28 February 2007, 13:56
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Full Body logisch vervolg?
hey allemaal, ik heb nu zo'n 3 maanden een split schema gevolgd maar ben het nu een beetje zat en het werkt niet meer optimaal dus ben nu toe aan een ander trainingsprogramma. Is een 3x per week Full Body programma een logisch vervolg? En hoe zwaar weegt spierpijn hierbij? Merijn |
|  |
|
28 February 2007, 14:05
| #2 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.626
Casino cash: €650
Karma Power: 4  | Re: Full Body logisch vervolg?
Andere oefeningen pakken of meer oefeningen per spiergroep zal denk ik beter werken. Post je oude schema is. Spierpijn kan geen kwaad |
|
| |
Lineare Modus
