15 June 2008, 22:16
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 140
Casino cash: €4450
Karma Power: 2  | Trainingsschema op maat van lichaamstype
Hallo, Ik vroeg me af of er rekening moet gehouden worden met uw lichaamstype (ectomorf, endomorf, etc.) bij het opstellen van een trainingsschema. Ik vraag dit omdat hier niet veel over gesproken wordt op dit forum... Hoeveel oefeningen en reps dient bijvoorbeeld een ectomorf te doen per sessie? Thanks! |
|  |
|
15 June 2008, 22:35
| #2 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.255
Casino cash: €1850
Karma Power: 6  | Re: Trainingsschema op maat van lichaamstype
Heeft niets te maken met je lichaamstype, enkel je doel (massa, kracht, droogtrainen) Daar vind je wel genoeg info over.
__________________ If you don't respect your body, nobody will respect you |
|
| |
|
15 June 2008, 23:46
| #3 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 569
Casino cash: €19400
Karma Power: 2  | Re: Trainingsschema op maat van lichaamstype
Citaat:
 | |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Tags |
| lichaamstype, maat, trainingsschema |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
