9 February 2008, 19:38
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 2
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | trainingsschema
beste ik ben sinds deze week beginnen fitnissen omdak ik dus wat meer kracht wil krijgen voor bij het boksen maar kunnen jullie me enkele tips geven want wil dus ook niks van snelheid verliezen liefst zelf nog bijkomen als er iemand van jullie goede schematjes heeft of specifieke oefeningen zowel voor boksen als powertraining altijd welkom ik dank jullie al op voorhand mvg andy |
|  |
|
10 February 2008, 11:56
| #2 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 310
Casino cash: €8050
Karma Power: 1  | Re: trainingsschema
Mark Rippetoe of Bill Starr. Gebruik de zoekfunctie  en blijf als beginner liever weg van ingewikkelde programma's.
__________________ Full SQ: 100x5 BP: 84x5/4/3 DL: 110x4 Totaal: 294 Log When the going gets tough... the tough get going |
|
| |
|
10 February 2008, 12:20
| #3 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Diest Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.331
Casino cash: €18630
Karma Power: 10    | Re: trainingsschema
|
|
| |
Lineare Modus
