[mbo2587]

Superstukje, vooral dat laatste

[johanheeze]

Isdit die Koert?

partyflock lid: tjippendeel

partyflock foto van Kinky on the beach #260478

partyflock foto van Xtra Xtra Erotic XXXL #219754

[M@rsel]

Is er nu weer een 'wannebe leden' invasie te verwachten zoals toendertijd via geenstijl?

[dj_phreak]

Hij heeft helemaal gelijk. Er zijn ontelbare zelfbenoemde experts die niet weten waar ze het over hebben. Dat is simpel te deduceren door waar te nemen dat men elkaar vaak tegenspreekt. Dan kunnen niet beide partijen gelijk hebben, dus moet een groot deel uit de nek aan het lullen zijn. Maar toch luisteren veel jongeren ernaar alsof het het woord gods is. Natuurlijk ook omdat er duidelijk stelling wordt genomen, en vaak gezegd wordt wat men wil horen.

Dus ik geef WK helemaal gelijk. Iedereen kan op PubMed wat abstracts bij elkaar zoeken. Er zijn maar weinig mensen die ik vertrouw om uit al die info de juiste conclusies te trekken.

NB: ik merk regelmatig dat zelfs 'echte' wetenschappers daar fouten in maken. Dus wat voor kans heeft de gemiddelde boer op een BB forum om het goed te doen?

[Sport2000]

kansloos
zodra het woord knokploeg valt moet er voorzichtig met de organisatie worden omgegaan

[builderB]

Dit artikel is zo

KUT

dat ik geen zin heb om erop te reageren.

[builderB]

damn, dit is écht
S U P E R K U T



Gooi er een paar eau en x'en in en het kan rechtstreek op GeenKwijl. Journalistiek van het niveau waarbij ik met moeite Godwin's law ongeschonden kan laten

[Gorill0r]

DBB is de laatste tijd wel veel in de publiciteit

[Esperantisto]

Haha, nou ik heb veel dingen wat afgezwakt in de tussentijd en ben aardig 'gematigd' geworden.

Er is echter 1 ding waarin ik juist de tegengestelde richting op ben gegaan. Het is nog veel erger met de belangenverstrengeling van Unilever met het Voedings(Unilever)centrum dan ik had vermoed.

Gisteren nog een leuk stukje in Men's Health gelezen:

Men's Health - Ziekmakende adviezen

De bezwaren
Toch is onze Schijf van Vijf volgens sommige wetenschappers verre van optimaal. De hoofdbezwaren? Tweehonderd gram groenten en twee stuks fruit zijn belachelijk weinig. De schijf spoort ons aan tot royale consumptie van zwaar bewerkte koolhydraten, die op de lange duur onze gevoeligheid voor het hormoon insuline verminderen, met desastreuze gevolgen. De schijf raadt het gebruik van verzadigd vet af, terwijl er geen enkel bewijs is dat verzadigd vet slecht is voor de gezondheid. Wél staat vast dat het vult, niet oxideert en bepaalde micro-organismen onschadelijk maakt. Ter vervanging verwijst de schijf naar vetbronnen die hoofdzakelijk bestaan uit het omega-6 vetzuur linolzuur, zonder de burger te informeren dat daar een adequate bron van plantaardige omega-3 (alfa linoleenzuur) tegenover moet staan. Dat laatste – een evenwichtige vetzuurbalans – is in talloze grote onderzoeken komen bovendrijven als hoofdverklaring voor het hartvriendelijke effect van een zogenoemd 'mediterraan eetpatroon', maar om minder duidelijke redenen wordt het door het Voedingscentrum niet gecommuniceerd.

