3 May 2008, 08:45
| #1 |
| Novice  Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5
Casino cash: €450
Karma Power: 0  | On Vacation
Zoals voor zovelen komt voor mij de vakantie er ook weer aan. Over iets minder dan een maand vertrekken we. Nu heb ik wel het geluk dat ik in een hotel zit, met daarin een kleine sportruimte. Hotel Dunas Vital Suites - Photo Gallery  Nu moet ik m'n trainingsschema natuurlijk wel een beetje aanpassen. Aangezien ze daar niet alle apparaten hebben staan die ik bij mijn sportschool gewend ben. Heeft iemand suggesties voor een goed en enigszinds algemeen schema (ivm beperking van de apparatuur). |
|  |
|
3 May 2008, 09:08
| #2 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nijmegen Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 576
Casino cash: €5850
Karma Power: 4  | Re: On Vacation
Ziet er niet gruwelijk vertiefd uit, iig dumbbells en vast wel wat barbells.. Mss niet genoeg gewicht dus lekker hoog in de herhalingen gaan zitten.
__________________ Een druppeltje over-datum diarree van je ex, zo op het puntje van je tong. De zilte lucht en de branderige bitterheid klotsend tegen je huig. Eet smakelijk. |
|
| |
|
3 May 2008, 09:35
| #3 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Giethoorn Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 2.403
Casino cash: €5850
Karma Power: 8 | Re: On Vacation
hoelang ga je weg? als je 1 of 2 weken gaat, zou ik zeggen: train niet. eens in de zoveel tijd een weekje rust houden is alleen maar goed
__________________ GIDEON. WHAT HAVE YOU TOLD US AT ALL? MAKE A SOUND, COME DOWN OFF THE WALL..... I think he said Planes...as in plural... Big Ass Lover |
|
| |
|
4 May 2008, 10:22
| #4 |
| Novice Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 5
Casino cash: €450
Karma Power: 0 | Re: On Vacation
Thanks, had er zelf nog niet eens aan gedacht om hoog in de herhalingen te gaan zitten... Wat betreft dat weekje rust, ik heb de afgelopen maanden ivm werk en ziekte niet altijd optimaal kunnen trainen, dus qua training heb ik die rust wel gehad. Bovendien en dat is eigenlijk de voornaamste reden, we hebben een rust vakantie gepland, maar hele dagen in de zon te bakken trek ik toch niet. Nu heb ik tenminste de keus en mogelijkheid om wat te doen. |
|
| |
|
4 May 2008, 10:28
| #5 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 5.960
Casino cash: €8850
Karma Power: 19     | Re: On Vacation
lol flinke gym voor een hotel
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 09/06/08: 1,75 78,5kg bf 15% denk ik armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 120 DL 1 * 130 Squat 1* 120 clean bulking time :) |
| |
Lineare Modus
