Ben jij bodybuilder ?

[Sculpture]

Ja vertel mij wat over schouderblessures, ik reis zo langzamerhand het hele land af naar de beste specialisten.

Ik weet niet hoe anderen het ervaren maar ik voel me dus echt heel slecht als ik niet kan trainen, voel me waardeloos, minderwaardig en durf niet meer in de spiegel te kijken.

[Marky]

Origineel gepost door klusmier

Marky 4 Premier?

Nee. Een van die honderd vijftig worden. Meer niet.

[klusmier]

Origineel gepost door Marky

Nee. Een van die honderd vijftig worden. Meer niet.

klootzak!
(geintje)

wel de maandelijkse lusten, maar niet de 16 miljoen lasten?

[Marky]

Zo zou je het kunnen zeggen ja, niemand trekt je in die 4 jaar richting je zetel als je met duffe kop na een nachtje seksen in je bed blijft.

Daarom zet ik grote vraagtekens bij mevrouw Verdonk die bij nauwelijks een debat komt opdagen. Het gezicht Verdonk is voldoende voor tenminste 1 zetel elke 4 jaar tot aan haar pensioen aan toe. En dat weet deze zelfbewuste powerlady.

Maar met betrekking tot mezelf, ik hou van actieve betrokkenheid en ook de kleine dossiers hebben mijn interesse. Vers gedachtengoed en geen opgewarmd beleid uit de magnetron. Je hoort 't wel tegen die tijd.

[klusmier]

Origineel gepost door Marky

Zo zou je het kunnen zeggen ja, niemand trekt je in die 4 jaar richting je zetel als je met duffe kop na een nachtje seksen in je bed blijft.

Daarom zet ik grote vraagtekens bij mevrouw Verdonk die bij nauwelijks een debat komt opdagen. Het gezicht Verdonk is voldoende voor tenminste 1 zetel elke 4 jaar tot aan haar pensioen aan toe. En dat weet deze zelfbewuste powerlady.

Maar met betrekking tot mezelf, ik hou van actieve betrokkenheid en ook de kleine dossiers hebben mijn interesse. Vers gedachtengoed en geen opgewarmd beleid uit de magnetron. Je hoort 't wel tegen die tijd.

je weet mijn interesse te wel te wekken kerel!



suc6, misschien ben je onze hoop in bange dagen!




maar we gaan weer een beetje offtopic heb ik het idee..........

[phantom1990]

Naar mijn mening ben je een bodybuilder als je je lichaam wilt perfectioneren. Bijv: Je lichaam is in verhouding maar je mist dikte op de rug, dan ga je je specifiek richten op dat zwakke punt om het te verbeteren, je bent dus eigenlijk bezig met het beeldhouwen van je lichaam. Daarom kan een powerlifter nooit een bodybuilder zijn in mijn ogen..

[sebasH]

Origineel gepost door Sculpture

Ja vertel mij wat over schouderblessures, ik reis zo langzamerhand het hele land af naar de beste specialisten.

Ik weet niet hoe anderen het ervaren maar ik voel me dus echt heel slecht als ik niet kan trainen, voel me waardeloos, minderwaardig en durf niet meer in de spiegel te kijken.

same..

[groteman9]

ik ben bb tenminste ik doe mijn best ervoor

[jerney]

Origineel gepost door Sculpture

Ja vertel mij wat over schouderblessures, ik reis zo langzamerhand het hele land af naar de beste specialisten.

Ik weet niet hoe anderen het ervaren maar ik voel me dus echt heel slecht als ik niet kan trainen, voel me waardeloos, minderwaardig en durf niet meer in de spiegel te kijken.

Ik ben pas aan mijn eerste specialist bezig voor mijn schouder en hopelijk de laatste...

Iedereen die gedreven is voelt zich beroerd als hij niet kan trainen, maar dat wil toch niets zeggen over jouw persoonlijke eigenschappen?
Je bent niet waardeloos en minderwaardig als je niet traint!!!
Het zegt helemaal niets over jou, want je wilt juist zo graag.
We hebben gewoon de pech dat ons lichaam het laat afweten...
Kop op man!!!

[Sculpture]

Dank je Jerney!

[jerney]

Origineel gepost door Sculpture

Dank je Jerney!

Geen dank!
We gaan gewoon voor een beter 2009!!!

[Sculpture]

Morgen afspraak met een Arts in een privekliniek uren reizen, eer ik er ben.
Ik blijf hopen.

Voor een ventje van 1.71 was ik vroeger gewoon beresterk, zag er heel goed uit.
nog gesponsert geweest zelfs ook bij Basics Gym in Amsterdam destijds.
(baal dat ik geen foto's heb uit die periode, ja eentje maar daar heb ik mijn dochter in mijn armen)

En nu ? bankdrukken met de Olympische halterstang (20kg) , en verder niets......
niks forceren alles rustig met zo min mogelijk weerstand, gewicht.
Continu revalideren, zweetdruppels niet van het trainen , maar van de angst, zal het wel goed gaan of ?

Ik wil weer knallen, beesten in de Gym want ik durft keihard te zeggen dat als ik er weer helemaal voor ga ik er beter uit zie dan menigeen. (lengte werkt ook in het voordeel)
Maar die k-blessure houdt alles tegen!!

En dat is een gigantische frustratie!

[jerney]

Origineel gepost door Sculpture

Morgen afspraak met een Arts in een privekliniek uren reizen, eer ik er ben.
Ik blijf hopen.

Voor een ventje van 1.71 was ik vroeger gewoon beresterk, zag er heel goed uit.
nog gesponsert geweest zelfs ook bij Basics Gym in Amsterdam destijds.
(baal dat ik geen foto's heb uit die periode, ja eentje maar daar heb ik mijn dochter in mijn armen)

En nu ? bankdrukken met de Olympische halterstang (20kg) , en verder niets......
niks forceren alles rustig met zo min mogelijk weerstand, gewicht.
Continu revalideren, zweetdruppels niet van het trainen , maar van de angst, zal het wel goed gaan of ?

Ik wil weer knallen, beesten in de Gym want ik durft keihard te zeggen dat als ik er weer helemaal voor ga ik er beter uit zie dan menigeen. (lengte werkt ook in het voordeel)
Maar die k-blessure houdt alles tegen!!

En dat is een gigantische frustratie!

Ik denk dat wij (je mede bb'drs) dat nog het beste begrijpen!
Mensen die niet trainen kunnen zich volgens mij niet echt inleven, in de problematiek van het niet kunnen trainen.
Laat staan de frustratie's...
Ik wens je alvast heel veel succes morgen en dat al dat reizen niet voor niets is!

Met trainen is het ook behoorlijk moeilijk, vind ik, om te voelen of je te ver gaat tijdens een blessure.
Je bent toch gewend dat een oefening pijn kan doen.
Vaak vind ik het dan onduidelijk of dit nu door de zware oefening is, of gewoon blessurepijn.
Meestal merk je pas een paar uur erna dat je weer te ver bent gegaan.
Helemaal niets doen is ook geen optie, dan krijg ik vaak juist nog meer last.

Als je alleen kan bankdrukken met de stang zit het goed fout, zeg.
Ik neem aan dat je vroeger behoorlijk veel gewicht kon pakken.
Ik red het nu sinds een paar maanden weer met 30kg, wat ik al behoorlijk naadje vind omdat ik vroeger 45kg zat, 3 x 10 reps.
Ooit zelfs een keer 2 hh met 62,5 gehaald maar daar droom ik nu alleen nog maar van...

Is het wel duidelijk wat er mis is met je schouder, of dat ook niet?

[Sculpture]

Ik ga nu de deur uit, 2½ uur reizen voordat ik er ben.
3e keer dat ik er kom, ik geef het niet op dat kan ik gewoon niet.
Je kunt een levensstijl van 17 jaar niet zomaar ff opgeven dat gaat niet.

Bedankt voor je reaktie wederom!

[jerney]

Origineel gepost door Sculpture

Ik ga nu de deur uit, 2½ uur reizen voordat ik er ben.
3e keer dat ik er kom, ik geef het niet op dat kan ik gewoon niet.
Je kunt een levensstijl van 17 jaar niet zomaar ff opgeven dat gaat niet.

Bedankt voor je reaktie wederom!

Meldt het even als je iets verder bent gekomen.
Ik ben benieuwd of je behandeling beter aan zal slaan.
Succes he!

[4 Myself]

Ja ik ben bodybuilder!!!!!!!!!!!! mooie 1000ste post toch?

[Sculpture]

Origineel gepost door jerney

Meldt het even als je iets verder bent gekomen.
Ik ben benieuwd of je behandeling beter aan zal slaan.
Succes he!

Bij deze Jerney

Vandaag bij een fysiotherapeut geweest die samenwerkt met een Chirurg die in schouders is gespecialiseerd.
Ik was al eens eerder in die kliniek geweest 2x en 1 x bij deze fysiotherapeut.

Deze fysiotherapeut heeft een andere fysiotherapeut in mijn woonplaats gezegd wat er moest gebeuren met die schouder,immers na die operatie is het ondanks het vele revalideren nooit echt goed gekomen.

Ik nam een fysiotherapeut in mijn woonplaats omdat het geen doen ik om een een paar keer per week uren te reizen.
Fysio in mijn woonplaats gaf zijn eigen interpretatie van het geheel en negeerde het advies van zijn collega.
14 behandelingen verder en nog werkte die schouder niet.

Dus afspraakgemaakt met weer de fysiotherapeut welke dat advies gaf in het begin, deze snapte meteen waarom ik nog steeds pijn had.

Begon te meten linkerschouder deze stond 1½ cm naar achter tov mijn rechterschouder..
Hij heeft het een en ander bij mij gedaan, liggen uitrekken om dat schouderblad naar voren te krijgen.

Na afloop stond mijn linkerschouder op 0,5 cm na weer gelijk aan de rechter.
Volgende week terugkomen.

Moraal van het verhaal, ik had gewoon elke keer dat stuk maar moeten reizen had ik ws eerder van de klachten af geweest.
Opgelucht omdat de pijn veel minder was vandaag met trainen, ik kon meer doen.

Boos omdat ik me in de maling voel genomen door die fysio in mijn woonplaats, hij had moeten luister naar het advies van de schouderchirurg en de fysio ipv op zijn eigen houtje te gaan zitten knutselen.

Ik heb 1 ding geleerd, leergeld betaald zorg altijd dat je de juiste mensen voor de juiste zaak heb, ga nooit zomaar met een willekeurig fysio of arts in zee.
Vele doen maar wat (advocaten precies hetzelfde ook leergeld betaald)

5 uur reistijd kwijt voor iets wat maar 10 minuten duurde, en het helpt want ik drukte vandaag al veel meer,ik had dit echt nooit verwacht!

Ben bang dat ik in mijn overentiousasme te hard van stapel loop, maar als je sinds zo'n lange tijd van operatie's,revalideren etc. ineens weer meer kan als eerst dan voel je je toch wel zo goed.

[jerney]

Origineel gepost door Sculpture

Bij deze Jerney

Vandaag bij een fysiotherapeut geweest die samenwerkt met een Chirurg die in schouders is gespecialiseerd.
Ik was al eens eerder in die kliniek geweest 2x en 1 x bij deze fysiotherapeut.

Deze fysiotherapeut heeft een andere fysiotherapeut in mijn woonplaats gezegd wat er moest gebeuren met die schouder,immers na die operatie is het ondanks het vele revalideren nooit echt goed gekomen.

Ik nam een fysiotherapeut in mijn woonplaats omdat het geen doen ik om een een paar keer per week uren te reizen.
Fysio in mijn woonplaats gaf zijn eigen interpretatie van het geheel en negeerde het advies van zijn collega.
14 behandelingen verder en nog werkte die schouder niet.

Dus afspraakgemaakt met weer de fysiotherapeut welke dat advies gaf in het begin, deze snapte meteen waarom ik nog steeds pijn had.

Begon te meten linkerschouder deze stond 1½ cm naar achter tov mijn rechterschouder..
Hij heeft het een en ander bij mij gedaan, liggen uitrekken om dat schouderblad naar voren te krijgen.

Na afloop stond mijn linkerschouder op 0,5 cm na weer gelijk aan de rechter.
Volgende week terugkomen.

Moraal van het verhaal, ik had gewoon elke keer dat stuk maar moeten reizen had ik ws eerder van de klachten af geweest.
Opgelucht omdat de pijn veel minder was vandaag met trainen, ik kon meer doen.

Boos omdat ik me in de maling voel genomen door die fysio in mijn woonplaats, hij had moeten luister naar het advies van de schouderchirurg en de fysio ipv op zijn eigen houtje te gaan zitten knutselen.

Ik heb 1 ding geleerd, leergeld betaald zorg altijd dat je de juiste mensen voor de juiste zaak heb, ga nooit zomaar met een willekeurig fysio of arts in zee.
Vele doen maar wat (advocaten precies hetzelfde ook leergeld betaald)

5 uur reistijd kwijt voor iets wat maar 10 minuten duurde, en het helpt want ik drukte vandaag al veel meer,ik had dit echt nooit verwacht!

Ben bang dat ik in mijn overentiousasme te hard van stapel loop, maar als je sinds zo'n lange tijd van operatie's,revalideren etc. ineens weer meer kan als eerst dan voel je je toch wel zo goed.

Wat zal dat een opluchting zijn dat je eindelijk baat hebt bij een behandeling!
Kijk nou wel uit dat je niet meteen uit je dak gaat!

Van tevoren kan je ook niet ruiken wie nu wel een goede of slecht fysio/arts is. Maar het kost gewoon zoveel tijd, pijn en moeite...
Het is wel behoorlijk triest dat die 1ste fysio niet eens checkt of je schouders wel gelijk staan, niet te geloven toch!

Toen ik afgelopen wo. voor het eerst bij de specialist kwam, was er ook een hele andere conclusie uitgekomen dan wat mijn fysio dacht.
Waarschijnlijk is dat wel logisch omdat je door een foto natuurlijk meer informatie hebt, zullen we maar denken.
Ik krijg binnenkort een oproep voor een mri scan met contrastvloestof

Ik hoop voor jou dat je nu op de juiste weg zit, en dat je binnen afzienbare tijd weer "normaal" kunt trainen!
Kalm aan, dan breekt het lijntje niet!!!
Ik ben erachter dat wanneer je geen zware gewichten kunt pakken, maar heel langzaam en geconcentreerd een beweging uitvoert, je toch nog een heel goed resultaat krijgt.
Ik hoef natuurlijk niet, groot, groter, grootst te worden, maar door op deze manier te trainen heb ik nauwelijks tot geen spierverlies gekregen.
Dat vind ik al behoorlijk plezierig en misschien ook wat voor jou het proberen waard.
Tenzij je dat al doet natuurlijk

Nou Sculpture, je bent weer een stukje verder, hou je taai en train ze!

[nicolas24]

4maal per week na gym!