Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen

Marky · 7 September 2007, 14:04

Ik weet 't niet, maar in de 3 dagen na een zware beentraining, is voor mij complete rust van m'n wheels absolute noodzaak om ze groter te trainen. Anders worden ze eerder kleiner en flabberig. Tuurlijk, zo af en toe een loopje is perfect voor de doorbloedding. Maar bij langere periodes staan, of nog erger, fysieke klusjes, voel ik dat ze overbelast raken en dat door de extreme vraag naar eiwit m'n voedingsopnname ook minder effect heeft.

Wie is het hiermee eens?

Jonko · 7 September 2007, 14:25

ben het er niet mee eens, maar heb zelf wel graag veel rust, zoiezo

Wat als....

**Dani** · 7 September 2007, 14:32

Onzin

Svensson · 7 September 2007, 14:33

Absoluut mee oneens. Alsof je benen niet kunnen herstellen terwijl je staat of loopt.

IJSer · 7 September 2007, 14:40

Ik... trainen geen benen

wtf is dat voor zin

Jonko · 7 September 2007, 14:42

Citaat:

Origineel gepost door IJSer

Ik... trainen geen benen

wtf is dat voor zin

de zin is voor battiebois bedoelt, je weet zelf toch inmiddels wel dat

' niet kunnen schrijven

als je het in correct ABN erneer zet weten ze niet wat er staat

arnoldfan · 7 September 2007, 14:45

als je veel met je armen werkt,en je traint erbij groeien je armen iets minder snel.maar met benen is dit niet het geval.je loopt of staat.

jeremia · 7 September 2007, 15:18

ik ben zelf postbode dus fiets,loop en ga trappen op en trappen af... zo´n 4a 5uur per dag en merk toch dat je meer conditie krijgt in je benen.

Gillian · 7 September 2007, 15:24

Als je fysiek zwaar werk + flink benen trainen niet aan kan ben je een watje.

**RougeMonkey** · 7 September 2007, 15:27

Wat een onzin. Het totaal niet gebruiken van je benen kan zelfs leiden tot atrofie. Er moet altijd een soort basis-gebruik zijn van je spieren om verschillende redenen, zoals bv doorbloeding.

**Ryu** · 7 September 2007, 15:27

Wat een onzin. Ik heb altijd fysiek werk gedaan. Wel is de combi van fysiek werk en slecht dieet en training geen aanrader. Maar als alles op orde is , dan is het geen probleem.

**RougeMonkey** · 7 September 2007, 15:28

Citaat:

Origineel gepost door arnoldfan

als je veel met je armen werkt,en je traint erbij groeien je armen iets minder snel.maar met benen is dit niet het geval.je loopt of staat.

Wie zegt dat? Waar staat dat? Wat een stellingen altijd hier op dbb gebasseerd op niets.

**Ryu** · 7 September 2007, 15:28

Citaat:

Origineel gepost door Jonko

ben het er niet mee eens, maar heb zelf wel graag veel rust, zoiezo

Wat als....

Citaat:

Origineel gepost door Dani

Onzin

Citaat:

Origineel gepost door Svensson

Absoluut mee oneens. Alsof je benen niet kunnen herstellen terwijl je staat of loopt.

Citaat:

Origineel gepost door IJSer

Ik... trainen geen benen

wtf is dat voor zin

Citaat:

Origineel gepost door Gillian

Als je fysiek zwaar werk + flink benen trainen niet aan kan ben je een watje.

Citaat:

Origineel gepost door Reinier

Wat een onzin. Het totaal niet gebruiken van je benen kan zelfs leiden tot atrofie. Er moet altijd een soort basis-gebruik zijn van je spieren om verschillende redenen, zoals bv doorbloeding.

Zegt genoeg.

roxxe · 7 September 2007, 15:33

Citaat:

Origineel gepost door Ryu

Wat een onzin. Ik heb altijd fysiek werk gedaan. Wel is de combi van fysiek werk en slecht dieet en training geen aanrader. Maar als alles op orde is , dan is het geen probleem.

op je rug liggen en handjobs geven telt niet mee ryuutje

*Zippie* · 7 September 2007, 16:30

Ben ik het dus niet mee eens, ja het is lekker voor de rust misschien, maar ook beetje aanstelleritis..

Bedoel, ben militair.. sta heel de dag op me poten, en train me benen ook gewoon, plus hardlopen en de hele meuk, en als je goed eet komt het ook wel goed.

Met spierpijn rond lopen is ook niet zo groot probleem hoor.

IJSer · 7 September 2007, 16:33

nouja wat het ook al zal zijn, ik zit nog in de schoolbanken dus genoeg herstel denk

LuckyLuciano · 7 September 2007, 16:34

Onzin

**Mugje** · 7 September 2007, 18:10

Onzin

Ik sta 8,5 uur per dag op m'n benen en ze groeien goed

**Ryu** · 7 September 2007, 18:31

Citaat:

Origineel gepost door roxxe

op je rug liggen en handjobs geven telt niet mee ryuutje

Als een zwaartekrachtsadist op deze aarde rondlopen ook niet, roxxe.

Jonko · 7 September 2007, 18:52

Citaat:

Origineel gepost door Ryu

Als een zwaartekrachtsadist op deze aarde rondlopen ook niet, roxxe.

"You have been nominated for "post of the day" on the whole world wide web."

