14 March 2008, 20:04
| #21 |
| Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 2
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Re: Droog Trainen d.m.v lange series??
Hier boven staan goede tips. Maar je moet wel onthouden dat het goed uitvoeren van van de oefeningen belangrijker is dan het gewicht. Het kan zelfs slecht voor je zijn vooral voor je rug. Omdat die de oefening die verkeerd wordt uitgevoerd probeert te compenseren. En daar kan je op latere leeftijd echt last van krijgen. (kortom bij trainen gaat het erom dat je je spieren stimuleert en dan kan je beter met iets lichtere gewichten doen en dan goed uitvoeren dan dat je te zwaar doet waardoor je de oefening niet goed uitvoert. |
|  |
|
14 March 2008, 20:11
| #22 | |
| Monstrous Giant    Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 11.094
Casino cash: €41800
Karma Power: 60   | Re: Droog Trainen d.m.v lange series??
Citaat:
__________________ winners train, losers complain | |
|
| |
|
26 March 2008, 15:33
| #23 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 39
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: Droog Trainen d.m.v lange series??
Gelukkig zijn er veel leden die wel aandacht en tijd besteden aan dergelijke vragen Mijn dank hiervoor is groot (Y) !! |
|
| |
Lineare Modus
