Bodybuilding Boeken: Aanraders

metalsnake · do 5 jun 2008, 17:13

Citaat:

Origineel gepost door TheRipper

Dit topic staat toch vol aanraders? Bestellen doe je op Amazon.com.

Het hangt er ook wat van af wat voor soort boek je precies wil. Ik kan wel een paar tips geven:

Iedereen die met gewichten traint moet IMO Starting Strength van Mark Rippetoe gelezen hebben. Ook Practical Programming van dezelfde auteur is een aanrader. Dit zijn instant klassiekers waar je niet omheen kunt.

Als je focus vooral op bodybuilding ligt, koop dan Beyond Brawn van Stuart McRobert. Zijn hele reeks wordt warm aanbevolen, maar beyond brawn is de enige die ik persoonlijk heb gelezen, over de andere kan ik dus niet oordelen.

Voor voeding en dieet: alles van Lyle McDonald, en From scrawny to brawny van John Berardi

Als je vooral in kracht geïnteresseerd bent, kijk dan eens naar Dinosaur Training door Brooks D. Kubik, of Rock, Steel, Iron van Steve justa. Ik ben momenteel aan het wachten op een bestelling met o.a. Maximum Strength van Eric Cressey. Ik laat wel weten of ik het goed vind.

Lees van alle boeken die ik opnoemde eens de reviews op amazon. com, dan krijg je een beter beeld van of het iets voor jou is of niet.

heey jack
bedank voor de info ik kijk direck ff

MacB · zo 3 aug 2008, 17:18

Alle Lyle Mcdonald boeken

giallo · ma 4 aug 2008, 11:58

steroid nation van shaun assael is ook wel interessant vind ik persoonlijk. maar als je engels niet heel denderend is, hoef jer er niet aan te beginnen.

M V P · do 25 sep 2008, 00:43

Zijn er ook nog goeie boeken die in het Nederlands geschreven zijn?

Physicks · ma 10 nov 2008, 23:12

ronnie coleman hardcore

Kazz Unit · di 11 nov 2008, 21:52

en het nieuwe boek: voedingssupplementen?

http://www.tnhc-shop.com/voedingssup...ten-p-650.html

**Big-T** · di 11 nov 2008, 23:06

Citaat:

Origineel gepost door Kazz Unit

en het nieuwe boek: voedingssupplementen?

http://www.tnhc-shop.com/voedingssup...ten-p-650.html

Over het algemeen zijn dat goeie boekjes van die reeks. Niet te uitgebreid of complex, dus vooral voor beginners denk ik wel nuttig.

boforli · do 13 nov 2008, 00:31

ik zie de 1e boek van Arnold Schwarzenegger er niet bij staan

Dat is de " bijbel" van bodybuilding ....

**Big-T** · vr 14 nov 2008, 20:23

Achja bijbel... er staan goede dingen in, maar er zijn betere boeken.

luppie · za 31 jan 2009, 11:11

Power ! periodiseren voor spiermassa en kracht
Auteur: Tudor Bompa & L. Cornacchia

Vind ik persoonlijk een goed boek die er nog niet tussen staat.

en Kracht trianing-Een anatomische benadering van Frédéric Delavier

Avenge · wo 25 mrt 2009, 15:47

Zijn Starting Strength en Practical Programming bij geen enkele Nederlandse (web) shop te bestellen?

TheRipper · wo 25 mrt 2009, 18:51

Citaat:

Origineel gepost door Avenge

Zijn Starting Strength en Practical Programming bij geen enkele Nederlandse (web) shop te bestellen?

Niet dat ik weet, maar in de USA bestellen is voordeliger door de redelijk lage dollar. Als je toch liever in euro bestelt, deze Duiste site heeft de boeken. http://www.choiceofchampions.de/Buch...ditioning.html

DrWho · vr 24 apr 2009, 11:19

Niet vergeten dat Google ook een online bibliotheek ter beschikking heeft, met weergave van gehele of gedeeltelijke publicaties.

