| |||||||
| Forumregels | Registreren | FAQ | Ledenlijst | Kalender | Zoeken | Post's van vandaag | Markeer Forums als Gelezen |
| Mededeling |
 |
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp | Weergave Modus |
| |||||||
| Forumregels | Registreren | FAQ | Ledenlijst | Kalender | Zoeken | Post's van vandaag | Markeer Forums als Gelezen |
| Mededeling |
|
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp | Weergave Modus |
5 May 2008, 19:34
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 19
Casino cash: €2350
Karma Power: 0  | 1 jaar zonder training= even gespierd
na ongeveer een jaar zonder training weeg ik nog hetzelfde als toen ik nog trainde en zie er volgens buitenstaanders nog even gespierd uit. ik ben na 3 jaar serieus trainen de motivatie verloren om verder te trainen omdat ik maar niet in gewicht aankwam. ik ben met 61kg lichaamsgewicht gestart en met 67kg gestopt, dus dat is bijna niks van toename in die tijd. de gewichten waar ik mee gestopt ben BP 1x120, DL 1x160 en squat 5x125 leken mij niet zo weinig voor mijn 3 jaar training dus daar zal het wel niet aan liggen ik heb door andere sporten al ondervonden dat ik niet echt de genen heb om een uitblinker te zijn in sport maar mijn eigenlijke vraag is nu: als ik het zo lastig heb om in 3 jaar tijd spieren op te bouwen zou het dan mogelijk zijn dat mijn lichaam het ook moeilijk heeft om mijn spieren af te bouwen moet er wel bijzeggen dat ik nooit echt op mijn voeding gelet heb, maar ik eet nog altijd hetzelfde als toen ik trainde |
|  |
|
5 May 2008, 19:37
| #2 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Berlin Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 15.129
Casino cash: €11660
Karma Power: 60       | Re: 1 jaar zonder training= even gespierd
Nee je bent gewoon nooit groot geweest dus zit nog ver onder hoe groot je zou kunnen worden.
__________________ Rob G is EEN. Rob G is de enige echte God. Rob G is uniek. Rob G kent geen enkel tekortkoming en is vrij van gebreken. Hij is ondeelbaar; Hij is oneindig; Hij is de Almachtige, de Alrechtvaardige. Rob G heeft de werelden lief. Rob G is overal. Niets of niemand is gelijk aan Rob G. Rob G heeft altijd bestaan en zal ook altijd blijven bestaan! |
|
| |
|
5 May 2008, 19:39
| #3 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: 戦争 Geslacht: M
Posts: 3.062
Casino cash: €5909
Karma Power: 14    | Re: 1 jaar zonder training= even gespierd
Wat is je hoogte?
__________________ 'Opgeven is de makkelijkste oefening' Zeg maar Lex ipv FLX.. |
|
| |
|
5 May 2008, 19:42
| #4 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 9.259
Casino cash: €6650
Karma Power: 50 | Re: 1 jaar zonder training= even gespierd
Genetic FReakk!!!1
__________________ Ik heb een crealul®... DBB Soap afleveringen: Ryu en Dolcett Bascross en Pkroes Edwin1987 Superdudes beramen rof gedrag op DBB-ers Update! http://www.youtube.com/watch?v=GmCnjqAqrSc |
|
| |
|
5 May 2008, 19:47
| #5 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 735
Casino cash: €4367
Karma Power: 3  | Re: 1 jaar zonder training= even gespierd
Citaat:
En wat is nu eigelijk het nut van dit topic. 
__________________ Eat-Sleep-Bodybuild like a Beast ! "No limits , No fear " | |
|
| |
|
5 May 2008, 19:48
| #6 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 522
Casino cash: €7650
Karma Power: 6 | Re: 1 jaar zonder training= even gespierd
Ik zie dat je 21 bent, zodat je feitelijk tussen je 17e en 20e 6kg zwaarder bent geworden. Deze gewichtstoename zou voor het overgrote deel aan de adolescentiefase (de 'breedte-groeifase') kunnen liggen, die als kenmerk een relatief sterke toename van spiermassa heeft, na de 'lengte-groeifase' die meestal zo ongeveer tusen de 12-16 jaar plaats vind... |
|
| |
|
5 May 2008, 19:52
| #7 |
| Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 19
Casino cash: €2350
Karma Power: 0 | Re: 1 jaar zonder training= even gespierd
was op mijn 16e 1m67 en nu op mijn 21e nog even groot |
|
| |
|
5 May 2008, 20:10
| #8 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 455
Casino cash: €1050
Karma Power: 2 | Re: 1 jaar zonder training= even gespierd
gespierde spijker ? 67kg is niet erg veel, ondanks je lengte, denk niet dat je erg veel kan verliezen en als je droog blijft, blijf je ongeveer hetzelfde. Normaal gepsroken verlies je echt wel veel in een jaar niets doen. Heb het zelf nu met 5 maanden ervaren, door schouder blessure, je lijkt redelijk gespierd te blijven. Desondanks win je wat vet, waardoor je redelijk op gewicht blijft. Daarnaast verlies je wel massa. Wat je in verhouding in het begin na weer te gaan trainen redeijk snel lijkt terug te pakken. de clou van het verhaal... moest het gwn ff kwijt |
|
| |
|
6 May 2008, 09:08
| #9 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 8.335
Casino cash: €9462
Karma Power: 52 | Re: 1 jaar zonder training= even gespierd
Post beginfoto's, start een log en zorg dat je een goed voedingsschema hebt. Je zult gegarandeerd groeien.
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. |
|
| |
|
6 May 2008, 09:12
| #10 | |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: AAS hole Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 6.164
Casino cash: €5050
Karma Power: 33 | Re: 1 jaar zonder training= even gespierd
Citaat:
 succ6 met eten (of stoppen..whatever)
__________________ ----------------------------------------- humor droogkloot roflol ? klick hier : http://forum.dutchbodybuilding.com/group.php?groupid=38 ----------------------------------------- | |
| |
|
6 May 2008, 15:46
| #11 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.412
Casino cash: €9050
Karma Power: 4 | Re: 1 jaar zonder training= even gespierd
wel 120 bench 160 dead en 125+ squat bij 67kg :s |
|
| |
Lineare Modus
