28 August 2006, 14:54
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 168
Casino cash: €250
Karma Power: 3  | Verbetering?
hey mensen.. kunnen jullie me helpen, ik zoek nog een redelijk training schema.. ik train nu volgens dit schema: Maandag: Schouders Dinsdag: Biceps, Rug Woensdag: rust Donderdag: Triceps, Borst Vrijdag: Benen is dit goed genoeg? of kan er nog wat verbeterd worden?
__________________ Spam Bitch Laatst aangepast door Bacefor : 28 August 2006 om 15:04. Reden: foutje |
|  |
|
28 August 2006, 15:00
| #2 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 4.817
Casino cash: €15800
Karma Power: 25     | Re: Verbetering?
wat zijn 'treps' verder altijd rug vóór biceps nemen en borst vóór triceps |
|
| |
|
28 August 2006, 15:05
| #3 |
| Cool Novice Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 168
Casino cash: €250
Karma Power: 3 | Re: Verbetering?
doe ik normaal gesproken wel maar tog bedankt
__________________ Spam Bitch |
|
| |
|
28 August 2006, 20:04
| #4 |
| Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 7.157
Casino cash: €12400
Karma Power: 30   | Re: Verbetering?
Ziet er goed uit. |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