Loren Cordain Ook deze hoogleraar aan de Colorado State University, veegt de vloer aan met onze Voedingsschijf. Nog even als opfrisser: Den Haag beveelt volwassen mannen een dagmenu aan bestaande uit 6 boterhammen met halvarine plus 'iets' erop, 200 gram groenten, 2 stuks fruit, 1 plak kaas, een glas melk en 120 gram vlees (inclusief vleeswaren). Cordain: 'Het is onmogelijk om met zo'n rantsoen een optimale en evenwichtige hoeveelheid voedingsstoffen binnen te krijgen. Zelfs een stilzittende bejaarde heeft er niet genoeg aan.' Dat laatste werd enkele jaren geleden pijnlijk aangetoond in een Rotterdamse studie, waaruit bleek dat driekwart van de senioren die worden gevoed met volgens de voedingsschijf samengestelde Tafeltje Dekje maaltijden, ernstige tekorten heeft aan een hele rits vitale vitaminen en mineralen. Cordain: 'Mensen raken niet verzadigd en gaan waarschijnlijk gaan snaaien. En de vetzuurverhouding van dit voorschrift schreeuwt om moeilijkheden. Waar zijn de bronnen van plantaardige omega-3 eigenlijk?'.

Kortom:
- belachelijk weinig groenten en fruit
- belachelijk veel granen
- belachelijk weinig eiwit
- onvolwaardige onnatuurlijke kunstmatige vetbronnen

Wel bij uitstek passend bij het aanbod van Unilever!

[wakkie]

Origineel gepost door johanheeze

Isdit die Koert?

partyflock lid: tjippendeel

partyflock foto van Kinky on the beach #260478

partyflock foto van Xtra Xtra Erotic XXXL #219754

Buff motherfucker.

[Ghostrider]

Volgens mij bewijst Koert dat je van AAS ook kaal wordt.
Of zou dat door vitamine gebrek komen door zijn dieet gebaseerd op de schijf van 5?

[Esperantisto]

Het is wel heel erg makkelijk en simplistisch om gelijk op de man te spelen, in plaats van op de bal.
Gebruik in plaats daarvan eens zinnige argumenten in plaats van iemand verrot te schelden!

Leren jullie zeker van het voetballen dat meer man-schoppen is geworden?

[Big-T]

Origineel gepost door johanheeze

Isdit die Koert?

partyflock lid: tjippendeel

partyflock foto van Kinky on the beach #260478

partyflock foto van Xtra Xtra Erotic XXXL #219754

Gewoon omdat hij dezelfde naam heeft, of heb je andere aanwijzingen? Geloof het nl niet echt dat hij het is.

O/T: Koert is zelf een internetexpert, nooit studies mbt tot artikels gedaan en alles geleerd van internetlezen, pot-ketel verhaal dus.

[Esperantisto]

En HET bewijs over hoe bevooroordeeld men ook in de wetenschap is staat ook in een Wagenings uni-blad

Toevallig ook weer van de heer W Koert.



Vitamine K2 beschermt tegen hartaanval



17 februari 2005

Een vitamine in kaas en yoghurt, waar de meeste mensen nog nooit van hebben gehoord, remt de aderverkalking. Vitamine K2 doet dat zelfs zo goed, dat een forse inname net zo goed tegen hartaanvallen beschermt als het inmiddels aanbevolen dagelijkse glas wijn. Dat ontdekte een Wageningse onderzoeker. Maar niemand wilde haar geloven.

Sommige onderzoeksresultaten lijken te mooi om waar te zijn. Kloppen ze, dan mogen editors in de wetenschappelijke tijdschriften woorden als ‘doorbraak’ en ‘sensationeel’ in de mond nemen. Maar soms komen ze zo mooi uit, dat ze onwillekeurig leiden tot verdenkingen van methodologische fouten of zelfs fraude. Met als gevolg dat wetenschappelijke tijdschriften met een boog om de studie heenlopen.

Het overkwam dr Marianne Geleijnse van de afdeling Humane Voeding. Jaren geleden analyseerde ze de gegevens van vijfduizend mensen die tien jaar lang waren gevolgd. In dat onderzoek bekeek Geleijnse het verband tussen aderverkalking en hartaanvallen aan de ene kant en de vitamines K1 en K2 aan de andere.

In het lichaam is vitamine K nodig voor de bloedstolling, maar voor Geleijnses onderzoek was een andere eigenschap van vitamine K interessant. Vitamine K remt de neerslag van calcium. In de bloedvaten, is de theorie, vermindert de vitamine daardoor het ontstaan van aderverkalking.

