| |||||||
 |
| | LinkBack | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
| |||||||
|
| | LinkBack | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
5 January 2007, 11:27
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M
Posts: 2
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | wie heeft goeie tips voor het snel verwijderen van dat decemberbuikje
Ik heb aanleg voor een buikje en wil het graag wegwerken. Nou hoef het niet vlak en strak maar gewoon weg. Wie heeft nog een goede tip. Alvast bedankt |
|  |
|
5 January 2007, 11:29
| #2 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 4.810
Casino cash: €10200
Karma Power: 25     | Re: wie heeft goeie tips voor het snel verwijderen van dat decemberbuikje
cardio in combinatie met goed voedingsschema en eventueel krachttraining |
| |
|
5 January 2007, 11:30
| #3 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M
Posts: 3.671
Casino cash: €18269
Karma Power: 28 | Re: wie heeft goeie tips voor het snel verwijderen van dat decemberbuikje
__________________ "If you have an important point to make, don't try to be subtle or clever. Use a pile driver. Hit the point once. Then come back and hit it again. Then hit it a third time- a tremendous whack." - Winston Churchill |
|
| |
|
5 January 2007, 11:32
| #4 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Limburg Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €0
Karma Power: 20 | Re: wie heeft goeie tips voor het snel verwijderen van dat decemberbuikje
6 kleine maaltijden per dag, even je caloriebehoefte uitrekenen en daar zo'n 300 kcal onder gaan zitten,en 3 a 4 keer smorgens om 6.00 uur opstaan en een half uurtje gaan hardlopen buiten (of als je het geluk hebt in het bezit te zijn van een hometrainer je daar even op uitleven). |
|
| |
Lineare Modus
