14 January 2008, 21:21
| #1 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 344
Casino cash: €14450
Karma Power: 2    | 1.90m en 90 KG
Heb mezelf een tijdje geleden voorgenomen foto's te maken als ik op de 90 KG stond. Deze foto's zijn zojuist op 90.1 KG genomen. gewicht: 90 kg lengte : 1.90 m BF : geen idee, denk rond de 12/13% leeftijd : 16 jaar Ben vorig jaar juli gestart met trainen op 76 kg. Let niet op de poses btw!    Commentaar is welkom!
__________________ mei 2009; 100 kg bw |
|  |
|
14 January 2008, 21:34
| #2 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.248
Casino cash: €1859
Karma Power: 5 | Re: 1.90m en 90 KG
damm goed bezig gast. En dat al op je 16e en so korte periode . Jij gaat echt monster worden Heb je ook voedingschema supps wat zijn je kracht stats |
|
| |
|
14 January 2008, 21:47
| #3 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 2.733
Casino cash: €2000
Karma Power: 21    | Re: 1.90m en 90 KG
Goed bezig man helemaal toen ik je leeftijd zag. Ga zo door  goede lats btw!
__________________ - 1RM - Squat 120 Bench 100 Deadlift 170 - - Totaal : 390 Mijn Log - there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson |
|
| |
|
14 January 2008, 21:50
| #4 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 344
Casino cash: €14450
Karma Power: 2 | Re: 1.90m en 90 KG
Citaat:
krachtstats zijn; BP: 75 x 5 DL: 120 x 5 SQ: 80 x 4 (moet echt enorm omhoog de komende tijd!)
__________________ mei 2009; 100 kg bw | |
|
| |
|
14 January 2008, 21:55
| #5 |
| Moderator    Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 18.981
Casino cash: €12069 Blog Berichten: 2 Karma Power: 60     | Re: 1.90m en 90 KG
goed zo succes nog
__________________ "There is no point in being alive if you cannot do the DeadLift." Konstantin Konstantinovs owns |
|
| |
|
14 January 2008, 22:22
| #6 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 412
Casino cash: €10698
Karma Power: 1 | Re: 1.90m en 90 KG
Ik snap niet waarom iedereen met 16 gelijk aan de whey gaat, maar mooie lats al. Goede dl ook. 
__________________ Cutten... |
|
| |
|
14 January 2008, 22:25
| #7 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.412
Casino cash: €7730
Karma Power: 7 | Re: 1.90m en 90 KG
Ja want dat is ook zo schadelijk al die Sh33Ki3z!
__________________ http://www.youtube.com/watch?v=EykOflYNp8k |
|
| |
|
14 January 2008, 22:29
| #8 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: on earth... Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 44
Casino cash: €450
Karma Power: 0  | Re: 1.90m en 90 KG
Zooo petje af, ziet er goed uit, gezien je leeftijd word jij een GROTE...  |
|
| |
|
14 January 2008, 22:30
| #9 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.680
Casino cash: €17205
Karma Power: 15 | Re: 1.90m en 90 KG
Citaat:
Whey = voeding -> waarom zou je niet eten op je 16de? | |
|
| |
|
14 January 2008, 22:39
| #10 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 344
Casino cash: €14450
Karma Power: 2 | Re: 1.90m en 90 KG
thanx voor de reacties! en ja, die whey snap ik het punt niet helemaal van. idd zoals davy1010 al zei is het op school bijvoorbeeld erg makkelijk om ff snel een shake te nuttigen.
__________________ mei 2009; 100 kg bw |
|
| |
|
14 January 2008, 23:07
| #11 | |
| Huge Freak   Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 9.180
Casino cash: €12347
Karma Power: 45 | Re: 1.90m en 90 KG
Citaat:
| |
|
| |
|
14 January 2008, 23:23
| #12 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 12.724
Casino cash: €21250
Karma Power: 60 | Re: 1.90m en 90 KG
goed bezig !
__________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk |
|
| |
|
14 January 2008, 23:41
| #13 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 118
Casino cash: €8580
Karma Power: 5 | Re: 1.90m en 90 KG
Ziet er goed uit... Vooral je lats komen goed uit... Nu nog iets meer massa pakken op benen en borst...
__________________ History: 10-07-2007: 65.1 kg 01-01-2008: 76.6 kg 23-07-2008: 80.2 kg (BF: 7%) Doel: 30-07-2008: serieuze herstart trainen icm voedingsschema 31-12-2008 85 kg wegen bij BF: 8-9% Krachtstats: BP: 1 RM 75 kg (na langdurige schouderblessure) SQ: 1 RM 110 kg (na knieblessure) DL: 3x110kg Honouring the small things of life will make you grow and will help to becoming the greatest |
|
| |
|
15 January 2008, 07:08
| #14 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 412
Casino cash: €10698
Karma Power: 1 | Re: 1.90m en 90 KG
Dat wil ik niet zeggen, maar zo moeilijk is het niet om genoeg eiwit uit je voeding te halen, en die whey kost ook nog eens wat.
__________________ Cutten... |
|
| |
|
15 January 2008, 07:39
| #15 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.196
Casino cash: €20207
Karma Power: 10 | Re: 1.90m en 90 KG
Citaat:
 Spoiler: Toon Ok, ff zonder dollen, ziet er goed uit hoor, goede lats!
__________________ 18jr | 1,88m | 85kg DL: 155kg BP: 105kg Squat: 100kg Bent over row: 85kg Standing Military Press: 70kg Traint sinds maart '07 Resultaat jaartje Rippetoe's: Nieuw foto's na één jaar bloed zweet en tranen I luv it when they call me big poppa. | |
|
| |
|
15 January 2008, 08:19
| #16 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 3.824
Casino cash: €14749
Karma Power: 27 | Re: 1.90m en 90 KG
Wees eens eerlijk jongens, er is duidelijk veel werk aan de winkel hier. Het enige wat een beetje ontwikkeld is hier is zn rug. En dat kun je duidelijk zien. Je bent lang, dus massa bouwen en een mooie vorm creeren is moeilijk, maar je bent ook jong, dus ga zo door, ga full body doen. En wat is er mis met whey shakes op wat dan ook voor leeftijd, dat slaat natuurlijk nergens op.
__________________ Insert gay motivational quote here. |
|
| |
|
15 January 2008, 08:22
| #17 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 9.009
Casino cash: €18662
Karma Power: 58 | Re: 1.90m en 90 KG
Voor 16 jaar is dit een goede basis om beginnen te knallen!
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. |
|
| |
|
15 January 2008, 08:44
| #18 |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.247
Casino cash: €13650
Karma Power: 0 | Re: 1.90m en 90 KG
verder zo  , ziet er goed uit met 16 en 1M.90de meeste 16jarige 1m90ers zijn lange dunne stengels, net zo als ik vroeger toen ik 16 was |
|
| |
|
15 January 2008, 09:00
| #19 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Amersfoort Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 2.661
Casino cash: €19650
Karma Power: 16 | Re: 1.90m en 90 KG
Mooie pamper!
__________________ Mkay |
|
| |
|
15 January 2008, 10:08
| #20 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 1.953
Casino cash: €18962
Karma Power: 8 | Re: 1.90m en 90 KG
Citaat:
| |
|
| |
Lineare Modus
