Mening schema gevraagd

[vince613]

Goedenavond iedereen,

Graag zou ik kritiek willen krijgen op mijn trainingschema,

Stats

181
105 KG
22% huidplooi test (vanochtend gedaan)

Bedoeling is eerst mijn BF omlaag halen,

meningen op mijn schema lees ik graag.

 

[BenchNoob]

Je schema is opzich niet heel slecht.

Verder zou ik proberen om iets meer cardio toe te voegen aan je schema.
En zeker ook de stickies lezen ivm voeding, je BF omlaag halen doe je niet enkel door te cardio'en maar door te kijken wat je eet.

 

[vince613]

Iemand anders nog tips ?