16 September 2008, 17:33
| #41 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Sep 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 140
Casino cash: €5118
Karma Power: 2   | Re: 16 jaar en 1,5 gym
ziet er goed uit lekker veel massa gekregen keep on growing!
__________________ Welcome to The Pain Zone, This is Where We Live |
|  |
|
16 September 2008, 17:50
| #42 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 276
Casino cash: €9250
Karma Power: 1  | Re: 16 jaar en 1,5 gym
nice kerel goed bezig. denk ook als je iets meer rust neemt je kracht zal toenemen gelijk turo zij. maar voor de rest doe zo verder en ze zullen nog veel over je praten hier succes. |
| |
|
16 September 2008, 19:25
| #43 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 5.033
Casino cash: €29881 Blog Berichten: 1 Karma Power: 16    | Re: 16 jaar en 1,5 gym
lekker bezig
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
|
16 September 2008, 20:26
| #44 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2008 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 324
Casino cash: €12450
Karma Power: 1 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
Citaat:
 . Bij mij lijkt het wss alsof ik meer kan maar kan ik dus niet xD. Mja met 70kg bedoel ik dan wel 8x En ik kan ook niet hoger.. aangezien mijn gewichten op zijn lol  Fly's ook maar met 14kg per hand... 20x dan :') | |
|
| |
|
16 September 2008, 21:59
| #45 |
| Cool Novice Geregistreerd: Sep 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 158
Casino cash: €4640
Karma Power: 1 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
Ziet er goed uit, Ik ben nu 16 en ga ook beginnen, hoop dan net zo veel vooruit te gaan |
|
| |
|
17 September 2008, 21:16
| #46 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 98
Casino cash: €650
Karma Power: 2  | Re: 16 jaar en 1,5 gym
ik neem rien de klote van supplementen en ik heb veel meer spieren. 24kg? met 1 hand? Kpeis dat je dat toch niet lang kan herhalen... |
|
| |
|
19 September 2008, 14:57
| #47 | |
| Cool Novice  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 146
Casino cash: €5250
Karma Power: 3 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
Citaat:
het heeft niets emt supplementen te doen maar hoe sterk je bent maar hoeveel kracht je bezit. En ook niet met de grote van je spieren. Sommige mensen die heel erg breed zijn, trainen de borst met 30 kg bankdrukken. dus dit zegt niets
__________________ shut the fuck up and train.!! | |
|
| |
|
22 September 2008, 22:14
| #48 |
| Cool Novice Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 146
Casino cash: €5250
Karma Power: 3 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
heb weer bijgewerkt, weer een maand progressie erbij 
__________________ shut the fuck up and train.!! |
|
| |
|
24 September 2008, 11:54
| #49 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 296
Casino cash: €9050
Karma Power: 2 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
damn gast jij groeit wel hard als je zo door blijft gaan dan belooft dat nog wat voor de toekomst 
__________________ Spoiler: Toon “ Welcome to The Pain Zone, This is Where We Live “ Log http://forum.dutchbodybuilding.com/f...gfiles-159868/ |
|
| |
|
24 September 2008, 16:50
| #50 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 1.296
Casino cash: €23250
Karma Power: 6 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
... en zo hebben we ook eens heel je huis gezien 
__________________ Stats: Leeftijd: 16 Lengte: 1.85 gewicht: 75 kg "A recent study showed that if a population is divided into musical preference, those who claim a strong allegiance to trance have the highest average IQ. Trance is the music of the genius-generation." |
|
| |
|
24 September 2008, 17:10
| #51 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 146
Casino cash: €5250
Karma Power: 3 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
Citaat:
__________________ shut the fuck up and train.!! | |
|
| |
|
24 September 2008, 18:21
| #52 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 499
Casino cash: €23702
Karma Power: 2 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
Mocht het nog niet gezegt zijn: die vetpercentages die je bij je foto's noemt kloppen voor geen meter. Maar je progressie is wel goed.
__________________ Cutten... |
|
| |
|
24 September 2008, 19:11
| #53 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Haarlem Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 43
Casino cash: €14250
Karma Power: 0 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
Zeer nette vooruitgang, maar ik ben toch echt benieuwd naar een filmpje waarin je flyed. Al is het maar met 20 kg, heb namelijk het idee dat je er meer mee pressed als flyen. |
|
| |
|
24 September 2008, 20:07
| #54 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2008 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 429
Casino cash: €14050
Karma Power: 1 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
Kben akkoord met voorarm over je BF , ik vind het ook maar rare waarden , doe je het via huidplooi meter? Als je je flyes netjes uitvoert is een 10 kilo per hand al netjes , juiste plaatsing van de ellebogen zijn belangrijk ! Aangezien je al even traint kan ik wel geloven dat je tot 15 kg - 20 kg zou kunnen maar 30 is wel te zwaar dan doe je je flyes fout aangezien je zelf beweert dat je jezelf niet sterk vindAls je hem snel uitvoert kom je makkelijker aan de 20 , doe je hem superslow dan kan 10 kg zelfs al erg zwaar worden (ik train bv mijn biceps meet het boven enkele seconden te houden , erg zwaar. Misschien fijn om eens uit te proberen voor jou , dan heb je nog extra variatie)
__________________ wolfske's Log ChEcK MeN lOgJe !! Tips , aanmoedigingen en fans zijn altijd welkom :D PAIN IS WEAKNESS LEAVING THE BODY !! |
|
| |
|
25 September 2008, 07:59
| #55 |
| Cool Novice Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 146
Casino cash: €5250
Karma Power: 3 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
als ik een keer genoeg tijd heb, dan komt dat filmpje er met goed uitgevoerde flyes, ik denk in de vakantie ofzo. Maar ik zei al 30 kg ging niet goed man. Was mijn top. Maar een filmpje met 20 kg of 22,5 kan ik wel maken. Goed uitgevoerd.
__________________ shut the fuck up and train.!! |
|
| |
|
25 September 2008, 09:47
| #56 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 309
Casino cash: €19050
Karma Power: 1 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
Man..zit jij aan de aas? Nee echt bijzonder netjes dat je het zo volhoud! Ga zo door!
__________________ Ik heb best veel bewondering voor stalkers. Zelf kan ik vrouwen absoluut niet volgen.. |
|
| |
|
25 September 2008, 14:38
| #57 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 146
Casino cash: €5250
Karma Power: 3 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
Citaat:
Alleen aan de whey. Maar zie het wel als een compliment. 
__________________ shut the fuck up and train.!! | |
|
| |
|
26 September 2008, 12:34
| #58 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2008 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 429
Casino cash: €14050
Karma Power: 1 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
Citaat:
Das nog bijzonder mooi hoor ! De massa gaat ook goed precies dus , jij hebt wel geluk met de aanleg
__________________ wolfske's Log ChEcK MeN lOgJe !! Tips , aanmoedigingen en fans zijn altijd welkom :D PAIN IS WEAKNESS LEAVING THE BODY !! | |
|
| |
|
26 September 2008, 12:36
| #59 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 5.024
Casino cash: €26850
Karma Power: 19 | Re: 16 jaar en 1,5 gym
Mooi zo, vooral de benen.
__________________ 1.86 82 kg Bf 11.7% Meer Info over mijn evolutie: CoachDO Training Log Bekijk mijn Foto's eens Reacties en Tips Welkom! |
|
| |
Lineare Modus
