21 May 2008, 10:58
| #1 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: UTRECHT Geslacht: M
Posts: 1.066
Casino cash: €19550
Karma Power: 3   | Wat vinden jullie van
2 weken 4x 8-10 hh en dan 2 weken 4x 4-6 hh en dan 2 weken lang dus dan heb je 6 weken massa en 6 weken op kracht,,, vind opzich wel goed idee, je spieren wennne er niet aan, want om de 2 weken verandere kwa gewicht en reps |
|  |
|
22 May 2008, 22:22
| #2 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: UTRECHT Geslacht: M
Posts: 1.066
Casino cash: €19550
Karma Power: 3 | Re: Wat vinden jullie van
niemand? |
|
| |
|
23 May 2008, 08:42
| #3 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.582
Casino cash: €14067
Karma Power: 5 | Re: Wat vinden jullie van
Ik zou zeggen probeer eens uit en laat ons weten hoe het werkte  .+ ik snap er geen reet van wat je nou precies wilt. + oefeningen en stats en ervaring erbij noteren kan geen kwaad. |
|
| |
|
23 May 2008, 09:11
| #4 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Beilen Geslacht: M
Posts: 7.474
Casino cash: €12250
Karma Power: 22      | Re: Wat vinden jullie van
Wil prima. Probeer het uit zou ik zeggen vooruitgan zul je tog wel zien als voeding oefeningen intensiteit goed is
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf stats 25Jr 172cm 83kg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/ |
|
| |
|
23 May 2008, 11:02
| #5 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.516
Casino cash: €20650
Karma Power: 7 | Re: Wat vinden jullie van
heb zelf ook zo iets gedaan, maar dan om de week. de ene week veel compounds en 5*5 en de andere week meer isolatie en dan 3*8-10. Vond dat persoonlijk erg goed gaan en zorgde voor zowel massa als krachtwinst.
__________________ Spoiler: Toon |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
