| |||||||
| Registreren | FAQ | Ledenlijst | Sociale Groepen | Kalender | Zoeken | Posts van vandaag | Markeer Forums als Gelezen |
![]() |
| | Topic Opties | Weergave Modus |
| | #1 |
| Advanced Bodybuilder | Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
Artikeltje van Ergogenics waarin kundige beweren dat je van creatine en slimmer, en helderder gaat denken. http://www.ergogenics.org/sportvoeding15.html#2
__________________ Eat well, train daily, die anyway. |
| | |
| | #2 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: apr 2007 Locatie: Naast de buren Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 10.798
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
Dus constant creatine supplementeren zodat de natuurlijke aanmaak stil valt, word je dom van ?
__________________ http://www.youtube.com/watch?v=1xXosA7Yhkw |
| | |
| | #3 |
| Huge Freak Geregistreerd: jul 2006 Locatie: <signal.h> Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 9.143
Karma Power: 59 | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
Ik smijt liever een paar caffeine pillen naar binnen tbh.
__________________ Sic Gorgiamus Allos Subjectatos Nunc |
| | |
| | #4 | |
| Super Moderator Geregistreerd: apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: M
Posts: 12.707
Karma Power: 35 | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
Citaat:
Waar haal je vandaan dat constant gebruik eigen aanmaak zou laten stil vallen?
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles | |
| | |
| | #5 |
| Ripped Bodybuilder | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
|
| | |
| | #6 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: feb 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 3.405
Karma Power: 20 | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
Al is van gehoord ja!
__________________ Stats: 23 jaar 1m74 82kg |
| | |
| | #7 |
| Ripped Bodybuilder | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
Maar is dat nu zo of niet? |
| | |
| | #8 |
| Super Moderator Geregistreerd: apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: M
Posts: 12.707
Karma Power: 35 | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
Nee, dat is niet zo. Als je overdoseert met supplementatie vervalt voor een deel de noodzaak voor je lichaam om het uit andere voeding te halen en aan te maken (supplement neemt makkelijker op). Maar je lichaam verliest niet de mogenlijk om op te nemen/aan te maken. Vandaar ook dat mensen die continu gebruiken meestal uitgaan van lage doseringen.
__________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles |
| | |
| | #9 |
| Cool Novice Geregistreerd: jul 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 86
Karma Power: 2 | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
|
| | |
| | #10 |
| Ripped Bodybuilder | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
Creatine helpt bij mij idd tegen vermoeidheid en het denkvermogen zal er ook wel baat bij hebben.
|
| | |
| | #11 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: aug 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 305
Karma Power: 2 | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
Wat ik mij al een tijdje afvraag is: Kan je creatine zonder onderbreking door blijven gebruiken? Ik vind voornamelijk veel informatie waarin wordt vermeldt dat na een aantal weken (6 á 8) je een pauze van een aantal weken moet inlassen. Klopt dit? |
| | |
| | #12 | |
| Advanced Bodybuilder | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
Citaat:
__________________ Eat well, train daily, die anyway. | |
| | |
| | #13 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: jan 2005 Locatie: Merksem Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.804
Karma Power: 18 | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
maar als je er dan mee stopt kan je lichaam dan terug hetzelfde openemen uit vlees zoals ervoor?
|
| | |
| | #14 |
| Cool Novice | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
wanneer is het het beste tijdstip om creatine te nemen en als je daar mee begint moet je dat opbouwen of niet
|
| | |
| | #15 | |
| Cool Novice | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
Citaat:
| |
| | |
| | #16 |
| Guest Geslacht:
Posts: n/a
| Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
Maag- en darmproblemen zijn dat bijwerkingen als je start met creatine?
|
|
| | #17 |
| Dutch Bodybuilder | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
|
| | |
| | #18 |
| Guest Geslacht:
Posts: n/a
| Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
|
|
| | #19 |
| Novice Geregistreerd: jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 6
Karma Power: 0 | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
creatine word minimaal aangemaakt in eigen lichaam wat je all binnenkrijgt aan creatine is het meeste van roodvlees of suplementen zoon 97% van je creatine komt uit je eten
|
| | |
| | #20 |
| Cool Novice Geregistreerd: jul 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 39
Karma Power: 0 | Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder
Te weinig slaap? Je moet gewoon zorgen dat je 8 tot 8 1/2 uur slaap hebt per dag anders wordt je nooit een grote jongen! |
| | |
![]() |
| Bookmark topic |
| Tags |
| blijf, creatine, helder, slaap, weinig |
| Topic Opties | |
| Weergave Modus | |
|
|