6 May 2008, 09:19
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 87
Karma Power: 2  | Taille Hey! Hoe zorgen jullie ervoor dat je taille goed ontwikkelt..dus niet dat alles over de rand van je broek blubbert..  Heb er nu geen last van, maar zou mijn taille wel iets steviger willen ontwikkelen! |
|  |
|
6 May 2008, 09:24
| #2 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 318
Karma Power: 1 | Citaat:
Ga eens een keer cutten dan  | |
| |
|
6 May 2008, 09:26
| #3 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 87
Karma Power: 2 | Ik vermeld net dat ik er nog geen last van heb maar zou het iets steviger willen hebben..met 1.70 en 61 kg..is cutten nog niet noodzakelijk lijkt me  |
|
| |
|
6 May 2008, 10:27
| #4 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 267
Karma Power: 2  | Meer spiermassa bouwen. Met 1.70 en 61kg denk ik niet dat je veel massa hebt. |
|
| |
|
6 May 2008, 10:35
| #5 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 87
Karma Power: 2 | Ik was eerst een klein dikkertje..ben toen heel veel afgevallen..dus het is een beetje slapjes. |
|
| |
|
6 May 2008, 13:26
| #6 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 318
Karma Power: 1 | Citaat:
Is het je huid die nog 'over' is van je dikke periode? Dat trekt wel weer strak op den duur. Uiteraard zullen krachtsoefeningen gericht op je core zeker helpen (crunches en ook squats en deadlifts) om de boel sterker en massiever te maken. | |
|
| |
|
6 May 2008, 13:30
| #7 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Mechelhood Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 3.224
Karma Power: 14    | Fullsquatten , boxsquatten , frontsquatten , deadliften , Romanian deadlifts .
__________________ Squat RX , must reader ! |
|
| |
|
6 May 2008, 14:32
| #8 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 87
Karma Power: 2 | Okej thnx!  |
|
| |
|
6 May 2008, 16:41
| #9 | |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Lier Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 6.793
Karma Power: 43 | Citaat:
__________________ 1.75m @ 91kg bf 19 % ORIGINAL POSTED BY EL SMURFO: Ik ga iets versturen met de post, iets kleins van 5 euro ofzo voor iemand haar verjaardag, prijs eraan laten of niet? als ik het ervan knip zou ze misschien denkek dat ik het gestolen heb maar als ik de prijs eraan laat zou ze misschien denken dat ik het wil benadrukken dat ik 5 euro heb uitgegeven ofzo | |
|
| |
|
6 May 2008, 16:55
| #10 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.196
Karma Power: 4  | OH squats niet vergeten |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Onderwerp Opties | |
| Weergave Modus | |
| |
Lineare Modus