Een zoektocht op de term bodybuilding, levert 2554 resultaten op:

http://books.google.be/books?q=bodybuilding&as_brr=3

Zitten zeker interessante stukken tussen.

**Matau** · vr 3 jul 2009, 18:57

Is dit boek wat, iemand gelezen?

Afvallen met krachttraining van Robbert Wolters

**corpaul** · ma 14 sep 2009, 13:25

Citaat:

Origineel gepost door sixkiller

Is dit boek wat, iemand gelezen?

Afvallen met krachttraining van Robbert Wolters

Ik ben met dit boek begonnen met trainen, staan wat goede adviezen in en het heeft mij aan het bewegen gekregen. Maar daar houdt het wel mee op, het is in mijn ogen niet op bodybuilding gericht. Ook worden de oefeningen niet echt uitgelegd, alleen een foto van begin- en eindpositie. Heb zelf via internet opgezocht hoe de bewegingsbaan van de meeste oefeningen moet zijn (en bijv. hoe de houding van de rug moet zijn!). Over voeding is hij redelijk kort door de bocht, en wordt er geen rekening gehouden met de basisbehoefte van de lezer.

Kan het boek dus m.b.t. BB niet echt aanraden, maar aangezien het mij in beweging heeft gekregen is het voor mij z'n geld meer dan waard geweest.

pointbreak · ma 14 sep 2009, 15:34

Ik heb de 2 boeken van Delavier gekocht nadat ik er veel positiefs over had gehoord/gelezen: krachttraining en voedingsupplementen

Het zijn inderdaad zeer nuttige boeken die duidelijk geïllustreerd zijn, echte aanraders dus!

bruiltje · di 15 sep 2009, 16:39

De boeken van Charles Poliquin zijn echt top.. Heb laatst een cursus van de The Overload Principle gevolgd en hanteren veel van zijn handelingen. Echt een aanrader!

vezel · wo 4 nov 2009, 01:52

Iemand ervaring met boeken die op bol.com staan?

http://www.bol.com/nl/s/boeken/zoekr...questid=212537

ricky09 · wo 4 nov 2009, 20:36

Ik heb dit Boek
Arnold Schwarzenegger
BodyBuilding
vroeger van me vader geweest

**Big-T** · wo 4 nov 2009, 20:39

Leuk boek, hou maar goed bij dat krijgt nog waarde

zo 3 aug 2008, 17:18	#42
MacB Monstrous Giant Aangemeld: jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 12.692 Stats: Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders Alle Lyle Mcdonald boeken

ma 4 aug 2008, 11:58	#43
giallo Cool Novice Aangemeld: mei 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 34 Stats: Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders steroid nation van shaun assael is ook wel interessant vind ik persoonlijk. maar als je engels niet heel denderend is, hoef jer er niet aan te beginnen. __________________ You don't know squat if you don't squat.

do 25 sep 2008, 00:43	#44
M V P Novice Aangemeld: sep 2008 Locatie: Brooklyn Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 12 Stats: Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders Zijn er ook nog goeie boeken die in het Nederlands geschreven zijn?

ma 10 nov 2008, 23:12	#45
Physicks Dutch Bodybuilder Aangemeld: feb 2008 Locatie: Zuid-Holland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 307 Stats: 1m77 84kg 12% Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders ronnie coleman hardcore __________________ SQ 240 LP 570

di 11 nov 2008, 21:52	#46
Kazz Unit Ripped Bodybuilder Aangemeld: okt 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 3.991 Stats: Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders en het nieuwe boek: voedingssupplementen? http://www.tnhc-shop.com/voedingssup...ten-p-650.html __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...2008-a-193754/ : huidige shape

do 13 nov 2008, 00:31	#48
boforli Huge Freak Aangemeld: mei 2006 Locatie: vlaanderen Geslacht: M Posts: 7.837 Stats: Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders ik zie de 1e boek van Arnold Schwarzenegger er niet bij staan Dat is de " bijbel" van bodybuilding .... __________________ best bodybuilder ever :..........http://www.youtube.com/watch?v=Jb0oP...eature=related.......... bodybuilding,there's no turning back SIZE DOES MATTER ---superhuman---: http://www.biggertube.com/video/307/...ren-superhuman http://i35.tinypic.com/b4dwrn.jpg LIFE IS 2 SHORT 2 BE SMALL

