Is mijn schema goed?

[3XL]

Voor controle van je schema hebben wij volgende informatie nodig in je post:

• Hoelang je traint
  Beginners hebben ander behoeften en moeten dus anders trainen als intermediaire en gevorderde trainee.
  
• Wat je doel is
  Train je voor spieruithouding? massa? fitness? powerliften? enz.
  
• Waar je prioriteiten liggen
  Welk gedeelte vraagt de meeste aandacht?
  
• Beschikbare apparatuur
  Tegen iemand die ergens traint waar 90% van de aanwezige middelen bestaat uit machines kan je moeilijk reageren met de opmerking dat vrije gewichten beter zijn.
  
• Beschikbare tijd
  Niet iedereen kan 7 dagen per week trainen.

Dus als je hier een schema plaats met de vraag of het OK is plaats dan ook zoveel mogenlijk deze, en indien nodig, andere gegevens erbij.

3