In onze voeding zitten twee soorten vitamine K. K1 zit vooral in plantaardige oliën en groene groenten, zoals spinazie. K2 zit in producten die door bacteriën zijn gefermenteerd, zoals kaas, yoghurt en kwark.

‘Wat de plantaardige K1 betreft vonden we niks’, zegt Geleijnse. ‘Maar het verband met K2 was sterk. Mensen die veel vitamine K2 binnenkregen hadden de helft minder kans op hartaanvallen of ernstige aderverkalking.’ Volgens Geleijnses cijfers is de beschermende werking van een forse inname van K2 ongeveer even hoog als die van matige alcoholconsumptie. Dat is een mooi resultaat, en in de ogen van veel tijdschriften kennelijk verdacht mooi.

‘We konden dit nergens kwijt’, zegt Geleijnse. ‘We kregen het steeds teruggestuurd. Uiteindelijk durfde alleen de Journal of Nutrition het te publiceren.’ De Journal of Nutrition is een tijdschrift dat vaak riskante studies plaatst en veel en graag wordt gelezen, maar waar de wetenschappelijke elite zijn neus voor ophaalt. Soms terecht, maar soms publiceert het blad als eerste over doorbraken in de voedingswetenschap. Zoals ook dit keer. Volgens de geruchten hebben andere onderzoeksgroepen de resultaten van Geleijnse bevestigd.

‘Als K2 inderdaad zo belangrijk is voor goed functionerende hart- en bloedvaten, dan verklaart het misschien waarom fervente kaaseters in verhouding niet vaker overlijden aan hart- en vaatziekten’, zegt Geleijnse. ‘Als je weet hoeveel verzadigde vetten er in kaas zitten zou je verwachten dat een hoge consumptie van kaas samengaat met meer hartaanvallen. Maar in de statistieken zie je zo’n verband niet. Misschien komt dat omdat K2 de negatieve effecten van de verzadigde vetten compenseert.’

Wetenschappelijk gezien is de K2-connectie dubbel interessant, vertelt Geleijnse. ‘Gezonde gedragingen accumuleren’, zegt de onderzoeker. ‘Kijk maar naar thee. Mensen die niet roken, een gezond gewicht hebben en veel bewegen drinken vaker thee dan mensen die wel roken, te zwaar zijn en lichaamsbeweging schuwen. Daardoor kun je moeilijk meten hoe gezond thee nou eigenlijk is. Met vitamine K2 kan dat wel. Juist bij groepen die vrij ongezond leven is de inname aan de hoge kant.’



Willem Koert

[Purple]

Origineel gepost door johanheeze

Isdit die Koert?

partyflock lid: tjippendeel

partyflock foto van Kinky on the beach #260478

partyflock foto van Xtra Xtra Erotic XXXL #219754

Dat is 100% zeker niet Willem Koert.

[johanheeze]

Origineel gepost door Big_T

Gewoon omdat hij dezelfde naam heeft, of heb je andere aanwijzingen? Geloof het nl niet echt dat hij het is.

O/T: Koert is zelf een internetexpert, nooit studies mbt tot artikels gedaan en alles geleerd van internetlezen, pot-ketel verhaal dus.

Toen ik dat las van Koert, kwam hij in me op.
Ik ken één Koert en dat is hij (van pf foto's welliswaar).
Gezien zijn fysiek zou het me ook niets verbazen, verder heb ik geen aanwijzingen iind, vandaar mijn vraag ook.

[klusmier]

Origineel gepost door builderB

Dit artikel is zo

KUT

dat ik geen zin heb om erop te reageren.

............maar je doet het wel!!

[Big Byron]

Als hij nu eens OBJECTIEF artikels en onderzoeken zou willen verzamelen, en een mooie index/layout erbij dan zou hij tenminste serieus genomen worden.

Ik lees regelmatig wel ns Ergogenics maar erger me dood aan zijn belerende toontje en 'verduidelijkende commentaar'. Wetenschap, sommigen zullen het nooit snappen.

[Chapeloere]

Espi een voedingsgoeroe?

Hahaha dat was die huisvrouw met een bf% van 65

[Esperantisto]

En jij bewijst dus weer precies het vooroordeel tegen bb-ers, namelijk dat ze dom zijn en op de man spelen ipv op de bal.