Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Andere Populaire Topics > Post Je Foto's
16 jaar en 1,5 gym 16 jaar en 1,5 gym
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 2 van 3 < 1 2 3 >
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 23 July 2008, 15:58   #21
Cool Novice
Gewichtheffer
 
IndianRush's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 133
Casino cash: €15980
Karma Power: 5 IndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te wordenIndianRush heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
Gezien de before foto's zijn dit mooie vorderingen. Misschien dat je de lats iets meer moet aanpakken? Ik vind vooral je benen een groot pluspunt. Waar de meeste deze spiergroep verwaarlozen is dit bij jou juist een van je sterke punten in mijn beleving.
__________________
History:
10-07-2007: 65.1 kg
01-01-2008: 76.6 kg
23-07-2008: 80.2 kg (BF: 7%)
08-10-2008: 86.6 kg (BF: 8%

Doel:
30-07-2008: serieuze herstart trainen icm voedingsschema
31-12-2008 85 kg wegen bij BF: 8-9%

Krachtstats:
BP: 1 RM 90 kg (na langdurige schouderblessure)
SQ: 1 RM 110 kg (na knieblessure)
DL: 1 RM 160 kg

Honouring the small things of life will make you grow and will help to becoming the greatest
IndianRush is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 July 2008, 02:04   #22
Cool Novice
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 44
Casino cash: €2850
Karma Power: 0 jonathan88 is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
Damn dude, respect! En je benen zijn inderdaad zeer nice! Ga zo door!
jonathan88 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 July 2008, 12:29   #23
Advanced Bodybuilder
 
Dwighttt's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: almere
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 836
Casino cash: €17850
Karma Power: 3 Dwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
Citaat:
Origineel gepost door k3lv1n2 Bekijk Post
squat tot 100 kg.
bench press: tot 80 kg.
biceps(met stang) tot 40 kg.

zo sterk ben ik dus niethaha
kerel je bent gruwlijk sterk voor je 16de (natuurlijk geen super wonder) maar je doet het zeker goed.

Mijn stats op me 16de waren, Squat 60/80Kg,benchpress 60KG en biceps waren ongeveer het zelfde gewicht.

Wees maar trots op jezelf en ga zo door dan ben je op je 18de een beest. je stats squat ligt dan zeker rond de 160kg of meer en bench over de 100kg.


maar je doet fullsquats? want 100kg en dan zulke beest benen vind ik raar.
__________________
w0000000ttt!!!!
Dwighttt is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 July 2008, 12:30   #24
Advanced Bodybuilder
 
Dwighttt's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: almere
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 836
Casino cash: €17850
Karma Power: 3 Dwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
btw je hebt wel fuckin goed gebulkt.
__________________
w0000000ttt!!!!
Dwighttt is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 July 2008, 17:14   #25
Cool Novice
 
k3lv1n2's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 146
Casino cash: €5250
Karma Power: 3 k3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zichk3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zichk3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zich
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
Citaat:
Origineel gepost door Dwighttt Bekijk Post
kerel je bent gruwlijk sterk voor je 16de (natuurlijk geen super wonder) maar je doet het zeker goed.

Mijn stats op me 16de waren, Squat 60/80Kg,benchpress 60KG en biceps waren ongeveer het zelfde gewicht.

Wees maar trots op jezelf en ga zo door dan ben je op je 18de een beest. je stats squat ligt dan zeker rond de 160kg of meer en bench over de 100kg.


maar je doet fullsquats? want 100kg en dan zulke beest benen vind ik raar.
ik doe squat zo laag mogelijk billen bijna tegen grond. En ik beul mijn benen echt hard af. Misschien is het niet zo heel zwaar qua gewicht, maar geloof me. IK doe meer als alleen squaten doe alleen voor de benen al 6 oefeningen, 2 kuiten, 2 hamstring, 2 bovenbenen. Dus zo raar is dat niet hoor.
k3lv1n2 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 July 2008, 22:12   #26
Advanced Bodybuilder
 
Dwighttt's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: almere
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 836
Casino cash: €17850
Karma Power: 3 Dwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijnDwighttt heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
Citaat:
Origineel gepost door k3lv1n2 Bekijk Post
ik doe squat zo laag mogelijk billen bijna tegen grond. En ik beul mijn benen echt hard af. Misschien is het niet zo heel zwaar qua gewicht, maar geloof me. IK doe meer als alleen squaten doe alleen voor de benen al 6 oefeningen, 2 kuiten, 2 hamstring, 2 bovenbenen. Dus zo raar is dat niet hoor.
tjah iedereen die ze benen goed trained doet meer dan squat alleen maar heb echt respect voor je benen man....

ik kan me benen al 2weken niet trainen door een blessure
__________________
w0000000ttt!!!!
Dwighttt is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 July 2008, 18:25   #27
Advanced Bodybuilder
 
KoekieMonster's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Gemeente Bergen op Zoom(NL)
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 1.283
Casino cash: €17050
Karma Power: 4 KoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijnKoekieMonster heeft veel om trots over te zijn
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
Prachtig gewoon om te zien hoe iemand van jou leeftijd in korte tijd uitgroeit naar iemand die je niet terug kent.

Lekker doorgaan, het zit in je genen!!! (en je benen zo te zien haha)
__________________
Mag ik een grote friet met extra mayo, 2 frikandellen, 2 kroketten, een hamburger met curry en uitjes, een bal gehakt met satésaus een kaassouflee en 2 blikjes cola?? En het hoeft niet ingepakt te worden, ik eet het hier wel op! Oja trouwens, wel cola light aub.
KoekieMonster is offline   Met citaat antwoorden
Oud 1 September 2008, 20:20   #28
Cool Novice
 
k3lv1n2's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 146
Casino cash: €5250
Karma Power: 3 k3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zichk3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zichk3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zich
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
er staan weer nieuwe foto's bij
k3lv1n2 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 1 September 2008, 21:03   #29
Cool Novice
 
HuGhRo's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 48
Casino cash: €23050
Karma Power: 0 HuGhRo is op een gedistingeerde weg
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
goed man ga zo door;
__________________
pain=gain
HuGhRo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 1 September 2008, 21:18   #30
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 475
Casino cash: €33043
Karma Power: 4 Tatsu is een naam gekend door allenTatsu is een naam gekend door allenTatsu is een naam gekend door allenTatsu is een naam gekend door allenTatsu is een naam gekend door allenTatsu is een naam gekend door allenTatsu is een naam gekend door allen
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
Goed bezig, dat zeker.

Een paar aandachtspuntjes zijn je bovenkant borst en je rugwijdte. Sterke punten zijn je schouders en je armen. Keep it up!
Tatsu is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 September 2008, 12:39   #31
Competitive Bodybuilder
 
Skatermarvin's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 1.675
Casino cash: €27050
Karma Power: 8
Skatermarvin is herboren in de Dier realmSkatermarvin is herboren in de Dier realmSkatermarvin is herboren in de Dier realm
Stuur een bericht via MSN naar Skatermarvin
Bekijk Galerij (10 foto's)
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
Top!
__________________
Spoiler: Toon
Stats:
Lengte: 1.80
Begingewicht: 68/69kg, nu: 84-85kg
bf 12% --> 13,5%:(

Train vanaf 01-09-2006

BP:10*75kg, 6*90kg
SQ:10*100 (full), 6*140kg
SLDL:10*130kg, 6*145kg, 2*160kg

STATUS: CUTTEN IS KUT, BULKEN TOT 90kg
Skatermarvin is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 September 2008, 21:07   #32
Cool Novice
 
k3lv1n2's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 146
Casino cash: €5250
Karma Power: 3 k3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zichk3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zichk3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zich
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
Citaat:
Origineel gepost door Skatermarvin Bekijk Post
Top!
heel erg bedankt
__________________
shut the fuck up and train.!!
k3lv1n2 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 September 2008, 22:03   #33
Dutch Bodybuilder
 
BearelleJonas's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2008
Locatie: België
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 324
Casino cash: €12450
Karma Power: 1 BearelleJonas is gewoon erg aardigBearelleJonas is gewoon erg aardigBearelleJonas is gewoon erg aardigBearelleJonas is gewoon erg aardigBearelleJonas is gewoon erg aardigBearelleJonas is gewoon erg aardig
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
Citaat:
Origineel gepost door k3lv1n2 Bekijk Post
squat tot 100 kg.
bench press: tot 80 kg.
biceps(met stang) tot 40 kg.

zo sterk ben ik dus niethaha
Vind dat toch al netjes hoor
Ik doe bp maar tot 70kg :')
Biceps 22kg per hand , en kben 17, 6 maand training ( thuis wel , puur met dumbells en barbell)

Mrjah toch kerel aan je borstspieren te zien had ik geen 80kg verwacht.
En fly's met heoveel doe je dat dan?
BearelleJonas is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2008, 08:41   #34
Cool Novice
 
k3lv1n2's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 146
Casino cash: €5250
Karma Power: 3 k3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zichk3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zichk3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zich
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
Citaat:
Origineel gepost door BearelleJonas Bekijk Post
Vind dat toch al netjes hoor
Ik doe bp maar tot 70kg :')
Biceps 22kg per hand , en kben 17, 6 maand training ( thuis wel , puur met dumbells en barbell)

