3 November 2007, 00:18
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 16
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Hit
Kheb gisteren voor het eerst (na 1,5j training) een HIT workout gedaan. Was best zwaar, heb em echt perfect uitgevoerd (telkens tot falen gaan, ong 10reps, 1 set). Desondanks waren mijn spieren na 20min-half uur al niet meer zo licht brandend (zoals het toch moet bij een goede HIT?). Heb ik dan niet hard genoeg getraind? Moet ik mss voor 2 sets gaan? |
|  |
|
3 November 2007, 15:05
| #2 |
| Super Moderator   Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V
Posts: 11.401
Casino cash: €26650
Karma Power: 30  | Re: Hit
Wie zegt dat je spieren moeten "branden"? ?
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles |
|
| |
Lineare Modus
