13 December 2006, 06:55
| #21 |
| Super Moderator   Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 10.908
Casino cash: €14050
Karma Power: 28  | Re: Pitt-force
Als je merkt dat je geen volgende hh kan maken ben je imo tot falen gegaan, anders zou je nog een volgende hh aankunnen. Bij de eerste reps is de tussenrust een vast gegegevn en niet afhankelijk van vermogen, maar bij de laatse reps is de tussenrust steeds zolang dat je weer 1 hh kan maken
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles |
|  |
|
21 December 2006, 11:28
| #22 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nieuwerkerk a/d IJssel Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 2.938
Casino cash: €250
Karma Power: 11    | Re: Pitt-force
is wel een verschil tussen tot failure en tot en met failure. Ze gaan hier dus tot failure en niet tot en met failure.
__________________ the man with the ever increasing squat ass. |
|
| |
|
24 December 2006, 13:14
| #23 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 7.424
Casino cash: €17050
Karma Power: 24  | Re: Pitt-force
zou best goed kunnen werken. Zelfde manier waarop veel mensen deadlifts doen en hoe Pendlay Rows worden uitgevoerd. Bij elke rep moet je weer maximale tension opbouwen en kun je geen gebruik maken van stretch/reflex of iets dergelijks.
__________________ 1,79m 104 kg Deadlift: 273 kg Squat: 215 kg Frontsquat: 160 kg Bench: 160 kg IFSA Boom: 120 kg Stones: 150 kg 1e plaats SM van Landsmeer 2007 (C-klasse) 3e plaats -105 SM van Limburg 2008 (9e plaats overall) |
|
| |
Lineare Modus
