1 July 2008, 10:28
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: België Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 111
Casino cash: €7850
Karma Power: 2  | Resultaat van slechte schema's
 (sorry, maar ik ben moreel verplicht om de gezichten blurry te houden om geen problemen te krijgen  )Dit is voor mij een voorbeeld van iemand - die ik ken - die geen goede schema's gebruikt, met hoogstwaarschijnlijk een nadruk op teveel benchpresses en curls. Daardoor is zijn postuur eerder naar voor hangend. Qua verhoudingen klopt het plaatje ook niet. Waar, in een normale positie, de armen langs het lichaam hangen, bevinden ze zich hier bijna voor het lichaam. Vermoedelijk door te korte borstspieren (en bicepskoppen ?). Het neanderthaler-effect dus (zie T-Nation). Ik heb er met een aantal collega's al over gediscussieerd; als hij zijn rug niet meer zal trainen en correctieve oefeningen / stretches doet, zal hij later nog veel problemen krijgen en blessures. Chicks don't digg this. En voor ik het vergeet, dit is de normale houding. Probeer die pose eens aan te houden met de armen voor het lichaam, dan voel je hoe raar dat aanvoelt. |
|  |
|
1 July 2008, 10:33
| #2 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: `s-Hertogenbosch Geslacht: M
Posts: 1.628
Casino cash: €25415
Karma Power: 7  | Re: Resultaat van slechte schema's
Ja en nu? |
|
| |
|
1 July 2008, 10:54
| #3 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: België Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 111
Casino cash: €7850
Karma Power: 2 | Re: Resultaat van slechte schema's
Citaat:
| |
|
| |
|
1 July 2008, 10:56
| #4 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 513
Casino cash: €7850
Karma Power: 2 | Re: Resultaat van slechte schema's
iS sToEr tOg!!! iK TrAiN oOk AlLeEn MaR BiCePz eN bOrSt xD XD  |
|
| |
|
1 July 2008, 10:59
| #5 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 513
Casino cash: €7850
Karma Power: 2 | Re: Resultaat van slechte schema's
wAaRoM RuG tRAiNeN dIe ZiE jE tOg nIeT aLs jE iN dE sPiEgEl kIjKt! |
|
| |
|
1 July 2008, 10:59
| #6 |
| * Universal Muscle Ape *   Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Gymnasio del Monos Geslacht: M
Posts: 6.738
Casino cash: €33235
Karma Power: 60    | Re: Resultaat van slechte schema's
Ziet er meer uit als iemand met een kromme rug die helemaal niet traint imo.
__________________ Keep It Simple Stupid |
|
| |
|
1 July 2008, 11:00
| #7 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 3.398
Casino cash: €16151
Karma Power: 21  | Re: Resultaat van slechte schema's
 wheheheo.t. ziet er niet uit idd!!!
__________________ 188 91 kilo 24 jaar En deze jongen weet waar hij het over heeft hoor: Bosje "In jouw schuild een kleine ronnie coleman dat een ding wat ccker is 8 van mij" ___________________________________________________________________________________________Lydia says: ben je nou breder of was je altijd al zon klerenkast? |
|
| |
|
3 July 2008, 17:29
| #8 |
| Novice  Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 35 Geslacht: M
Posts: 29
Casino cash: €2250
Karma Power: 0 | Re: Resultaat van slechte schema's
is dat niet gewoon een geschoren chimpansee? |
|
| |
|
9 July 2008, 17:16
| #9 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 777
Casino cash: €20250
Karma Power: 1 | Re: Resultaat van slechte schema's
Vast een belg 
__________________ Volg mijn log http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-bloot-170524/ We eten vis, vers fruit courgettes en aubergines, mentale grootverdieners, met de mooiste grietjes |
|
| |
|
9 July 2008, 17:29
| #10 | |
| Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 16
Casino cash: €1450
Karma Power: 0 | Re: Resultaat van slechte schema's
Citaat:
Heeeeyyy Niks tegen belgen he ! Maar ziet er idd niet zo goed uit he . Je kan simpel vergelijking doen . Het aantal keer dat je je eigen gewicht kan benchpressen zou je jezelf ook moeten kunnen optrekken ofzo ... Je hebt mensen die wel veel kunnen benchpressen maar als ze beetje moeten optrekken geraken ze niet ver  | |
|
| |
|
9 July 2008, 17:34
| #11 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 777
Casino cash: €20250
Karma Power: 1 | Re: Resultaat van slechte schema's
Er liep laatst ook zo'n gast precies zo door de kroeg, voor me. Heb hem aangeraden eens flink aan zijn rug te gaan werken, en als hij niet snapte waarom zichzelf maar eens goed in de spiegel moest bekijken. De tering, quasimodo....
__________________ Volg mijn log http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-bloot-170524/ We eten vis, vers fruit courgettes en aubergines, mentale grootverdieners, met de mooiste grietjes |
|
| |
Lineare Modus