Bekijk resultaten enquête: Ik...
Ben het daarmee eens	10	11,24%
Ben het daar niet mee eens	75	84,27%
Trainen geen benen	4	4,49%
Stemmers: 89. Je mag niet stemmen in deze enquête

7 September 2007, 14:04	#1
Marky Huge Freak Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Area Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 8.288 Casino cash: €17359 Karma Power: 55	Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen Ik weet 't niet, maar in de 3 dagen na een zware beentraining, is voor mij complete rust van m'n wheels absolute noodzaak om ze groter te trainen. Anders worden ze eerder kleiner en flabberig. Tuurlijk, zo af en toe een loopje is perfect voor de doorbloedding. Maar bij langere periodes staan, of nog erger, fysieke klusjes, voel ik dat ze overbelast raken en dat door de extreme vraag naar eiwit m'n voedingsopnname ook minder effect heeft. Wie is het hiermee eens? __________________ De kwestbaarheid van een intellectueel is de angst om fysiek te worden aangetast door dwazen die niets te verliezen hebben. Zij die zich beledigd voelen, verraden hun eigen schuldgevoel.

7 September 2007, 14:25	#2
Jonko Colossal Veteran Geregistreerd: May 2006 Locatie: In Catabolia, koning te wezen over de Catabolianen Geslacht: M Posts: 13.816 Casino cash: €34679 Blog Berichten: 4 Karma Power: 60	Re: Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen ben het er niet mee eens, maar heb zelf wel graag veel rust, zoiezo Wat als.... __________________ 22 yr 1.70m 85 kg 15,4% ecto rug \|\|Alles over Kettlebells\|\| \|\|Jonko's\|\| Road to Redemption \|\|

7 September 2007, 14:32	#3
Dani Moderator Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Out there Leeftijd: 36 Geslacht: V Posts: 6.847 Casino cash: €650 Karma Power: 35	Re: Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen Onzin __________________ *Curl Powerrrrr...* Fighting for peace is like fucking for virginity...

7 September 2007, 14:33	#4
Svensson Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: I'm right thurrr! Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 906 Casino cash: €14650 Karma Power: 7	Re: Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen Absoluut mee oneens. Alsof je benen niet kunnen herstellen terwijl je staat of loopt. __________________ You must have big rats, if you need Hattori Hanzo's steel...

7 September 2007, 14:40	#5
IJSer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 5.618 Casino cash: €4450 Karma Power: 25	Re: Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen Ik... trainen geen benen wtf is dat voor zin __________________ LOG

7 September 2007, 14:45	#7
arnoldfan Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 6.569 Casino cash: €18850 Karma Power: 21	Re: Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen als je veel met je armen werkt,en je traint erbij groeien je armen iets minder snel.maar met benen is dit niet het geval.je loopt of staat.

7 September 2007, 15:18	#8
jeremia Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 1.213 Casino cash: €15800 Karma Power: 6	Re: Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen ik ben zelf postbode dus fiets,loop en ga trappen op en trappen af... zo´n 4a 5uur per dag en merk toch dat je meer conditie krijgt in je benen.

7 September 2007, 15:24	#9
Gillian Banned Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: трахните Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 5.214 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen Als je fysiek zwaar werk + flink benen trainen niet aan kan ben je een watje.

7 September 2007, 15:27	#10
RougeMonkey King of the hill Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 5.135 Casino cash: €10200 Karma Power: 35	Re: Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen Wat een onzin. Het totaal niet gebruiken van je benen kan zelfs leiden tot atrofie. Er moet altijd een soort basis-gebruik zijn van je spieren om verschillende redenen, zoals bv doorbloeding. __________________ *"Mens sana in corpore sano".* RM's Rippetoe log

7 September 2007, 15:27	#11
Ryu Moderator Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: EricR z'n kelder Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 11.645 Casino cash: €15265 Karma Power: 60	Re: Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen Wat een onzin. Ik heb altijd fysiek werk gedaan. Wel is de combi van fysiek werk en slecht dieet en training geen aanrader. Maar als alles op orde is , dan is het geen probleem. __________________ Ryu once had a fight with 300 Spartans and won. De lekkerste musclestack ooit!

7 September 2007, 16:30	#15
Zippie Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Rotterdam. Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.126 Casino cash: €7101 Karma Power: 31	Re: Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen Ben ik het dus niet mee eens, ja het is lekker voor de rust misschien, maar ook beetje aanstelleritis.. Bedoel, ben militair.. sta heel de dag op me poten, en train me benen ook gewoon, plus hardlopen en de hele meuk, en als je goed eet komt het ook wel goed. Met spierpijn rond lopen is ook niet zo groot probleem hoor. __________________ 21 jaar 1.72 82kg Ja Toch.. Nie dan.. Ech wel..!! Proud to be a Protein Junkie.. GO GO GADGET : Muscles!!!!

7 September 2007, 16:33	#16
IJSer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 5.618 Casino cash: €4450 Karma Power: 25	Re: Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen nouja wat het ook al zal zijn, ik zit nog in de schoolbanken dus genoeg herstel denk __________________ LOG

7 September 2007, 16:34	#17
LuckyLuciano Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: België Geslacht: M Posts: 3.400 Casino cash: €3800 Karma Power: 11	Re: Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen Onzin

7 September 2007, 18:10	#18
Mugje Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Fryslân Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 11.891 Casino cash: €1050 Karma Power: 47	Re: Stelling: Zonder zittend werk kun je geen echte benen bouwen Onzin Ik sta 8,5 uur per dag op m'n benen en ze groeien goed __________________ Jay Cutler Mr. Olympia 2006 `07 4e plaats fitness klasse heren YBF 2007

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen