Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Trainingsschema 's & Programma's
Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 4 van 14 « Eerste < 23 4 56 > Laatste »
 
LinkBack (1) Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 20 November 2005, 18:44   #61
Novice
 
Geregistreerd: Nov 2005
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 18
Casino cash: €250
Karma Power: 0 Herbert is op een gedistingeerde weg
Re: Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht  
ik kan het schema niet downloaden....
zou iemand zo vriendelijk willen zijn het te willen doorsturen aub?
herbertnicolas(at)gmail.com
alvast bedankt!
Owja bijna vergeten: karma voor degene die het doorstuurt...
Laatst aangepast door Herbert : 20 November 2005 om 20:29.
Herbert is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 November 2005, 19:19   #62
Huge Freak
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 8.366
Casino cash: €1100
Karma Power: 36
AlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma King
Stuur een bericht via MSN naar AlexT
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht  
helaas kan je pas karma geven als 50 post hebt
AlexT is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 November 2005, 16:03   #63
Novice
 
Geregistreerd: Nov 2005
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 18
Casino cash: €250
Karma Power: 0 Herbert is op een gedistingeerde weg
Re: Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht  
door op zo'n opmerkingen te antwoorden zal ik er snel 50 hebben
Herbert is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 November 2005, 18:14   #64
Novice
 
Geregistreerd: Nov 2005
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 18
Casino cash: €250
Karma Power: 0 Herbert is op een gedistingeerde weg
Re: Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht  
nuja... als ik het goed gelezen heb zou het tegen vanavond klaar moeten zijn die uploadsite... maarja dat zeiden ze gisteren ook! ( vanavond is ie klaar )!
afwachten dus --> wie wil mag mij altijd het word-document doorsturen naar herbertnicolas@gmail.com of daxmaniac@hotmail.com

alvast bedankt
Herbert is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 November 2005, 16:58   #65
Administrator
Administrator
 
Big T's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Vlaanderen
Geslacht: M
Posts: 32.317
Casino cash: €49917
Karma Power: 60 Big T heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht  
Site is weer online
__________________
** Graag geen vragen mbt bb via pm **

Train like an animal, eat like a horse,
sleep like a baby, grow like a weed
Big T is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 November 2005, 18:41   #66
Novice
 
Geregistreerd: Nov 2005
Geslacht:
Posts: 1
Casino cash: €250
Karma Power: 0 kerim 2005 is op een gedistingeerde weg
Re: Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht  
iK SNAP DIE SHEMA NIET (IK BEN 13 MAAR spieren voor life!!!)
kerim 2005 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 1 December 2005, 20:29   #67
Novice
 
Geregistreerd: Feb 2004
Leeftijd: 23
Geslacht:
Posts: 5
Casino cash: €250
Karma Power: 0 vision21junk is in een onbekende realm op dit moment
Re: Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht  
dit is echt coool mate ! keep on the good work, yeaaah
vision21junk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 December 2005, 11:48   #68
Novice
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 4
Casino cash: €250
Karma Power: 0 Buzzy is op een gedistingeerde weg
Stuur een bericht via MSN naar Buzzy
Re: Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht  
He bedankt man!
ziet er erg netjes uit.
Buzzy is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 December 2005, 09:05   #69
Cool Novice
 
Geregistreerd: Nov 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 30
Casino cash: €4450
Karma Power: 0 itachi is op een gedistingeerde weg
Re: Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht  
wat heb ik hier aan:S
__________________
leeftijd: 19
gewicht: 96 kg
squat: 1x130
bench: 1x115
deadlift: 1x160
itachi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 31 December 2005, 15:00   #70
Novice
 
Geregistreerd: Sep 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 32
Geslacht: M
Posts: 4
Casino cash: €250
Karma Power: 0 jeroen26 is op een gedistingeerde weg
Re: Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht  
als ik het bestand download en wil uit pakken krijg ik een fout melding? kan iemand het mailen? bedankt.
jeroen26 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 31 December 2005, 15:12   #71
Freaky Bodybuilder
Powerlifter
 
wimmos's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: België
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 5.793
Casino cash: €17003
Karma Power: 19
wimmos is herboren in de Halfgod realmwimmos is herboren in de Halfgod realmwimmos is herboren in de Halfgod realmwimmos is herboren in de Halfgod realmwimmos is herboren in de Halfgod realm
Re: Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht  
Idd, beschadigd bestand zegt het.
wimmos is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 January 2006, 19:38   #72
Novice
 
Geregistreerd: Sep 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 32
Geslacht: M
Posts: 4
Casino cash: €250
Karma Power: 0 jeroen26 is op een gedistingeerde weg
Re: Gratis progressie schema's met oef/sets/reps/gewicht  
hij doet het weer. De download is goed gegaan
jeroen26 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 January 2006, 10:51   #73
Novice
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: België
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 26
Casino cash: €1650
Karma Power: 0 killa_bee is op een gedistingeerde weg
Re: Gratis progressie schema's met oef/sets/reps/gewicht  
bedankt! erg goed gedaan.
killa_bee is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 January 2006, 21:53   #74
Dutch Bodybuilder
 
kakaa's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 366
Casino cash: €18250
Karma Power: 3 kakaa is op een gedistingeerde weg
Re: Gratis progressie schema's met oef/sets/reps/gewicht  
volgens mij is de site dood?
Of ligt dat aan mijn internet.

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
kakaa is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 January 2006, 17:34   #75
Novice
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 1
Casino cash: €250
Karma Power: 0 joery is op een gedistingeerde weg
Re: Gratis progressie schema's met oef/sets/reps/gewicht  
bedankt voor het schema
joery is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 January 2006, 17:28   #76
Cool Novice
 
robinio's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 99
Casino cash: €11350
Karma Power: 3 robinio zal spoedig beroemd wordenrobinio zal spoedig beroemd worden
Re: Gratis progressie schema's met oef/sets/reps/gewicht  
hey bedankt was hier lang naar opzoek!!!
robinio is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 24 January 2006, 12:01   #77
Novice
 
Geregistreerd: Jan 2006
Geslacht:
Posts: 1
Casino cash: €250
Karma Power: 0 Massimo69 is op een gedistingeerde weg
Re: Gratis progressie schema's met oef/sets/reps/gewicht  
super. echt handig

thx alot
Massimo69 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 February 2006, 14:41   #78
Loe
Advanced Bodybuilder
 
Loe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 896
Casino cash: €450
Karma Power: 3 Loe is gewoon erg aardigLoe is gewoon erg aardigLoe is gewoon erg aardigLoe is gewoon erg aardigLoe is gewoon erg aardigLoe is gewoon erg aardig
Re: Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht  
kan t nog steeds niet downloade, paar dage gelede ook al geprobeerd
Loe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 February 2006, 14:50   #79
Loe
Advanced Bodybuilder
 
Loe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 896
Casino cash: €450
Karma Power: 3 Loe is gewoon erg aardigLoe is gewoon erg aardigLoe is gewoon erg aardigLoe is gewoon erg aardigLoe is gewoon erg aardigLoe is gewoon erg aardig
Re: Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht  
hmm mn vriendin lukte het wel keb t nu
Loe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 March 2006, 10:50   #80
Novice
 
jef fry's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 3
Casino cash: €250
Karma Power: 0 jef fry is op een gedistingeerde weg
Re: Gratis progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht  
dank je wel
dank je wel
__________________
nog helemaal niet droog :P
jef fry is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 4 van 14 « Eerste < 23 4 56 > Laatste »

Bookmark topic

Tags
gratis, gratis schema, gratis trainingsschema, oefeningen, progressie, progressieschema, trainingsschema

« Klein vraagje over schema | nieuw trainingschema »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong


LinkBacks naar dit Topic (?)
LinkBack naar dit Topic: http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/gratis-progressieschemas-oefening-sets-reps-gewicht-27367/
Gepost Door Voor Type Datum
Power training - Page 196 - Telenet Games Forum Dit topic Refback 8 February 2007 21:31


Sportfood webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 18:34.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com
Bodylab webshop