Show je pimped voedsel

Jonko · za 14 apr 2007, 23:56

mijn creatieve zomerse maaltijd van vanavond

**Gorill0r** · zo 15 apr 2007, 00:03

adon1s · zo 15 apr 2007, 00:03

Ziet er nice uit Jonko! Hoe maak je de aardappeltjes klaar? Wat voor vis is het

**Matau** · zo 15 apr 2007, 00:06

Citaat:

Origineel gepost door Jonko

mijn creatieve zomerse maaltijd van vanavond

Mijn avondmaal:

Een boerenomelet

Jonko · zo 15 apr 2007, 00:08

Citaat:

Origineel gepost door adon1s

Ziet er nice uit Jonko! Hoe maak je de aardappeltjes klaar? Wat voor vis is het

goed wassen, klein snijden met schil en al [geeft extra smaak] beetje peper en zout erop en in de olie bakken op klein vuur. gooi er soms wat water bij, word beetje opgenomen, zodat het niet te droog wordt

de vis is tilapia filet, beetje zwarte peper erop en beetje limoensap. max 10 minuten op middelhoog vuur, anders wordt het droog ^^

en flink wat verse spinazie erbij

**Matau** · zo 15 apr 2007, 00:10

Citaat:

Origineel gepost door Jonko

goed wassen, klein snijden met schil en al [geeft extra smaak] beetje peper en zout erop en in de olie bakken op klein vuur. gooi er soms wat water bij, word beetje opgenomen, zodat het niet te droog wordt

de vis is tilapia filet, beetje zwarte peper erop en beetje limoensap. max 10 minuten op middelhoog vuur, anders wordt het droog ^^

en flink wat verse spinazie erbij

mmmmmmm

victormor · zo 15 apr 2007, 00:13

tussendoortje

**Sephirothsnake** · zo 15 apr 2007, 00:20

Ik krijg honger van dit topic!!!

gallius · zo 15 apr 2007, 00:30

Citaat:

Origineel gepost door sixkiller

Mijn avondmaal:

Een boerenomelet

best wel hardcore dat je je kots terug opeet

**Matau** · zo 15 apr 2007, 00:31

Citaat:

Origineel gepost door gallius

best wel hardcore dat je je kots terug opeet

Extra eiwitten

**Oxgene** · zo 15 apr 2007, 03:50

hmmmm

SanderM · zo 15 apr 2007, 08:19

ik word misselijk van dit topic.
net 140 gram havermout met 0,6l melk en een banaan wek gewerkt binnen 2 minuten. nu zit ik vol! haha

ziet er toch leuk uit die foto's btw

**Sccal** · zo 15 apr 2007, 08:42

Vis ziet er wel lekker uit

Jonko · zo 15 apr 2007, 10:48

Citaat:

Origineel gepost door Sccal

Vis ziet er wel lekker uit

was ie ook

@sixkiller: was de omelet lekker?

riggard · zo 15 apr 2007, 11:15

ziet er goed uit jonko, je mag ook welleens voor mij komen koken.

**Hiekie** · zo 15 apr 2007, 12:47

hehe

Jonko bakt ze weer lekker bruin ... Wij kunnen voortaan blijven zitten @ volgende WOK ... Jonko regelt het eten voor ons

Santino88 · zo 15 apr 2007, 12:51

**AnaboliC** · zo 15 apr 2007, 13:33

simple but

Dennis69 · zo 15 apr 2007, 15:52

dagelijke kost, nu tegenwoordig ook met een stuk zalm en tonijnsteak naast de kipfilet in de pan ;p

18fitie · zo 15 apr 2007, 15:57

Citaat:

Origineel gepost door Jonko

mijn creatieve zomerse maaltijd van vanavond

damn ziet er goed uit

za 14 apr 2007, 23:56	#1
Jonko Colossal Veteran Aangemeld: mei 2006 Locatie: Blaricum Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 14.944 Blog Berichten: 4 Stats: Karma:	Show je pimped voedsel mijn creatieve zomerse maaltijd van vanavond __________________ ecto rug \|\|Alles over Kettlebells\|\| \|\|Jonko's\|\| Road to Redemption \|\|

zo 15 apr 2007, 00:03	#2
Gorill0r Colossal Veteran Aangemeld: apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 15.609 Stats: - - - Karma:	Re: Show je pimped voedsel

zo 15 apr 2007, 00:03	#3
adon1s Freaky Bodybuilder Aangemeld: okt 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 5.561 Stats: 1m51 150kg 3% Karma:	Re: Show je pimped voedsel Ziet er nice uit Jonko! Hoe maak je de aardappeltjes klaar? Wat voor vis is het __________________ Bench: 145 Squat full: 5x200 / 2x215 Deadlift: 270 20 jaar; 1,76 bij 90 kg. log Groeien: Voeding + WSB4SB + Vooruitgang boeken

zo 15 apr 2007, 00:13	#7
victormor Competitive Bodybuilder Aangemeld: dec 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2.504 Stats: - - - Karma:	Re: Show je pimped voedsel tussendoortje

zo 15 apr 2007, 00:20	#8
Sephirothsnake Moderator Aangemeld: sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 20.073 Blog Berichten: 2 Stats: Karma:	Re: Show je pimped voedsel Ik krijg honger van dit topic!!!

zo 15 apr 2007, 03:50	#11
Oxgene Ripped Bodybuilder Aangemeld: jun 2004 Locatie: Den Haag Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 3.036 Stats: Karma:	Re: Show je pimped voedsel hmmmm

zo 15 apr 2007, 08:19	#12
SanderM Huge Freak Aangemeld: feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 8.505 Stats: Karma:	Re: Show je pimped voedsel ik word misselijk van dit topic. net 140 gram havermout met 0,6l melk en een banaan wek gewerkt binnen 2 minuten. nu zit ik vol! haha ziet er toch leuk uit die foto's btw __________________ SQ 130 BE 90 DL 170 This is where we stand, this is where we fight, this is where they DIE!

zo 15 apr 2007, 08:42	#13
Sccal Advanced Bodybuilder Aangemeld: mrt 2006 Locatie: Sinaai Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 606 Stats: Karma:	Re: Show je pimped voedsel Vis ziet er wel lekker uit __________________ "Never underestimate the power of wide-grip pull-ups to develop width and size." "Ain't nothin' but a peanut, Yeah buddy, light weight baby" Stats: Toon Height: 1.86 cm BW: 92 kg BF : Cutting

zo 15 apr 2007, 11:15	#15
riggard Huge Freak Aangemeld: jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 9.828 Blog Berichten: 3 Stats: 1m90 103kg 12% Karma:	Re: Show je pimped voedsel ziet er goed uit jonko, je mag ook welleens voor mij komen koken. __________________ "The guy left standing on the stage today at the end of a bodybuilding show is probably the guy in the arena who is closest to death."

zo 15 apr 2007, 12:47	#16
Hiekie Freaky Bodybuilder Aangemeld: sep 2003 Locatie: Hier :) Leeftijd: 32 Geslacht: M Posts: 6.421 Stats: Karma:	Re: Show je pimped voedsel hehe Jonko bakt ze weer lekker bruin ... Wij kunnen voortaan blijven zitten @ volgende WOK ... Jonko regelt het eten voor ons __________________ Shut up, take the bar out and Squat! This is animal, can you handle it? Orgineel gepost door Own Sculpturer: Als je het ene wilt moet je niet over wat andere dingen gaan zeiken anders kom je er nooit. wat je niet kapot krijgt maakt je alleen maar sterker.

zo 15 apr 2007, 12:51	#17
Santino88 Colossal Veteran Aangemeld: jul 2005 Locatie: Groot Nederland (VL) Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 13.694 Stats: - - - Karma:	Re: Show je pimped voedsel __________________ Origineel gepost door Mars Haha "santino88" is het type dat ook eieren meeneemt in zijn binnenzak alstie uitgaat en dan in de discotheek op een gegeven moment tegen zijn "vrienden" zegt "hej hou je even mijn spaatje in de gaten, ik ga even naar de garderobe" haha. oh brother..

zo 15 apr 2007, 13:33	#18
AnaboliC Huge Freak Aangemeld: okt 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.770 Stats: Karma:	Re: Show je pimped voedsel simple but __________________ Ik heb een crealul®... DBB Soap afleveringen: Ryu en Dolcett Bascross en Pkroes Edwin1987 Superdudes beramen rof gedrag op DBB-ers Update!

zo 15 apr 2007, 15:52	#19
Dennis69 Advanced Bodybuilder Aangemeld: mrt 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 885 Stats: Karma:	Re: Show je pimped voedsel dagelijke kost, nu tegenwoordig ook met een stuk zalm en tonijnsteak naast de kipfilet in de pan ;p