| |||||||
| Forumregels | Registreren | FAQ | Ledenlijst | Kalender | Zoeken | Post's van vandaag | Markeer Forums als Gelezen |
| Mededeling |
 |
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp | Weergave Modus |
| |||||||
| Forumregels | Registreren | FAQ | Ledenlijst | Kalender | Zoeken | Post's van vandaag | Markeer Forums als Gelezen |
| Mededeling |
|
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp | Weergave Modus |
5 September 2007, 19:17
| #1 |
| Dutch Bodybuilder   Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 465
Casino cash: €136793
Karma Power: 7    | stretchen van triceps bij doggcrapp
Wie weet nog een goede methode om je triceps extreem te stretchen, Free Image Hosting and Free Picture Hosting - View Image extremestretches66.jpg Deze had ik al, maar de achterleuning is bij ons te groot en mijn schouder werkte niet echt lekker mee. |
|  |
|
11 September 2007, 19:28
| #2 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 465
Casino cash: €136793
Karma Power: 7 | Re: stretchen van triceps bij doggcrapp
Heeft niemand een andere manier ?? |
|
| |
|
12 September 2007, 11:27
| #3 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 3.630
Casino cash: €200
Karma Power: 15  | Re: stretchen van triceps bij doggcrapp
Met je rug tegen een paal gaan staan, door je knieën zakken (klein beetje). Paal vastpakken en opstaan. |
|
| |
|
12 September 2007, 18:57
| #4 |
| Super Moderator   Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 10.719
Casino cash: €5850
Karma Power: 27  | Re: stretchen van triceps bij doggcrapp
Arm omhoog tegen de zijkant van een deurpost en dan zelf naar vorenm leunen. Lijkt op het filmpje alleen bepaal je zelf door meer/minder naar voren te leunen de weerstand
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles |
|
| |
|
14 September 2007, 14:18
| #5 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 465
Casino cash: €136793
Karma Power: 7 | Re: stretchen van triceps bij doggcrapp
Bedankt voor de tip, deze werkt veel lekkerder wat met een zware dumbbell krijgt mijn schouder in 1 keer zo'n klap. |
|
| |
Lineare Modus
