Schuine buikspieren

Dalicious · 6 May 2008, 13:18

Heey iedereen.
ik zit met oefeningen voor de schuine buikspieren..
welke kan ik ervoor doen? ik ken er zelf namelijk niet zoveel..
iemand ideeën? Plaatje + uitleg wel makkelijk

alvast bedankt!!

Greetz Dalicious

Steiner · 6 May 2008, 15:52

Side Bend:

Side Crunch:

cuda · 6 May 2008, 16:15

landmines

6 May 2008, 13:18	#1
Dalicious Cool Novice Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: Assen Geslacht: M Posts: 104 Karma Power: 2	Schuine buikspieren Heey iedereen. ik zit met oefeningen voor de schuine buikspieren.. welke kan ik ervoor doen? ik ken er zelf namelijk niet zoveel.. iemand ideeën? Plaatje + uitleg wel makkelijk alvast bedankt!! Greetz Dalicious

6 May 2008, 15:52	#2
Steiner Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 403 Karma Power: 1	Side Bend: Side Crunch: __________________ I <3 Rippetoe Stats (30-04-2008) Squat: 3x5x70kg Deadlift: 3x5x70kg Bench Press: 3x5x53kg +---------------------- Totaal: 193kg! Steiner evolved into BULKEMON Small Tits Lovers Club

Onderwerp Opties
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

6 May 2008, 16:15	#3
cuda Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Diest Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.089 Karma Power: 9	landmines