13 June 2008, 17:32
| #1 |
| Novice Geregistreerd: May 2008 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 23
Casino cash: €1050
Karma Power: 0  | Eerst cardio en dan kracht of andersom ?
De vraag is simpel ik ga vaak joggen nu, zou ik dat best na mijn krachttraining of ervoor doen ? Dus kan ik het beter s'morgens of s'avonds doen ? |
|  |
|
13 June 2008, 17:46
| #2 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Lier Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 8.941
Casino cash: €22521
Karma Power: 60    | Re: Eerst cardio en dan kracht of andersom ?
Sommige zeggen beter voor andere weer na, heeft zijn voor en nadelen. Ik zeg, op aparte dagen
__________________ Wereldkampioen beffen No milk today, it wasn't always so The company was gay |
|
| |
|
13 June 2008, 18:32
| #3 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 11.377
Casino cash: €31460
Karma Power: 42 | Re: Eerst cardio en dan kracht of andersom ?
als het icm dieet doet om af te vallen, eerst KT om je glycoceen beetje te gebruiken en vervolgens cardio. als je gewoon bulkt en zat glyco hebt dan maakt het vrij weinig uit (al blijft cardio na kt beter ivm beter spierherstel)
__________________ Ik eet graag witte bolletjes met vanille hagelslag Dit moet u doen om rijk,ripped en sexy te worden. Spoiler: Toon |
|
| |
|
14 June 2008, 07:15
| #4 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.520
Casino cash: €20850
Karma Power: 7    | Re: Eerst cardio en dan kracht of andersom ?
cardio na kracht..zodat je nog maximale spierkracht hebt. of op apparte dagen idd!
__________________ Spoiler: Toon |
|
| |
|
14 June 2008, 07:19
| #5 | |
| Banned Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 33 Geslacht: M
Posts: 345
Casino cash: €3473
Karma Power: 0 | Re: Eerst cardio en dan kracht of andersom ?
Citaat:
jij wint de magnetron! het goeie antwoord! | |
|
| |
|
14 June 2008, 07:23
| #6 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.520
Casino cash: €20850
Karma Power: 7 | Re: Eerst cardio en dan kracht of andersom ?
Citaat:
kan ik nog door voor de koelkast, heb al een magnetron  ?
__________________ Spoiler: Toon | |
|
| |
|
14 June 2008, 07:31
| #7 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 4.049
Casino cash: €23081 Blog Berichten: 1 Karma Power: 11 | Re: Eerst cardio en dan kracht of andersom ?
kracht training voor cardio.
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
|
14 June 2008, 15:31
| #8 | |
| Banned Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 33 Geslacht: M
Posts: 345
Casino cash: €3473
Karma Power: 0 | Re: Eerst cardio en dan kracht of andersom ?
Citaat:
 of slacht jij nog elke dag een kip ofzo. | |
|
| |
|
14 June 2008, 16:36
| #9 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 392
Casino cash: €10850
Karma Power: 1 | Re: Eerst cardio en dan kracht of andersom ?
Citaat:
 beest dat t is | |
|
| |
|
15 June 2008, 00:01
| #10 |
| Novice Geregistreerd: May 2008 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 23
Casino cash: €1050
Karma Power: 0 | Re: Eerst cardio en dan kracht of andersom ?
bedankt voor de antwoorden en blijkbaar was ik dus (weeral) verkeerd bezeg .Soit nu zal het doen zoals het moet en ben ik weer stapje dichter om een beestje te worden |
|
| |
|
15 June 2008, 00:06
| #11 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Lier Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 8.941
Casino cash: €22521
Karma Power: 60 | Re: Eerst cardio en dan kracht of andersom ?
Citaat:
__________________ Wereldkampioen beffen No milk today, it wasn't always so The company was gay | |
|
| |
Lineare Modus