Mrjah toch kerel aan je borstspieren te zien had ik geen 80kg verwacht.
En fly's met heoveel doe je dat dan?
flyes kan zeker tot en met 30 kg per arm hoor.
en dat mijn borst kleiner is(achterloopt) betekent niet dat ik hem niet train als een gek. Dus ik heb wel een grote kracht in mijn borst opgebouwd daarmee
maar toch danke
__________________
shut the fuck up and train.!!
k3lv1n2 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2008, 09:37   #35
Freaky Bodybuilder
 
seagal's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 5.180
Casino cash: €36408
Karma Power: 23
seagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
30 kg flyes. flikker toch op
__________________
Jup jup jup!!!!!
seagal is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2008, 10:35   #36
Competitive Bodybuilder
 
Obeb's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 1.849
Casino cash: €22067
Karma Power: 6 Obeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren wordenObeb zal spoedig herboren worden
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
30 kg strict uivoeren my ass idd Dat zullen vast half dumb bp's zijn.
maarja doet er ook niet echt toe. Overtuig ons met een mooi filmpje van de 30kg sets
Obeb is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2008, 10:40   #37
Advanced Bodybuilder
 
Woopy's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: België
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 812
Casino cash: €19000
Karma Power: 4 Woopy heeft veel om trots over te zijnWoopy heeft veel om trots over te zijnWoopy heeft veel om trots over te zijnWoopy heeft veel om trots over te zijnWoopy heeft veel om trots over te zijnWoopy heeft veel om trots over te zijnWoopy heeft veel om trots over te zijnWoopy heeft veel om trots over te zijnWoopy heeft veel om trots over te zijnWoopy heeft veel om trots over te zijnWoopy heeft veel om trots over te zijnWoopy heeft veel om trots over te zijnWoopy heeft veel om trots over te zijn
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
Mooie vooruitgang, vooral op jouw leeftijd! Je kan nog ver komen.
__________________
Spoiler: Toon
1m65 - 74kg

SQ: 150kg
BP: 100kg
DL: 175kg
OH: 80kg

Doelen tegen eind 2008:
1m65 - 75kg
DL: 180kg
OH: 90kg

Doelen tegen zomer 2009:
1m65 - 80kg
DL: 200kg+
OH: 100kg+

Woopy's log
Woopy is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2008, 10:44   #38
Cool Novice
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 54
Casino cash: €2650
Karma Power: 0 sanafit is op een gedistingeerde weg
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
30 k per hand ? Dat kan de sterkste man op dit forum denk met enige moeite...

ik doe zelf 12 kilo per hand.. en dat is heavy
sanafit is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2008, 11:37   #39
Dutch Bodybuilder
 
ItaStaLLion67's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 671
Casino cash: €19050
Karma Power: 3 ItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenItaStaLLion67 heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
Citaat:
Origineel gepost door sanafit Bekijk Post
30 k per hand ? Dat kan de sterkste man op dit forum denk met enige moeite...

ik doe zelf 12 kilo per hand.. en dat is heavy
...Don't talk shit
__________________
"I just want to conquer people and their souls." Mike Tyson.

BP-125
DL-230
SQ-220

Wil jij net zo groot, knap, atletisch en sterk als mij worden??, Ja toch? Hier mijn log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...zuipen-180012/

"I wasn’t very popular in high school cause the whole three testicle thing wasn’t very in" - Tom DeLounge
ItaStaLLion67 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 September 2008, 16:50   #40
Cool Novice
 
k3lv1n2's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 146
Casino cash: €5250
Karma Power: 3 k3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zichk3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zichk3lv1n2 heeft een spectaculair aura over zich
Re: 16 jaar en 1,5 gym  
jullie hebben gelijk dat ik daar geen vier setjes mee doe nee, daar is het ook geen goed gewicht voor. maar er staat maximaal, wat ik aan kan tot het uiterste.
Ik train gewoon tussen de 16 en 24 kg. en dan wel fatsoenlijke beweging en uitvoering.
En niet zo opvliegen mensen.
__________________
shut the fuck up and train.!!
k3lv1n2 is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 2 van 3 < 1 2 3 >

Bookmark topic

Tags
jaar

« Getting bigger n bigger (foto update) | Kris foto album. »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 17:34.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - Naar Top


©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum