Zijn er fatburners die daadwerkelijk werken?

daguici · ma 26 jul 2010, 15:49

Mijn vraag staat eigenlijk al in de topictitel.
Zijn er fatburners/supplementen die doen wat ze beloven en dus echt helpen vet (sneller) te verbranden?

quifix · ma 26 jul 2010, 17:06

Ja. Als je echt laag in BF wilt gaan is het misschien wel aan te raden, moet je maar is ff zien rondzoeken op het forum, stond ergens leuk artikel erover ...

OMF · ma 26 jul 2010, 19:09

Ik heb er 3 gebruikt;
1) Olimp CLA/GT/L-Carnitine
2)Yellow Thunder
3)Lipo-6
Allemaal kansloos wat de werking op mijzelf betreft;

(*Note; Ik ben ruim 30 kg afgevallen en vooral de laatste 10 kg ging moeizaam vandaar dat ik aan de fatburners begonnen was, helaas maakte het voor mij i.i.g. geen fuck uit.

Zelfs icm mijn voedings/ trainingsschema.)

ballon · ma 26 jul 2010, 19:33

Dat het helemaal niks doet, dat is ook weer wat overdreven. Maar over het algemeen vind ik het veel te duur voor het beetje resultaat dat het geeft (als het al resultaat geeft).

quifix · ma 26 jul 2010, 21:11

Het zijn wel geen wonderpilletjes ...

daguici · ma 26 jul 2010, 21:18

Dus als ik jullie zo hoor is het geldverspelling, omdat het geen of slechts minieme effecten heeft?
Jammer, dan nog harder er tegen aan beuken met cardio

Razorlight · ma 26 jul 2010, 21:38

beste vetverbrander

Temujin · wo 28 jul 2010, 06:44

Ze werken tot ongeveer 100 tot 150 kcal extra verbruik per dag, niet echt waar voor je geld dus

supervos · wo 28 jul 2010, 09:55

Citaat:

Origineel gepost door Temujin

Ze werken tot ongeveer 100 tot 150 kcal extra verbruik per dag, niet echt waar voor je geld dus

tenzij je wat ephedra's op de kop tikt die werken prima, ik ben in 2 weken al aanzienlijk wat vet kwijt maar goed zonder juiste voeding en zoals iedereen al zegt een shit load cardio (ik zit op een uur per dag) kom je er echt niet. Tevens lag mijn start percentage vrij hoog 17% dan gaat het ook sneller uiteraard dan als je bijv al op 12 of lager zit.

quifix · wo 28 jul 2010, 10:19

Citaat:

Origineel gepost door supervos

tenzij je wat ephedra's op de kop tikt die werken prima, ik ben in 2 weken al aanzienlijk wat vet kwijt maar goed zonder juiste voeding en zoals iedereen al zegt een shit load cardio (ik zit op een uur per dag) kom je er echt niet. Tevens lag mijn start percentage vrij hoog 17% dan gaat het ook sneller uiteraard dan als je bijv al op 12 of lager zit.

Als je hard wilt gaan is 1 uurtje inderdaad te weinig ... Maak er daar maar 2 uurtjes van (of een bepaald kcal).

supervos · wo 28 jul 2010, 14:15

Citaat:

Origineel gepost door quifix

Als je hard wilt gaan is 1 uurtje inderdaad te weinig ... Maak er daar maar 2 uurtjes van (of een bepaald kcal).

Mijn minimum kcal ligt op 1500 maar meestal ga ik daar dik overheen. Resultaten tot nu toe zijn bizar goed wat weer goede motivatie is om door te knallen

quifix · wo 28 jul 2010, 16:22

Citaat:

Origineel gepost door supervos

Mijn minimum kcal ligt op 1500 maar meestal ga ik daar dik overheen. Resultaten tot nu toe zijn bizar goed wat weer goede motivatie is om door te knallen

Wuut

fsp · wo 28 jul 2010, 16:37

volgensmij werkt t voor geen flikker en kost handen vol geld kan beter gewoon gaan sporten

supervos · wo 28 jul 2010, 19:13

Citaat:

Origineel gepost door quifix

Wuut

Ik bedoel het aantal calorien dat ik verbrand met cardio dat het apparaat aangeeft. Niet echt precies maar beter dan niets.

bengelbengel · do 29 jul 2010, 07:42

Citaat:

Origineel gepost door supervos

Mijn minimum kcal ligt op 1500 maar meestal ga ik daar dik overheen. Resultaten tot nu toe zijn bizar goed wat weer goede motivatie is om door te knallen

dat kan bijna niet.. 1500 kcal verbranden met cardio?

marcel3000 · do 29 jul 2010, 07:55

Citaat:

Origineel gepost door supervos

Ik bedoel het aantal calorien dat ik verbrand met cardio dat het apparaat aangeeft. Niet echt precies maar beter dan niets.

klopt dat ding dan wel?Zover ik weet is *500 kcal max per uur en dan moet je nog flink doorhalen.

supervos · do 29 jul 2010, 09:14

Citaat:

Origineel gepost door marcel3000

klopt dat ding dan wel?Zover ik weet is *500 kcal max per uur en dan moet je nog flink doorhalen.

ongetwijfeld dat dat ding niet klopt, maar 500 kcal per uur max lijkt me niet kloppen dat zal toch wel iets hoger liggen hoop ik, ff uitzoeken anders moet ik voortaan dus 2 uur cardio doen wat ook geen probleem is op zich

of hij houd er rekening mee dat ik aan de ephedra zit

Santino88 · do 29 jul 2010, 10:16

Ja, maar niet legaal.

LotusCode · do 29 jul 2010, 10:30

Groene thee extract + caffeïne verhoogt je BMR met 150 kcal per dag ongeveer, na een maand geeft dit toch wat.

Edit: artikel toegevoegd

http://www.ergogenics.org/vetzucht87.html#1

critmonster · do 29 jul 2010, 11:23

caffeine geeft je wat energie, verder ben je met de legale fatburners helemaal niets (mijn mening tenminste)

ma 26 jul 2010, 17:06	#2
quifix Competitive Bodybuilder Aangemeld: aug 2009 Locatie: België Geslacht: M Posts: 2.856 Stats: 1m75 81kg 18% Karma:	Re: Zijn er fatburners die daadwerkelijk werken? Ja. Als je echt laag in BF wilt gaan is het misschien wel aan te raden, moet je maar is ff zien rondzoeken op het forum, stond ergens leuk artikel erover ... __________________ Train like A beast. Eat like A Horse. Sleep like A baby. Grow like weed. Spoiler: Toon 1RM Squat : 115 kg 1RM Press : 65 kg 1RM Deadlift : 140kg 1RM Bench Press : 85kg Streeffysiek Status : volledig aan het knoeien met cutten :mad:

ma 26 jul 2010, 19:09	#3
OMF Dutch Bodybuilder Aangemeld: feb 2010 Locatie: in de goot Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 376 Stats: 1m81 81kg 17% Karma:	Re: Zijn er fatburners die daadwerkelijk werken? Ik heb er 3 gebruikt; 1) Olimp CLA/GT/L-Carnitine 2)Yellow Thunder 3)Lipo-6 Allemaal kansloos wat de werking op mijzelf betreft; (*Note; Ik ben ruim 30 kg afgevallen en vooral de laatste 10 kg ging moeizaam vandaar dat ik aan de fatburners begonnen was, helaas maakte het voor mij i.i.g. geen fuck uit. Zelfs icm mijn voedings/ trainingsschema.) __________________ "Het meervoud van lef is leven" "I reject your theory and substitute my own" "Ik gaatuh ge stompuh jonguh"

ma 26 jul 2010, 19:33	#4
ballon Competitive Bodybuilder Aangemeld: apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 2.292 Stats: Karma:	Re: Zijn er fatburners die daadwerkelijk werken? Dat het helemaal niks doet, dat is ook weer wat overdreven. Maar over het algemeen vind ik het veel te duur voor het beetje resultaat dat het geeft (als het al resultaat geeft).

