probleem met thaiboxen

Frenkpie · 29 January 2003, 14:55

hoi, ik doe dan een tijdje thaiboxen nu... en vaak ist dan dat we een harde low kick bijelkaar moeten maken (wel bescherming om de schenen), en dan raak je de bovenbenen/hamstring.

om je daar te verweren moet je je spieren aanspannen, maar bij mij doet t altijd heeel erg pijn als ze me daar trappen. En bv. gisteren raakte iemand met zn hak mijn bovenbeen, en nu heb ik daar heel erg spierpijn, terwijl t niet eens zo SUPERhard was..... :?

Als ze me ergens hard raken, heb ik er niet zoveel last van, behalve me bovenbenen.... ligt dit gewoon aan de pijngrens van me benen? Me beenspieren zijn de laatste tijd wel hard gegroeid moet ik er wel ff bijzeggen.... (nu ik ze intensiever/beter train)

hoe zou dit komen? zou t komen omdat ik me beenspieren 1 a 2 x in de week intensief train bij het fitnessen?

b.v.d.

30 January 2003, 09:03

Ja mijn thaibox leraar zei ook altijd train je benen maar beter niet want je gaat door de grond je spieren komen door bb training meer bovenop te liggen en dan doet aardig pijn ja

Frenkpie · 30 January 2003, 16:59

ahh... gelukkig... dacht ff dat ik gewoon een zwaar mietje was

niet dat ik dat NIET ben, maar das weer anders

serieus:

thnx nu weet ik wat de oorzaak is wrom ik sneller last van heb dan anderen.

**AnaboliC** · 30 January 2003, 18:13

uhmm...

, denk toch dat je een mietje bent

j/k

Ken wel een paar thai-boksers die groot gespierd zijn en dikke benen hebben. Je moet gewoon leren incasseren, gaat niet in een keer. Toen ik nog wing chun kung fu deed (

), had ik bij het begin ook steeds last van mijn onderarmen, volgende dag waren ze ook helemaal blauw. Maar later kreeg ik daar al veel minder last van.

Frenkpie · 30 January 2003, 21:50

mja... soms dan beweeg ik mee.. of dan ontspan ik automatisch me spieren NET voordat ze me raken...

da speelt denk ook mee

Phunikz · 31 January 2003, 08:27

Heb zelf ook 2 jaar thaiboxen beoefend... weet ook nog wel in het begin hoe lang ik last had van m'n benen, door de lowkicks.

Net als wat ecto zei gewoon leren incasseren. Komt vanzelf wel.

**MrJ** · 4 February 2003, 12:45

Heb zelf ook een tijdje gethaiboxed en ben tot de conclusie gekomen dat BB & Thaiboxing/kickboxing niet te combineren zijn voor de meeste mensen...

Door 't BB heb je teveel spanning op je spieren waardoor je vele malen blessure gevoeliger bent.

Rob · 15 February 2003, 16:59

Nee, ligt niet ah trainen
Ik weet wat je bedoeld, ff een kort tikje op het bovenbeen met de hak, maar het doet f*cking pijn
Je hebt gewoon peg gehad dat er een spier geraakt werd, ligt niet aan je training

mzzl rob

29 January 2003, 14:55	#1
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.445 Casino cash: €11452 Karma Power: 40	probleem met thaiboxen hoi, ik doe dan een tijdje thaiboxen nu... en vaak ist dan dat we een harde low kick bijelkaar moeten maken (wel bescherming om de schenen), en dan raak je de bovenbenen/hamstring. om je daar te verweren moet je je spieren aanspannen, maar bij mij doet t altijd heeel erg pijn als ze me daar trappen. En bv. gisteren raakte iemand met zn hak mijn bovenbeen, en nu heb ik daar heel erg spierpijn, terwijl t niet eens zo SUPERhard was..... :? Als ze me ergens hard raken, heb ik er niet zoveel last van, behalve me bovenbenen.... ligt dit gewoon aan de pijngrens van me benen? Me beenspieren zijn de laatste tijd wel hard gegroeid moet ik er wel ff bijzeggen.... (nu ik ze intensiever/beter train) hoe zou dit komen? zou t komen omdat ik me beenspieren 1 a 2 x in de week intensief train bij het fitnessen? b.v.d. __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 77 kg SQ: 1x185 (3x145 Full) BE: 1x112,5 DL: 1x190 (8x165) Tot: 487,5 OHP: 1x75 PP: 2x90 DIP: 4xBW+50 kg Trainingslog

30 January 2003, 09:03	#2
Bodyman Guest Geslacht: Posts: n/a Casino cash: €	Re: probleem met thaiboxen Ja mijn thaibox leraar zei ook altijd train je benen maar beter niet want je gaat door de grond je spieren komen door bb training meer bovenop te liggen en dan doet aardig pijn ja

30 January 2003, 16:59	#3
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.445 Casino cash: €11452 Karma Power: 40	Re: probleem met thaiboxen ahh... gelukkig... dacht ff dat ik gewoon een zwaar mietje was niet dat ik dat NIET ben, maar das weer anders serieus: thnx nu weet ik wat de oorzaak is wrom ik sneller last van heb dan anderen. __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 77 kg SQ: 1x185 (3x145 Full) BE: 1x112,5 DL: 1x190 (8x165) Tot: 487,5 OHP: 1x75 PP: 2x90 DIP: 4xBW+50 kg Trainingslog

30 January 2003, 18:13	#4
AnaboliC Huge Freak Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 9.290 Casino cash: €9250 Karma Power: 50	Re: probleem met thaiboxen uhmm... , denk toch dat je een mietje bent j/k Ken wel een paar thai-boksers die groot gespierd zijn en dikke benen hebben. Je moet gewoon leren incasseren, gaat niet in een keer. Toen ik nog wing chun kung fu deed ( ), had ik bij het begin ook steeds last van mijn onderarmen, volgende dag waren ze ook helemaal blauw. Maar later kreeg ik daar al veel minder last van. __________________ Ik heb een crealul®... DBB Soap afleveringen: Ryu en Dolcett Bascross en Pkroes Edwin1987 Superdudes beramen rof gedrag op DBB-ers Update! http://www.youtube.com/watch?v=GmCnjqAqrSc

30 January 2003, 21:50	#5
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.445 Casino cash: €11452 Karma Power: 40	Re: probleem met thaiboxen mja... soms dan beweeg ik mee.. of dan ontspan ik automatisch me spieren NET voordat ze me raken... da speelt denk ook mee __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 77 kg SQ: 1x185 (3x145 Full) BE: 1x112,5 DL: 1x190 (8x165) Tot: 487,5 OHP: 1x75 PP: 2x90 DIP: 4xBW+50 kg Trainingslog

31 January 2003, 08:27	#6
Phunikz Cool Novice Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 87 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: probleem met thaiboxen Heb zelf ook 2 jaar thaiboxen beoefend... weet ook nog wel in het begin hoe lang ik last had van m'n benen, door de lowkicks. Net als wat ecto zei gewoon leren incasseren. Komt vanzelf wel.

4 February 2003, 12:45	#7
MrJ Super Moderator Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Regio Amsterdam Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 17.653 Casino cash: €10250 Karma Power: 60	Re: probleem met thaiboxen Heb zelf ook een tijdje gethaiboxed en ben tot de conclusie gekomen dat BB & Thaiboxing/kickboxing niet te combineren zijn voor de meeste mensen... Door 't BB heb je teveel spanning op je spieren waardoor je vele malen blessure gevoeliger bent. __________________ Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve. (Arnold Schwarzenegger)

15 February 2003, 16:59	#8
Rob Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 2.316 Casino cash: €1050 Karma Power: 10	Re: probleem met thaiboxen Nee, ligt niet ah trainen Ik weet wat je bedoeld, ff een kort tikje op het bovenbeen met de hak, maar het doet f*cking pijn Je hebt gewoon peg gehad dat er een spier geraakt werd, ligt niet aan je training mzzl rob

Onderwerp Opties	Zoek in Onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode