| |||||||
| Mededeling |
 |
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in Onderwerp | Weergave Modus |
| |||||||
| Mededeling |
|
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in Onderwerp | Weergave Modus |
4 May 2008, 10:17
| #1 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 488
Casino cash: €200
Karma Power: 2    | Hoe lang doen/deden jullie Rippetoe?
Aan alle mensen die Rippetoe gedaan hebben of nog altijd doen: Hoelang doen jullie dat nu al of hoelang hebben jullie het ooit gedaan? Ikzelf ben er nu al 4 maanden mee bezig, en maak nog altijd schitterende progressie, dus kan ik nog even doorgaan waarschijnlijk!
__________________ I <3 Rippetoe Stats (30-04-2008) Squat: 3x5x70kg Deadlift: 3x5x70kg Bench Press: 3x5x53kg +---------------------- Totaal: 193kg! Steiner evolved into BULKEMON Small Tits Lovers Club |
|  |
|
4 May 2008, 10:23
| #2 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 132
Casino cash: €2850
Karma Power: 2 | Re: Hoe lang doen/deden jullie Rippetoe?
WTF ?? is een rippetoe |
|
| |
|
4 May 2008, 10:26
| #3 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 488
Casino cash: €200
Karma Power: 2 | Re: Hoe lang doen/deden jullie Rippetoe?
Citaat:
SHAME ON YOU! Het is een van de beste beginnersschemas voor zowel kracht als massa! http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=998224
__________________ I <3 Rippetoe Stats (30-04-2008) Squat: 3x5x70kg Deadlift: 3x5x70kg Bench Press: 3x5x53kg +---------------------- Totaal: 193kg! Steiner evolved into BULKEMON Small Tits Lovers Club | |
|
| |
|
4 May 2008, 10:28
| #4 |
| Competitive Bodybuilder   Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 1.910
Casino cash: €11607
Karma Power: 8    | Re: Hoe lang doen/deden jullie Rippetoe?
Sinds eind maart vorig jaar. Dus iets langer dan een jaar.
__________________ 18jr | 1,88m | 85kg DL: 140kg BP: 105kg Squat: 100kg Bent over row: 80kg Standing Military Press: 68kg Traint sinds maart '07 Status: Cut! Resultaat jaartje Rippetoe's: Nieuw foto's na één jaar bloed zweet en tranen |
|
| |
|
4 May 2008, 10:36
| #5 | |
| Cool Novice  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 88
Casino cash: €1450
Karma Power: 1 | Re: Hoe lang doen/deden jullie Rippetoe?
Citaat:
 hoe ben je dan begonnen haha maar eeuh zoek ff met de zoekfunctie Steiner: zolang je nog goede progressie maakt met je rippetoe schema zou ik gewoon hiermee door gaan het is een heel goed schema vind ik zelf en heb er ook goede progressie mee gemaakt. Ik zelf doe nu een HIT, en ondervind dat je hier ook gigantische progressie mee maakt in spiermassa en kracht. | |
|
| |
|
4 May 2008, 10:46
| #6 |
| Cool Novice Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 132
Casino cash: €2850
Karma Power: 2 | Re: Hoe lang doen/deden jullie Rippetoe?
nee , serieus heb er sinds vandaag nog nooit van gehoord . zit ook bijna nooit op dit forum sinds een tijdje dan . maar bedankt voor de uitleg. weer wat geleerd wist wel wat een cameltoe was  Laatst aangepast door Turbow : 4 May 2008 om 11:06. |
|
| |
|
4 May 2008, 10:59
| #7 | ||
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 488
Casino cash: €200
Karma Power: 2 | Re: Hoe lang doen/deden jullie Rippetoe?
Citaat:
 Maar wou gewoon eens zien hoelang de meesten ermee doen! Citaat:
__________________ I <3 Rippetoe Stats (30-04-2008) Squat: 3x5x70kg Deadlift: 3x5x70kg Bench Press: 3x5x53kg +---------------------- Totaal: 193kg! Steiner evolved into BULKEMON Small Tits Lovers Club | ||
|
| |
|
4 May 2008, 11:06
| #8 |
| Cool Novice Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 132
Casino cash: €2850
Karma Power: 2 | Re: Hoe lang doen/deden jullie Rippetoe?
ja idd, thanx |
|
| |
|
4 May 2008, 14:55
| #9 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 1.701
Casino cash: €4000
Karma Power: 5 | Re: Hoe lang doen/deden jullie Rippetoe?
Citaat:
SHAME ON YOU! Hij zit vanaf december 2006 op dit forum, oftwel nog lang geen twee jaar... Kun je niet rekenen? SHAME ON YOU!
__________________ Huntelaar's Log | |
|
| |
|
4 May 2008, 15:00
| #10 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 1.701
Casino cash: €4000
Karma Power: 5 | Re: Hoe lang doen/deden jullie Rippetoe?
Ontopic: Zo lang je genoeg progressie maakt gewoon doorgaan.
__________________ Huntelaar's Log |
|
| |
|
4 May 2008, 16:39
| #11 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 488
Casino cash: €200
Karma Power: 2 | Re: Hoe lang doen/deden jullie Rippetoe?
Citaat:
mja, slip of my mind he
__________________ I <3 Rippetoe Stats (30-04-2008) Squat: 3x5x70kg Deadlift: 3x5x70kg Bench Press: 3x5x53kg +---------------------- Totaal: 193kg! Steiner evolved into BULKEMON Small Tits Lovers Club | |
|
| |
|
4 May 2008, 16:40
| #12 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Utrecht Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 340
Casino cash: €2763
Karma Power: 1   | Re: Hoe lang doen/deden jullie Rippetoe?
meer DAN een jaar. ik geef huntelaar niet vaak gelijk, maar dit keer wel. terug naar school jij  ot: ik zit nog in mn eerste week
__________________ Spoiler: Toon |
|
| |
|
4 May 2008, 16:41
| #13 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 488
Casino cash: €200
Karma Power: 2 | Re: Hoe lang doen/deden jullie Rippetoe?
Citaat:
Geef mij maar ABV oftewel: algemeen beschaafd vlaams
__________________ I <3 Rippetoe Stats (30-04-2008) Squat: 3x5x70kg Deadlift: 3x5x70kg Bench Press: 3x5x53kg +---------------------- Totaal: 193kg! Steiner evolved into BULKEMON Small Tits Lovers Club | |
|
| |
Lineare Modus
