Layne Norton's pec tear

[olddutch]

rare foto's als je hem vergelijkt met :




all natural baby

[Mister10]

Helaas krioelt het van dit soort fake naturals.
De echte naturals worden door hen schaamteloos voor schut gezet.

[AnaboliC]

Wie zegt dat jij natural bent, mister10?

[AnaboliC]

Origineel gepost door Marky

Toch ben ik van mening dat veel blessures in topsport terug te koppelen zijn naar te flitsend willen. Als bodybuilder heb je toch de neiging om kort na het begin van je training al gauw op het knalhoogtepunt te willen zijn, de pomp max voelen en een gevoel van kracht en beheersing uit de losse pols.

Soms is het moelijk je verstand de doorslag te laten geven, denk maar aan je tijd dat je na het weekend borst en armen ging trainen, terwijl je rug of benen aan de beurt waren.

Zo hou je op topniveau ook zaken over, als je kijkt hoe in het prof voertbal soms wordt ingehakt op enkels vraag je je af of ze uberhaupt wel weten of daar pezen zitten...

wat een theemuts ben je toch af en toe..

[olddutch]

Origineel gepost door /-\naboliC

Wie zegt dat jij natural bent, mister10?

Hij doet niet aan wedstrijden mee, wat de kans op dat hij werkelijk true-natural duidelijk verhoogd

[AnaboliC]

dat is duidelijk . Maar alleen hijzelf weet of hij een true natural is.. Niet alle wedstrijdbodybuilders spuiten en niet alle niet-wedstrijdbodybuilders zijn clean .

[Mister10]

Origineel gepost door /-\naboliC

Wie zegt dat jij natural bent, mister10?

Ik zeg dat ik true natural ben.
Verder kan ik dat natuurlijk ook niet bewijzen.

Ik ben dan misschien wel behoorlijk zwaar gebouwd, maar verder zie ik er tenminste natural uit.
Bovendien loop ik quasi heel het jaar door in dezelfde vorm 100 kg @ 12 % @ 183 cm, en dit al 10 jaar lang.
Geen bizarre uitspattingen van plots slechts 4% vet en toch steen harde volle spieren met indrukwekkende vasculariteit.

[AnaboliC]

Origineel gepost door Mister10

Geen bizarre uitspattingen van plots slechts 4% vet en toch steen harde volle spieren met indrukwekkende vasculariteit.

Haha, zoals ik al eerder zei.. Je kan je misschien beter iets meer inlezen voordat je conclusies trekt. Layne verandert niet abrupt in een shredded monster beast. Hij begint vroeger met z'n wedstrijdvoorbereidingen (dieet) dan menigeen, maar dat had je geweten als je wat meer over hem wist

[dannymarx]

Origineel gepost door /-\naboliC

Haha, zoals ik al eerder zei.. Je kan je misschien beter iets meer inlezen voordat je conclusies trekt. Layne verandert niet abrupt in een shredded monster beast. Hij begint vroeger met z'n wedstrijdvoorbereidingen (dieet) dan menigeen, maar dat had je geweten als je wat meer over hem wist

En hij heeft meer massa op zen wedstrijden als deze off season pics wie moet zich er dan eens in verdiepen? jij bent een groter gelovige dan dat ik dat ben

[Mister10]

Origineel gepost door /-\naboliC

Haha, zoals ik al eerder zei.. Je kan je misschien beter iets meer inlezen voordat je conclusies trekt. Layne verandert niet abrupt in een shredded monster beast. Hij begint vroeger met z'n wedstrijdvoorbereidingen (dieet) dan menigeen, maar dat had je geweten als je wat meer over hem wist

Het gaat er niet om hoe lang je dieet. Layne heeft bovendien geen patent op het lang diëten. Als langer dieëten betere resultaten zou geven, zouden alle wedstrijd BB-ers het doen.

Feit is dat je als natural door het dieëten heel wat spiermassa inboet, en dat je spieren plat en leeg lijken als je tot bij 4% geraakt. Of alleszins veel platter en leger dan voor je dieet bij een percentage van 10-15%.

Bij Layne is het omgekeerd. Zijn spieren zijn plat en leeg in off-season en tijdens het bulken. In wedstrijdvorm @ 4% vet, staan zijn spieren echter vol en hard. Onmogelijk!

[AnaboliC]

Origineel gepost door dannymarx

En hij heeft meer massa op zen wedstrijden als deze off season pics wie moet zich er dan eens in verdiepen? jij bent een groter gelovige dan dat ik dat ben

Nee, jij gelooft in de bijbel..

[Chemical Ali]

Origineel gepost door Marky

Toch ben ik van mening dat veel blessures in topsport terug te koppelen zijn naar te flitsend willen. Als bodybuilder heb je toch de neiging om kort na het begin van je training al gauw op het knalhoogtepunt te willen zijn, de pomp max voelen en een gevoel van kracht en beheersing uit de losse pols.

