Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Trainingsschema 's & Programma's

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 29 October 2007, 14:51   #1
Novice
 
isnej's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2007
Locatie: België
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 24
Casino cash: €8714
Karma Power: 0 isnej is op een gedistingeerde weg
ff e vraagske  

kheb dus een vraag over deze schemas.
deze zijn alle twee van hier opt forum gehaald
5 dagen

(Dit bodybuilding schema legt de nadruk op armen en rug.)

D 1: rug
D 2: borst + buik
D 3: benen (incl.
kuiten)
D 4: schouders
D 5: armen
D 6: RUST
D 7: RUST
D 8: herhaling schema

(Dit bodybuilding schema legt de nadruk op rug en schouders.)

D 1: rug
D 2: borst + buik
D 3: RUST
D 4: benen
(incl. kuiten)
D 5: armen
D 6: schouders
D 7: RUST
D 8: herhaling schema

de vraag is dus, waarom is de nadruk bij het 2de schema op de schouders en bij het 1ste op de armen.
is da allemaal omdat schouders en armen zijn omgewisseld in volgorde?
alvast bedankt.
isnej is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 October 2007, 19:15   #2
Advanced Bodybuilder
 
koef's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 1.436
Casino cash: €11650
Karma Power: 4 koef heeft veel om trots over te zijnkoef heeft veel om trots over te zijnkoef heeft veel om trots over te zijnkoef heeft veel om trots over te zijnkoef heeft veel om trots over te zijnkoef heeft veel om trots over te zijnkoef heeft veel om trots over te zijnkoef heeft veel om trots over te zijnkoef heeft veel om trots over te zijnkoef heeft veel om trots over te zijnkoef heeft veel om trots over te zijn
Re: ff e vraagske  

gn id
__________________

SQ 145
BP 100 - MP 75 - PP 90
DL 180

LOG : Koef's log - FB
koef is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong


Fitness-Seller webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 06:42.


©2008 Dutchbodybuilding.com