Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Supplementen > Supplementen Wetenschap

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 23 June 2008, 21:13   #1
Dutch Bodybuilder
 
Stefan84's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 315
Casino cash: €21450
Karma Power: 2 Stefan84 zal spoedig beroemd wordenStefan84 zal spoedig beroemd worden
Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Artikeltje van Ergogenics waarin kundige beweren dat je van creatine en slimmer, en helderder gaat denken.

http://www.ergogenics.org/sportvoeding15.html#2
__________________
Money doesn't make you happy. I now have $50 million but I was just as happy when I had $48 million.

* Arnold Schwarzenegger
Stefan84 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 June 2008, 21:41   #2
Huge Freak
 
Maiskorrel's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Lier
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 8.941
Casino cash: €22521
Karma Power: 60
Maiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma PresidentMaiskorrel is DBB's Karma President
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Dus constant creatine supplementeren zodat de natuurlijke aanmaak stil valt, word je dom van ?
__________________
Wereldkampioen beffen

No milk today, it wasn't always so
The company was gay
Maiskorrel is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 June 2008, 02:39   #3
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: looking @ the roof of the church :)
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 4.931
Casino cash: €5600
Karma Power: 0
bekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma Kingbekjam is DBB's Karma King
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Ik smijt liever een paar caffeine pillen naar binnen tbh.
bekjam is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 June 2008, 13:58   #4
3XL
Super Moderator
Super Moderator
 
3XL's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2002
Locatie: افغانستان
Geslacht: V
Posts: 11.149
Casino cash: €20250
Karma Power: 29 3XL heeft Karma uitgeschakeld
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Citaat:
Origineel gepost door Maiskorrel Bekijk Post
Dus constant creatine supplementeren zodat de natuurlijke aanmaak stil valt, word je dom van ?

Waar haal je vandaan dat constant gebruik eigen aanmaak zou laten stil vallen?
__________________
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be

©3XL ®2000

The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I

Geloof niets, probeer alles
3XL is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 June 2008, 14:01   #5
Competitive Bodybuilder
 
Keranos's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Zaltbommel
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 2.788
Casino cash: €20800
Karma Power: 11
Keranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via AIM naar Keranos Stuur een bericht via MSN naar Keranos Stuur een bericht via Yahoo naar Keranos Send a message via Skype™ to Keranos
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Citaat:
Origineel gepost door 3XL Bekijk Post
Waar haal je vandaan dat constant gebruik eigen aanmaak zou laten stil vallen?
Eigen aanmaak valt toch neit stil
__________________

1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81)
"Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan."
Keranos is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 June 2008, 14:13   #6
Ripped Bodybuilder
 
OneUp's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 3.041
Casino cash: €13600
Karma Power: 17
OneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realm
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Al is van gehoord ja!
__________________
Stats:
23 jaar
1m74
80kg

Doel jan 2009: 85kg
OneUp is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 June 2008, 15:54   #7
Competitive Bodybuilder
 
Keranos's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Zaltbommel
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 2.788
Casino cash: €20800
Karma Power: 11
Keranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via AIM naar Keranos Stuur een bericht via MSN naar Keranos Stuur een bericht via Yahoo naar Keranos Send a message via Skype™ to Keranos
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Maar is dat nu zo of niet?
__________________

1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81)
"Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan."
Keranos is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 June 2008, 18:26   #8
3XL
Super Moderator
Super Moderator
 
3XL's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2002
Locatie: افغانستان
Geslacht: V
Posts: 11.149
Casino cash: €20250
Karma Power: 29 3XL heeft Karma uitgeschakeld
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Nee, dat is niet zo.

Als je overdoseert met supplementatie vervalt voor een deel de noodzaak voor je lichaam om het uit andere voeding te halen en aan te maken (supplement neemt makkelijker op). Maar je lichaam verliest niet de mogenlijk om op te nemen/aan te maken.

Vandaar ook dat mensen die continu gebruiken meestal uitgaan van lage doseringen.
__________________
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be

©3XL ®2000

The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I

Geloof niets, probeer alles
3XL is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 July 2008, 15:09   #9
Cool Novice
 
b0ner's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 68
Casino cash: €13850
Karma Power: 0 b0ner is op een gedistingeerde weg
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Citaat:
Origineel gepost door Maiskorrel Bekijk Post
Dus constant creatine supplementeren zodat de natuurlijke aanmaak stil valt, word je dom van ?
Creatine krijg je toch binnen dmv van vlees of creatine producten, dat maakt je lichaam zelf toch niet aan
b0ner is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 July 2008, 16:45   #10
Ripped Bodybuilder
 
Diabolic's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2005
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 3.836
Casino cash: €18605
Karma Power: 60 Diabolic heeft Karma uitgeschakeld
Stuur een bericht via MSN naar Diabolic
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Creatine helpt bij mij idd tegen vermoeidheid en het denkvermogen zal er ook wel baat bij hebben.
Diabolic is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 July 2008, 10:58   #11
Cool Novice
 
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 189
Casino cash: €5400
Karma Power: 2 Arconis zal spoedig beroemd wordenArconis zal spoedig beroemd worden
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Wat ik mij al een tijdje afvraag is: Kan je creatine zonder onderbreking door blijven gebruiken?
Ik vind voornamelijk veel informatie waarin wordt vermeldt dat na een aantal weken (6 á 8) je een pauze van een aantal weken moet inlassen. Klopt dit?
Arconis is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 July 2008, 11:17   #12
Dutch Bodybuilder
 
Stefan84's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 315
Casino cash: €21450
Karma Power: 2 Stefan84 zal spoedig beroemd wordenStefan84 zal spoedig beroemd worden
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Citaat:
Origineel gepost door Arconis Bekijk Post
Wat ik mij al een tijdje afvraag is: Kan je creatine zonder onderbreking door blijven gebruiken?
Ik vind voornamelijk veel informatie waarin wordt vermeldt dat na een aantal weken (6 á 8) je een pauze van een aantal weken moet inlassen. Klopt dit?
Nee dit klopt niet, je kunt creatine blijven gebruiken. Zoals hierboven vermeld . Maar het is dan wel zo dat je lichaam minder gaat opnemen uit andere producten, zoals vlees etc.
__________________
Money doesn't make you happy. I now have $50 million but I was just as happy when I had $48 million.

* Arnold Schwarzenegger
Stefan84 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2008, 12:52   #13
Ripped Bodybuilder
 
MeDieViL's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Merksem
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 3.463
Casino cash: €26072
Karma Power: 13
MeDieViL is herboren in de Mens realmMeDieViL is herboren in de Mens realmMeDieViL is herboren in de Mens realmMeDieViL is herboren in de Mens realm
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

maar als je er dan mee stopt kan je lichaam dan terug hetzelfde openemen uit vlees zoals ervoor?
__________________
Gij weet
Can God make a stone so heavy that he cannot lift it?
Als atheist discussier ik over het gods woord, als er in de hemel 1000 maagden zitten waarom niet?
MeDieViL is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 July 2008, 19:23   #14
Cool Novice
 
1978ferla1978's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 79
Casino cash: €3850
Karma Power: 1 1978ferla1978 zal spoedig beroemd worden1978ferla1978 zal spoedig beroemd worden
Send a message via Skype™ to 1978ferla1978
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

wanneer is het het beste tijdstip om creatine te nemen en als je daar mee begint moet je dat opbouwen of niet
1978ferla1978 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 July 2008, 15:28   #15
Cool Novice
 
Geregistreerd: Jul 2003
Locatie: NL
Geslacht: M
Posts: 154
Casino cash: €6050
Karma Power: 6 solo is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Citaat:
Nee, dat is niet zo.

Als je overdoseert met supplementatie vervalt voor een deel de noodzaak voor je lichaam om het uit andere voeding te halen en aan te maken (supplement neemt makkelijker op). Maar je lichaam verliest niet de mogenlijk om op te nemen/aan te maken.

Vandaar ook dat mensen die continu gebruiken meestal uitgaan van lage doseringen.
overdoseren is dat meer dan 5 gr per dag of moet ik aan veel meer denken?
solo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 July 2008, 15:34   #16
valentinfan
Guest
 
Geslacht:
Posts: n/a
Casino cash: €
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Maag- en darmproblemen zijn dat bijwerkingen als je start met creatine?
  Met citaat antwoorden
Oud 13 July 2008, 17:13   #17
Cool Novice
 
Physicks's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Gouda
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 230
Casino cash: €4650
Karma Power: 1 Physicks is gewoon erg aardigPhysicks is gewoon erg aardigPhysicks is gewoon erg aardigPhysicks is gewoon erg aardigPhysicks is gewoon erg aardig
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Citaat:
Origineel gepost door valentinfan Bekijk Post
Maag- en darmproblemen zijn dat bijwerkingen als je start met creatine?
shit jij weet ook niks!
Physicks is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 July 2008, 18:45   #18
valentinfan
Guest
 
Geslacht:
Posts: n/a
Casino cash: €
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Citaat:
Origineel gepost door Physicks Bekijk Post
shit jij weet ook niks!
Bedankt voor je antwoord!
  Met citaat antwoorden
Oud 30 July 2008, 11:52   #19
Novice
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 5
Casino cash: €450
Karma Power: 0 jong-body-man is op een gedistingeerde weg
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Citaat:
Origineel gepost door Maiskorrel Bekijk Post
Dus constant creatine supplementeren zodat de natuurlijke aanmaak stil valt, word je dom van ?
creatine word minimaal aangemaakt in eigen lichaam wat je all binnenkrijgt aan creatine is het meeste van roodvlees of suplementen zoon 97% van je creatine komt uit je eten
jong-body-man is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 July 2008, 11:57   #20
Cool Novice
 
bonobo30's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 39
Casino cash: €3450
Karma Power: 0 bonobo30 is op een gedistingeerde weg
Re: Te weinig slaap? Met creatine blijf je helder  

Te weinig slaap?

Je moet gewoon zorgen dat je 8 tot 8 1/2 uur slaap hebt per dag anders wordt je nooit een grote jongen!
bonobo30 is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Tags
blijf, creatine, helder, slaap, weinig

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 05:50.


©2008 Dutchbodybuilding.com