Idd, vraag me wel af hoe het komt dat PL-ers dan niet constant geblesseerd zijn, met hun korte intensieve setjes.

[The Rock]

Origineel gepost door Chemical Ali

Idd, vraag me wel af hoe het komt dat PL-ers dan niet constant geblesseerd zijn, met hun korte intensieve setjes.

Door de periodization Maar vaak hebben powerlifters van hoog niveau ook al meerdere tears achter de rug.

Ik vind de foto's niet echt schokkend trouwens, ik heb mijn borst ook gescheurd, en hoewel mijn vet% een stuk hoger ligt dan dat van Layne Norton is het bij mij veel erger zichtbaar.

Wel klote, zulke blessures wens je niemand, en zeker niet iemand die z'n lichaam nodig heeft om geld te verdienen.

[AnaboliC]

Origineel gepost door Mister10

Het gaat er niet om hoe lang je dieet. Layne heeft bovendien geen patent op het lang diëten. Als langer dieëten betere resultaten zou geven, zouden alle wedstrijd BB-ers het doen.

Feit is dat je als natural door het dieëten heel wat spiermassa inboet, en dat je spieren plat en leeg lijken als je tot bij 4% geraakt. Of alleszins veel platter en leger dan voor je dieet bij een percentage van 10-15%.

Bij Layne is het omgekeerd. Zijn spieren zijn plat en leeg in off-season en tijdens het bulken. In wedstrijdvorm @ 4% vet, staan zijn spieren echter vol en hard. Onmogelijk!

Het gaat er wel om hoe lang je dieet. Als je te snel gaat, verlies je teveel spiermassa punt.



Middelste foto is van 2 weeks out (net uit bed en depleted) en de twee anderen zijn van op de dag van de wedstrijd.

Ik denk dat je nog veel kunt leren van Layne.

[Marky]

Origineel gepost door Chemical Ali

Idd, vraag me wel af hoe het komt dat PL-ers dan niet constant geblesseerd zijn, met hun korte intensieve setjes.

Het gaat om de geleidelijke volpomping van het bloed alvorens je een 1 RM doet. Sommige PL'ers warmen zelfs hun lats wat op voor ze gaan bankdrukken.

Origineel gepost door Mister10

Bij Layne is het omgekeerd. Zijn spieren zijn plat en leeg in off-season en tijdens het bulken. In wedstrijdvorm @ 4% vet, staan zijn spieren echter vol en hard. Onmogelijk!

Niet geheel met je eens, een heel klein beetje vet doet je massa al bruut verbleken. Als je KaLe z'n foto's op z'n toppunt had gezien, had je hem net zo goed een obese kunnen noemen als Roxxe omdat je echt niets eronder zag zitten. En keek eens hoe vol hij stond bij z'n cutting pics. Tel daar ook nog eens bovenop dat hij lekker geleefd heeft (drank o.a ) en verder geen wedstrijd ambities had.

Je moet vol niet verwarren met spieren die nauw aan het oppervlak van de huid liggen met geen water ertussen. Vol worden ze grotendeels enkel door glycogeen.

Maar als je wel echt diep gaat, kom je sterk bij Layne in de buurt. Wat niet wegneemt dat ik de kans groot acht dat hij misschien wat clenbuterol heeft gehad ofzo.

Overigens geloof ik dat jij true natural bent, omdat een aantal spiergroepen aantoonbaar achterblijven. En dat is logisch, wat iedereen heeft genetisch sterke en zwake plekken. Met AS wordt die verhouding aardig proprotioneel getrokken.

Ook dat is zo opvallend aan Layne, z'n benen gingen van tandenstokers naar volledige eiken. Eiken die ook nog eens vol bleven en hun massa behielden on stage. Het tijdsbestek waarin dit gebeurd is, is slechts 3 jaar ofzo.

[Mister10]

Off-season versus wedstrijdvorm.
Als dit geen boekdelen spreekt?!

[DavyO]

Origineel gepost door Mister10

Het gaat er niet om hoe lang je dieet. Layne heeft bovendien geen patent op het lang diëten. Als langer dieëten betere resultaten zou geven, zouden alle wedstrijd BB-ers het doen.

Feit is dat je als natural door het dieëten heel wat spiermassa inboet, en dat je spieren plat en leeg lijken als je tot bij 4% geraakt. Of alleszins veel platter en leger dan voor je dieet bij een percentage van 10-15%.

Bij Layne is het omgekeerd. Zijn spieren zijn plat en leeg in off-season en tijdens het bulken. In wedstrijdvorm @ 4% vet, staan zijn spieren echter vol en hard. Onmogelijk!

+1

Geloof er ook geen fuck van dat die Layne natural is..

[AnaboliC]

Origineel gepost door Mister10

Off-season versus wedstrijdvorm.
Als dit geen boekdelen spreekt?!

Nogmaals, zoek zijn log en progressiefoto's op, dan zul je zien dat er geen drastische veranderingen omtrent zijn fysiek te zien is.

[olddutch]

Origineel gepost door /-\naboliC