 2	Re: 16 jaar , traint 5 maanden thnx, zal ik doen !

20 July 2008, 15:57	#20
1978ferla1978 Cool Novice Geregistreerd: Jul 2008 Locatie: België Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 79 Casino cash: €3850 Karma Power: 1	Re: 16 jaar , traint 5 maanden welkom en veel sucses

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode