t-bar rows voor de thuisfanaat

The Locust · 20 June 2007, 11:14

T-bar rows zijn de max. T-bar rows zijn super. Hulde aan de t-bar row. Ik wil thuis dus kunnen t-bar rowen als een gek, maar als ik mn barbell in de hoek zet en begin te rammen, dan gaat mn vriendin boos worden omdat ik de ganse muur naar de vaantjes ga helpen.

Nu heb ik vernomen dat Bodysolid zo vriendelijk is geweest om een "t-bar row adapter" te ontwikkelen die dit probleem verhelpt ; een soort houder die je op de grond vijst en waar je baar in past. Nog vriendelijker, ze hebben er ook een speciaal t-bar handvat bij. Ze verkopen dit alles op Weber Fitness - Fitnessgeräte, kijk maar even hoe deze geföhnde Ariër het doet :

Doet iemand hier op deze manier t-bar rows ? Is dit goed materiaal ? Of vinden jullie dat je maar beter meteen een tbar toestel koopt, verschillende thuismerken (oa powertec) hebben er zo één op de markt...

thx

**Ripaf** · 20 June 2007, 11:15

Super, bedankt voor de link !

**Ripaf** · 20 June 2007, 11:18

52 euro, is dat T-bar handvat inbegrepen ? Vind het niet direct.

EDIT : nope, kost 28 euro extra

The Locust · 20 June 2007, 11:22

"Now anyone with a weight set can make their own T-Bar Row Machine. It’s simple. It’s easy. It’s strong. And it’s not expensive! Fits all Standard and Olympic bars. Simply put one end of the bar in the Platform cup and load up the other end with all the weight you can handle. T-Bar Platform features oversized solid steel axle pivot point with dual bronze oil-lite bushings that lock rock-solid to any 2" tubing, or it can be bolted to the floor. Full 360° swivel-ability makes it a dream come true in tight workout quarters. Built for a lifetime of heavy-duty Back-Blasting workouts!"

52 euro, dat zie ik wel zitten... een beetje lasser kan dit misschien zelf maken, maar ik ben helaas geen beetje lasser. Bovendien kan je er ook nog andere oefeningen mee doen, e.g. de ground base jammer, normaal doe je dit met een superduur HS toestel, maar met een barbell lukt het ook (soort schouder/core oefening, een one-arm press waarbij je de baar aan de sleeve vasthoudt)

SpprSi · 20 June 2007, 11:24

moest je nu eens aan het einde van je barbell een grote vod of doek of wat dan ook wikkelen is het probleem ook opgelost

(denk ik)gebruik er zoveel als nodig

AlexT · 20 June 2007, 11:25

Misschien zeg ik iets stoms, maar waarom laad je niet gewoon beide kanten zodat de halter, wat er ook gebeurt wel blijft liggen met het andere uiteinde?

black rush · 20 June 2007, 11:27

Of een dikke handdoek in de hoek?

The Locust · 20 June 2007, 11:28

bedankt voor de tips, maar dat heb ik geprobeerd... Het probleem is dat de achterkant toch altijd omhoog springt. Met een trainingspartner die er zijn voet op zet is het natuurlijk opgelost (zo doe ik het ook in de gym, en de muur daar kan me overigens geen kloten schelen) maar ik zoek een manier om ook te kunnen rowen wanneer er geen partner voorhanden is

SpprSi · 20 June 2007, 11:29

Citaat:

Of een dikke handdoek in de hoek?

Wel, wat zei ik 2 posts geleden nu net?

SpprSi · 20 June 2007, 11:30

Moest je nu eens een 2 houten blokken in de hoek duwen dat je een L-vorm hebt in hout, dus een rechte hoek, dan duwt je barbell tegen die houten blokken ipv de muur? Begrijp je wat ik bedoel? Anders teken ik het wel even

sanca · 20 June 2007, 11:31

Citaat:

Origineel gepost door The Locust

bedankt voor de tips, maar dat heb ik geprobeerd... Het probleem is dat de achterkant toch altijd omhoog springt. Met een trainingspartner die er zijn voet op zet is het natuurlijk opgelost (zo doe ik het ook in de gym, en de muur daar kan me overigens geen kloten schelen) maar ik zoek een manier om ook te kunnen rowen wanneer er geen partner voorhanden is

gooi er een stapel gewichten op en zoals SpprSi zegt!

The Locust · 20 June 2007, 11:32

Citaat:

Origineel gepost door SpprSi

Moest je nu eens een 2 houten blokken in de hoek duwen dat je een L-vorm hebt in hout, dus een rechte hoek, dan duwt je barbell tegen die houten blokken ipv de muur? Begrijp je wat ik bedoel? Anders teken ik het wel even

Dat zou misschien een idee zijn
Maar zoals ik goed begrijp, die adapter zouden jullie afraden dan ?

ik ga het allemaal eens overwegen, maar in ieder geval, het belangrijkste om te onthouden is :
HULDE AAN DE T-BAR ROW !!!

SpprSi · 20 June 2007, 11:34

Haha

ik zou zo'n adapter toch niet kopen als ik em niet gezien heb. Die houtblokken zie ik wel te lukken

black rush · 20 June 2007, 11:35

Citaat:

Origineel gepost door The Locust

Maar zoals ik goed begrijp, die adapter zouden jullie afraden dan ?

Voor dat geld wel ja.

**Hiekie** · 20 June 2007, 12:03

Als ik thuis zou trainen zou ik beide tools wel kopen denk ik ..

riggard · 20 June 2007, 12:21

Fit & Health Shop - de grootste fitness-speciaalzaken van Zuidwest Nederland

hij accesoires - overigen

kun je em uit nederland laten komen.

Robke78 · 20 June 2007, 12:29

Op z'n zijkant leggen en gewoon je barbell in zo'n gat steken met een paar schijven erop.

Kan je daarna nog gebruiken als step-up voor je lunges etc te doen

sanca · 20 June 2007, 12:46

Citaat:

Origineel gepost door Robke78

Op z'n zijkant leggen en gewoon je barbell in zo'n gat steken met een paar schijven erop.

Kan je daarna nog gebruiken als step-up voor je lunges etc te doen

deze speciale T-bar row blok is bij mij te verkrijgen aan de voordelige prijs van 39,99 euro (met nederlandse handleiding)

Robke78 · 20 June 2007, 12:49

Citaat:

Origineel gepost door sanca

deze speciale T-bar row blok is bij mij te verkrijgen aan de voordelige prijs van 39,99 euro (met nederlandse handleiding)

dacht ik weer een gat in de markt te hebben gevonden,
zat het al in de Sanca-Power-Collection

builderB · 20 June 2007, 13:10

kom op Locust, niet zo analyseren he!

Vind dat ding er zo op het eerste gezicht niet zo locustproof uitzien, al eens geëxperimenteerd met een zware dumbell die je met het handvat over de baar legt?
(evt. stuk touw er omheen knopen?)

Je kunt natuurlijk ook direct het hele debacle over de muur negeren en een gat in de muur beitelen, waar de baar in kan bewegen.

20 June 2007, 11:14	#1
The Locust Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Krasnojarsk, USSR Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 2.528 Casino cash: €27850 Karma Power: 15	t-bar rows voor de thuisfanaat T-bar rows zijn de max. T-bar rows zijn super. Hulde aan de t-bar row. Ik wil thuis dus kunnen t-bar rowen als een gek, maar als ik mn barbell in de hoek zet en begin te rammen, dan gaat mn vriendin boos worden omdat ik de ganse muur naar de vaantjes ga helpen. Nu heb ik vernomen dat Bodysolid zo vriendelijk is geweest om een "t-bar row adapter" te ontwikkelen die dit probleem verhelpt ; een soort houder die je op de grond vijst en waar je baar in past. Nog vriendelijker, ze hebben er ook een speciaal t-bar handvat bij. Ze verkopen dit alles op Weber Fitness - Fitnessgeräte, kijk maar even hoe deze geföhnde Ariër het doet : Doet iemand hier op deze manier t-bar rows ? Is dit goed materiaal ? Of vinden jullie dat je maar beter meteen een tbar toestel koopt, verschillende thuismerken (oa powertec) hebben er zo één op de markt... thx __________________ Whine less, squat more ; Fear less, press more ; Talk less, eat more ; And all good things are yours filmpjes

20 June 2007, 11:15	#2
Ripaf Evil Ecto Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: België Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 3.061 Casino cash: €4090 Karma Power: 23	Re: t-bar rows voor de thuisfanaat Super, bedankt voor de link !

20 June 2007, 11:18	#3
Ripaf Evil Ecto Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: België Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 3.061 Casino cash: €4090 Karma Power: 23	Re: t-bar rows voor de thuisfanaat 52 euro, is dat T-bar handvat inbegrepen ? Vind het niet direct. EDIT : nope, kost 28 euro extra

20 June 2007, 11:22	#4
The Locust Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Krasnojarsk, USSR Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 2.528 Casino cash: €27850 Karma Power: 15	Re: t-bar rows voor de thuisfanaat "Now anyone with a weight set can make their own T-Bar Row Machine. It’s simple. It’s easy. It’s strong. And it’s not expensive! Fits all Standard and Olympic bars. Simply put one end of the bar in the Platform cup and load up the other end with all the weight you can handle. T-Bar Platform features oversized solid steel axle pivot point with dual bronze oil-lite bushings that lock rock-solid to any 2" tubing, or it can be bolted to the floor. Full 360° swivel-ability makes it a dream come true in tight workout quarters. Built for a lifetime of heavy-duty Back-Blasting workouts!" 52 euro, dat zie ik wel zitten... een beetje lasser kan dit misschien zelf maken, maar ik ben helaas geen beetje lasser. Bovendien kan je er ook nog andere oefeningen mee doen, e.g. de ground base jammer, normaal doe je dit met een superduur HS toestel, maar met een barbell lukt het ook (soort schouder/core oefening, een one-arm press waarbij je de baar aan de sleeve vasthoudt) __________________ Whine less, squat more ; Fear less, press more ; Talk less, eat more ; And all good things are yours filmpjes

20 June 2007, 11:24	#5
SpprSi Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 2.270 Casino cash: €24650 Karma Power: 14	Re: t-bar rows voor de thuisfanaat moest je nu eens aan het einde van je barbell een grote vod of doek of wat dan ook wikkelen is het probleem ook opgelost (denk ik)gebruik er zoveel als nodig __________________ "Als je hetzelfde denkt dan wat ik denk, dan ben je mijn broeder. Als je verschillend denkt van wat ik denk, dan ben je tweemaal mijn broeder! Want dan zul je mij verrijken met je verschil en zal ik met jou mogen delen van wat ik heb, en wij zullen tweemaal broeders zijn".

20 June 2007, 11:25	#6
AlexT Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Groningen Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 8.420 Casino cash: €600 Karma Power: 37	Re: t-bar rows voor de thuisfanaat Misschien zeg ik iets stoms, maar waarom laad je niet gewoon beide kanten zodat de halter, wat er ook gebeurt wel blijft liggen met het andere uiteinde? __________________ If you wanna beat the man you gotta out eat the man Any man under 200 lbs is a woman

20 June 2007, 11:27	#7
black rush Banned Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 3.456 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: t-bar rows voor de thuisfanaat Of een dikke handdoek in de hoek?

20 June 2007, 11:28	#8
The Locust Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Krasnojarsk, USSR Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 2.528 Casino cash: €27850 Karma Power: 15	Re: t-bar rows voor de thuisfanaat bedankt voor de tips, maar dat heb ik geprobeerd... Het probleem is dat de achterkant toch altijd omhoog springt. Met een trainingspartner die er zijn voet op zet is het natuurlijk opgelost (zo doe ik het ook in de gym, en de muur daar kan me overigens geen kloten schelen) maar ik zoek een manier om ook te kunnen rowen wanneer er geen partner voorhanden is __________________ Whine less, squat more ; Fear less, press more ; Talk less, eat more ; And all good things are yours filmpjes

20 June 2007, 11:30	#10
SpprSi Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 2.270 Casino cash: €24650 Karma Power: 14	Re: t-bar rows voor de thuisfanaat Moest je nu eens een 2 houten blokken in de hoek duwen dat je een L-vorm hebt in hout, dus een rechte hoek, dan duwt je barbell tegen die houten blokken ipv de muur? Begrijp je wat ik bedoel? Anders teken ik het wel even __________________ "Als je hetzelfde denkt dan wat ik denk, dan ben je mijn broeder. Als je verschillend denkt van wat ik denk, dan ben je tweemaal mijn broeder! Want dan zul je mij verrijken met je verschil en zal ik met jou mogen delen van wat ik heb, en wij zullen tweemaal broeders zijn".

20 June 2007, 11:34	#13
SpprSi Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 2.270 Casino cash: €24650 Karma Power: 14	Re: t-bar rows voor de thuisfanaat Haha ik zou zo'n adapter toch niet kopen als ik em niet gezien heb. Die houtblokken zie ik wel te lukken __________________ "Als je hetzelfde denkt dan wat ik denk, dan ben je mijn broeder. Als je verschillend denkt van wat ik denk, dan ben je tweemaal mijn broeder! Want dan zul je mij verrijken met je verschil en zal ik met jou mogen delen van wat ik heb, en wij zullen tweemaal broeders zijn".

20 June 2007, 12:03	#15
Hiekie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Hier :) Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 6.433 Casino cash: €2850 Karma Power: 38	Re: t-bar rows voor de thuisfanaat Als ik thuis zou trainen zou ik beide tools wel kopen denk ik .. __________________ Shut up, take the bar out and Squat! This is animal, can you handle it? Orgineel gepost door Own Sculpturer: Als je het ene wilt moet je niet over wat andere dingen gaan zeiken anders kom je er nooit. wat je niet kapot krijgt maakt je alleen maar sterker.

20 June 2007, 12:21	#16
riggard Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.671 Casino cash: €200 Blog Berichten: 3 Karma Power: 51	Re: t-bar rows voor de thuisfanaat Fit & Health Shop - de grootste fitness-speciaalzaken van Zuidwest Nederland hij accesoires - overigen kun je em uit nederland laten komen. __________________ "Stop pigeonholing yourself as a hard gainer. Hard gaining means slower/smaller gains. Believing that fact is a set up for failure. I bought into that term when I started out too. Unfotunately all it did was give myself a convienient excuse for why I wasn't growing at the rate I wanted." 'One man's terrorist is another man's freedom fighter' (Thackrah 2004)

20 June 2007, 12:29	#17
Robke78 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 6.610 Casino cash: €14245 Blog Berichten: 5 Karma Power: 55	Re: t-bar rows voor de thuisfanaat Op z'n zijkant leggen en gewoon je barbell in zo'n gat steken met een paar schijven erop. Kan je daarna nog gebruiken als step-up voor je lunges etc te doen __________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo - I use the calories from alcohol to stay out of starvation mode - Just drinks, foods ands lots of boinky boinky Logje? http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ngslog-185976/

20 June 2007, 13:10	#20
builderB Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 12.441 Casino cash: €16675 Karma Power: 60	Re: t-bar rows voor de thuisfanaat kom op Locust, niet zo analyseren he! Vind dat ding er zo op het eerste gezicht niet zo locustproof uitzien, al eens geëxperimenteerd met een zware dumbell die je met het handvat over de baar legt? (evt. stuk touw er omheen knopen?) Je kunt natuurlijk ook direct het hele debacle over de muur negeren en een gat in de muur beitelen, waar de baar in kan bewegen. __________________ Herinner Lauw *"The good life is inspired by love and guided by knowledge"* -Bertrand Russell Voltaire died @ DBB. Because a locked thread is easier than admitting you're wrong. Or showing you aren't.

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode