Aanspannen

1BO1 · 7 May 2008, 01:47

Helpt het om naar het trainen de spieren te spannen om zo de spieren groter te maken.
Of heeft dat geen enkele nut

alvast Bedankt

RobbertK · 7 May 2008, 02:09

Obeb · 7 May 2008, 06:38

haha nou ik kan begrijpen dat je je dat afvraagt.
Ná de training zie ik genoeg ecto's "flexen" in de kleedkamer.
Dan lopen/zitten/staan ze daar met aangespannen borst/buik/biceps... de beentjes en rug hoeft niet want die traint toch niemand

phantom1990 · 8 May 2008, 18:53

Wedstrijdbodybuilders doen veel aan poseren als ze in wedstrijd voorbereiding zitten. Maar als je geen wedstrijd plannen hebt zul je er niks van merken..

7 May 2008, 01:47	#1
1BO1 Novice Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 6 Karma Power: 0	Aanspannen Helpt het om naar het trainen de spieren te spannen om zo de spieren groter te maken. Of heeft dat geen enkele nut alvast Bedankt

7 May 2008, 02:09	#2
RobbertK Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 1.852 Karma Power: 8	Nee.

Onderwerp Opties
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

7 May 2008, 06:38	#3
Obeb Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 959 Karma Power: 3	haha nou ik kan begrijpen dat je je dat afvraagt. Ná de training zie ik genoeg ecto's "flexen" in de kleedkamer. Dan lopen/zitten/staan ze daar met aangespannen borst/buik/biceps... de beentjes en rug hoeft niet want die traint toch niemand

8 May 2008, 18:53	#4
phantom1990 Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 1.352 Karma Power: 4	Wedstrijdbodybuilders doen veel aan poseren als ze in wedstrijd voorbereiding zitten. Maar als je geen wedstrijd plannen hebt zul je er niks van merken..