ma 26 jul 2010, 21:11	#5
quifix Competitive Bodybuilder Aangemeld: aug 2009 Locatie: België Geslacht: M Posts: 2.856 Stats: 1m75 81kg 18% Karma:	Re: Zijn er fatburners die daadwerkelijk werken? Het zijn wel geen wonderpilletjes ... __________________ Train like A beast. Eat like A Horse. Sleep like A baby. Grow like weed. Spoiler: Toon 1RM Squat : 115 kg 1RM Press : 65 kg 1RM Deadlift : 140kg 1RM Bench Press : 85kg Streeffysiek Status : volledig aan het knoeien met cutten :mad:

ma 26 jul 2010, 21:18	#6
daguici Dutch Bodybuilder Aangemeld: okt 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 460 Stats: Karma:	Re: Zijn er fatburners die daadwerkelijk werken? Dus als ik jullie zo hoor is het geldverspelling, omdat het geen of slechts minieme effecten heeft? Jammer, dan nog harder er tegen aan beuken met cardio

ma 26 jul 2010, 15:49	#1
daguici Dutch Bodybuilder Aangemeld: okt 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 460 Stats: Karma:	Zijn er fatburners die daadwerkelijk werken? Mijn vraag staat eigenlijk al in de topictitel. Zijn er fatburners/supplementen die doen wat ze beloven en dus echt helpen vet (sneller) te verbranden?

ma 26 jul 2010, 21:38	#7
Razorlight Cool Novice Aangemeld: mrt 2010 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M Posts: 184 Stats: 1m83 79kg 10% Karma:	Re: Zijn er fatburners die daadwerkelijk werken? beste vetverbrander

wo 28 jul 2010, 06:44	#8
Temujin Dutch Bodybuilder Aangemeld: jan 2009 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 512 Stats: 1m76 79kg 9% Karma:	Re: Zijn er fatburners die daadwerkelijk werken? Ze werken tot ongeveer 100 tot 150 kcal extra verbruik per dag, niet echt waar voor je geld dus

wo 28 jul 2010, 16:37	#13
fsp Cool Novice Aangemeld: jul 2010 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 78 Stats: 1m72 57kg 8% Karma:	Re: Zijn er fatburners die daadwerkelijk werken? volgensmij werkt t voor geen flikker en kost handen vol geld kan beter gewoon gaan sporten

do 29 jul 2010, 10:16	#18
Santino88 Colossal Veteran Aangemeld: jul 2005 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M Posts: 14.559 Stats: - - - Karma:	Re: Zijn er fatburners die daadwerkelijk werken? Ja, maar niet legaal. __________________ When you ask a friend if Hellboy is any good, you're not asking if it's any good compared to Mystic River, you're asking if it's any good compared to The Punisher. And my answer would be, on a scale of one to four, if Superman is four, then Hellboy is three and The Punisher is two. In the same way, if American Beauty gets four stars, then The United States of Leland clocks in at about two.

do 29 jul 2010, 10:30	#19
LotusCode Dutch Bodybuilder Aangemeld: jun 2009 Locatie: Antwerpeuu Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 393 Stats: 1m76 78kg - Karma:	Re: Zijn er fatburners die daadwerkelijk werken? Groene thee extract + caffeïne verhoogt je BMR met 150 kcal per dag ongeveer, na een maand geeft dit toch wat. Edit: artikel toegevoegd http://www.ergogenics.org/vetzucht87.html#1 Laatst aangepast door LotusCode : do 29 jul 2010 om 11:38

do 29 jul 2010, 11:23	#20
critmonster Freaky Bodybuilder Aangemeld: aug 2008 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 4.869 Stats: 1m77 77kg 12% Karma:	Re: Zijn er fatburners die daadwerkelijk werken? caffeine geeft je wat energie, verder ben je met de legale fatburners helemaal niets (mijn mening tenminste) __________________ Origineel gepost door McMetronome:Deadlift gaat wel fijn ja.Alleen jammer van mn eelt vandaag, gelukkig wel een stoere pleister met zebra-motief! origineel gepost door SniperX:Melk drink ik 0.6l per dag, dat zijn al 300 calorieën. Misschien dat ik zelfs een extra beker melk erbij ga gooi, daarvoor kan ik al weer 2 blikken cola laten staan 046 over A.schwarzenegger:trieste beachboy ipv bber