vr 14 nov 2008, 20:23	#49
Big-T Massive Warrior Aangemeld: okt 2002 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M Posts: 45.774 Stats: 1m75 95kg 14% Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders Achja bijbel... er staan goede dingen in, maar er zijn betere boeken. __________________ Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed Graag geen vragen m.b.t. bb via pm

za 31 jan 2009, 11:11	#50
luppie Monstrous Giant Aangemeld: jul 2004 Locatie: Beilen Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 13.130 Stats: Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders Power ! periodiseren voor spiermassa en kracht Auteur: Tudor Bompa & L. Cornacchia Vind ik persoonlijk een goed boek die er nog niet tussen staat. en Kracht trianing-Een anatomische benadering van Frédéric Delavier

wo 25 mrt 2009, 15:47	#51
Avenge Advanced Bodybuilder Aangemeld: jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 871 Stats: Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders Zijn Starting Strength en Practical Programming bij geen enkele Nederlandse (web) shop te bestellen?

vr 24 apr 2009, 11:19	#53
DrWho Dutch Bodybuilder Aangemeld: feb 2008 Locatie: België Geslacht: M Posts: 655 Stats: 1m81 83kg 16% Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders Niet vergeten dat Google ook een online bibliotheek ter beschikking heeft, met weergave van gehele of gedeeltelijke publicaties. Een zoektocht op de term bodybuilding, levert 2554 resultaten op: http://books.google.be/books?q=bodybuilding&as_brr=3 Zitten zeker interessante stukken tussen. __________________ Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going.

vr 3 jul 2009, 18:57	#54
Matau Pick up the iron and lift Aangemeld: mrt 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 4.019 Stats: - - - Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders Is dit boek wat, iemand gelezen? Afvallen met krachttraining van Robbert Wolters __________________ Clash of the Titans My life, my body, my pride. You have no opinion, no right I've built myself nothing like you My refusal is my way of life Remember Lauw R.I.P. 9-5-2008 "als je dit leest, ben ik dood, de pijp uit, het hoekie om..."

ma 14 sep 2009, 15:34	#56
pointbreak Cool Novice Aangemeld: mrt 2009 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 113 Stats: Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders Ik heb de 2 boeken van Delavier gekocht nadat ik er veel positiefs over had gehoord/gelezen: krachttraining en voedingsupplementen Het zijn inderdaad zeer nuttige boeken die duidelijk geïllustreerd zijn, echte aanraders dus!

di 15 sep 2009, 16:39	#57
bruiltje Cool Novice Aangemeld: mei 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 173 Stats: 1m89 92kg 10% Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders De boeken van Charles Poliquin zijn echt top.. Heb laatst een cursus van de The Overload Principle gevolgd en hanteren veel van zijn handelingen. Echt een aanrader! __________________ Hakuna Matatta...

wo 4 nov 2009, 01:52	#58
vezel Dutch Bodybuilder Aangemeld: mei 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 250 Stats: Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders Iemand ervaring met boeken die op bol.com staan? http://www.bol.com/nl/s/boeken/zoekr...questid=212537

wo 4 nov 2009, 20:36	#59
ricky09 Novice Aangemeld: okt 2009 Locatie: utrecht Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 14 Stats: 1m77 69kg - Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders Ik heb dit Boek Arnold Schwarzenegger BodyBuilding vroeger van me vader geweest

wo 4 nov 2009, 20:39	#60
Big-T Massive Warrior Aangemeld: okt 2002 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M Posts: 45.774 Stats: 1m75 95kg 14% Karma:	Re: Bodybuilding Boeken: Aanraders Leuk boek, hou maar goed bij dat krijgt nog waarde __________________ Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed Graag geen vragen m.b.t. bb via pm