4 May 2008, 15:23
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 127
Casino cash: €5650
Karma Power: 0   | terug deftig
heb terug de innerlijke kracht gevonden om er voor te gaan heb het laatste jaar maar wat aangeklooid slecht gegeten, geen schema, kilo of 7 terug gevallen. eiwitten toch extreem belangrijk precies! en wil nu terug de goede draad oppakken ben op zoek naar een goed schema ik zou een maandje of 2 eens goed terug willen trainen en eten! met goed trainen en eten bedoel ik MASSA pakken.heb genoeg tijd om te trainen tot 5 keer per week, meer is toch overbodig. alle plannen van aanpak zijn welkom! |
|  |
|
4 May 2008, 15:49
| #2 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Lier Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 7.852
Casino cash: €3521
Karma Power: 52    | Re: terug deftig
Eiwitten is belangrijk, maar training is nog belangrijker  - Bil star - Rippetoe - Full body Daar zou ik mee beginnen...
__________________ @the moment UB / LB Cutting Squat: The King And Queen Of All Exercise Maybe, one day, you can shake my hand |
|
| |
|
4 May 2008, 15:51
| #3 |
| * All Natural Baby *   Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.808
Casino cash: €17078
Karma Power: 15  | Re: terug deftig
Idd .. 3x pw fullbody en eten als een afrikaanse vluchteling In de macdonalds
__________________ Ain't nothing to it, but to do it. 1.81m 90-92 kg 12-13% Laatst aangepast door Sava : 4 May 2008 om 16:02. |
|
| |
|
4 May 2008, 16:01
| #4 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 730
Casino cash: €4167
Karma Power: 3  | Re: terug deftig
Citaat:
__________________ Eat-Sleep-Bodybuild like a Beast ! "No limits , No fear " | |
|
| |
|
4 May 2008, 16:06
| #5 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.123
Casino cash: €6981
Karma Power: 4 | Re: terug deftig
Citaat:
__________________ "Eerst het bord van een ander leegeten, en dan pas aan het jouwe beginnen." [José De Cauwer - Ploegleider Silence-Lotto] Live Fast, Die Young! | |
|
| |
|
4 May 2008, 16:15
| #6 |
| Cool Novice Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 127
Casino cash: €5650
Karma Power: 0 | Re: terug deftig
ik heb in dat jaar wel veel getraind, maar gewoon niet genoeg juiste voeding en kracht staat al meer als jaar op zelde punt... niet dat ik zo sterk ben hoor:d bench max 110 |
|
| |
|
4 May 2008, 16:45
| #7 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 488
Casino cash: €200
Karma Power: 2 | Re: terug deftig
Citaat:
Is dat wat je nu kan, of ooit gekunnen hebt? Als het was wat je ooit kon, zet dat dan nu als doel. En eenmaal je dat bereikt hebt, zal je mentaal zo sterk staan dat je nog jaren zal kunnen doorknallen!
__________________ I <3 Rippetoe Stats (30-04-2008) Squat: 3x5x70kg Deadlift: 3x5x70kg Bench Press: 3x5x53kg +---------------------- Totaal: 193kg! Steiner evolved into BULKEMON Small Tits Lovers Club | |
|
| |
|
4 May 2008, 18:17
| #8 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 127
Casino cash: €5650
Karma Power: 0 | Re: terug deftig
Citaat:
 | |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Tags |
| terug deftig |
| Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp |
| Weergave Modus | |
| |
Lineare Modus
