Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Vetverlies en Conditietraining
Ik wil afvallen me BOVEN LICHAAM ! Wie helpt mij ??! Ik wil afvallen me BOVEN LICHAAM ! Wie helpt mij ??!
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Burn the Fat, Feed the Muscle Dieetboek
Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 25 September 2006, 15:05   #1
Novice
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: AmSterdam
Geslacht: M
Posts: 1
Casino cash: €250
Karma Power: 0 maho50 is op een gedistingeerde weg
Ik wil afvallen me BOVEN LICHAAM ! Wie helpt mij ??!  
Ik ben 16 jaar en ik weeg 105 kilo,,
Ik ben niet zo een dikzak ik heb dikke armen als spier borstkast is groot en hard geen zakende vet wel tiet achtig buik wel vet en heupen enzo ,,

Hoe krijg ik me buik vet weg en me tiet vet enzoo ?? wie kan mij helpen..

Zeg me gewoon wat ik moet doen, hoelang? ??
maho50 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 September 2006, 15:08   #2
Massive Warrior
Elite Member
 
SHUTTERSPEED's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: ♥♥-NL-♥♥
Geslacht: M
Posts: 40.974
Casino cash: €26650
Karma Power: 60
SHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktSHUTTERSPEED is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Ik wil afvallen me BOVEN LICHAAM ! Wie helpt mij ??!  
lees de sticky's eens door en search eens op de term 'cutten' gaat een wereld voor je open dan
SHUTTERSPEED is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 September 2006, 15:53   #3
Colossal Veteran
 
wazzup's Avatar
 
Geregistreerd: May 2003
Locatie: Grunn
Leeftijd: 43
Geslacht: M
Posts: 14.474
Casino cash: €27849
Karma Power: 44 wazzup heeft Karma uitgeschakeld
Re: Ik wil afvallen me BOVEN LICHAAM ! Wie helpt mij ??!  
eet minder
wazzup is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 September 2006, 15:56   #4
Cool Novice
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: in een grot
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 102
Casino cash: €3250
Karma Power: 0 bolopower is op een gedistingeerde weg
Re: Ik wil afvallen me BOVEN LICHAAM ! Wie helpt mij ??!  
Plaatselijk vet weghalen is alleen mogelijk in de kliniek voor de rest is het alleen maar 'cutten' en in zijn geheel afvallen..
P.s. buik is het lastigste en het laatste waar het vanaf gaat, succes!
__________________
___________________________
stats : 28 jr. : 1.87m : 120,1 kg and gaining

Losers make excuses, Winners make it happen.....

BENCHPRESS : 190
deadlift : 270
SQUAT : 220
LEGGPRESS : 520
bolopower is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 September 2006, 18:35   #5
Dutch Bodybuilder
 
pr!tcorr3tor's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Achel, Leuven
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 490
Casino cash: €22826
Karma Power: 4 pr!tcorr3tor is een naam gekend door allenpr!tcorr3tor is een naam gekend door allenpr!tcorr3tor is een naam gekend door allenpr!tcorr3tor is een naam gekend door allenpr!tcorr3tor is een naam gekend door allenpr!tcorr3tor is een naam gekend door allenpr!tcorr3tor is een naam gekend door allen
Re: Ik wil afvallen me BOVEN LICHAAM ! Wie helpt mij ??!  
Wat een welbespraakte jongen ben jij!
pr!tcorr3tor is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 September 2006, 18:37   #6
Competitive Bodybuilder
 
mbo2587's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 2.292
Casino cash: €1450
Karma Power: 6 mbo2587 heeft veel om trots over te zijnmbo2587 heeft veel om trots over te zijnmbo2587 heeft veel om trots over te zijnmbo2587 heeft veel om trots over te zijnmbo2587 heeft veel om trots over te zijnmbo2587 heeft veel om trots over te zijnmbo2587 heeft veel om trots over te zijnmbo2587 heeft veel om trots over te zijnmbo2587 heeft veel om trots over te zijnmbo2587 heeft veel om trots over te zijnmbo2587 heeft veel om trots over te zijnmbo2587 heeft veel om trots over te zijnmbo2587 heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Ik wil afvallen me BOVEN LICHAAM ! Wie helpt mij ??!  
Verdomme dat koste moeite om door de startpost heen te lezen. Ik zou eerst een cursus Nederlands doen.
mbo2587 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 September 2006, 18:40   #7
Ripped Bodybuilder
 
Tjalle's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 3.087
Casino cash: €1450
Karma Power: 14
Tjalle is herboren in de Mens realmTjalle is herboren in de Mens realmTjalle is herboren in de Mens realmTjalle is herboren in de Mens realm
Re: Ik wil afvallen me BOVEN LICHAAM ! Wie helpt mij ??!  
Citaat:
Origineel gepost door maho50 Bekijk Post
Ik ben 16 jaar en ik weeg 105 kilo,,
Ik ben niet zo een dikzak ik heb dikke armen als spier borstkast is groot en hard geen zakende vet wel tiet achtig buik wel vet en heupen enzo ,,

Hoe krijg ik me buik vet weg en me tiet vet enzoo ?? wie kan mij helpen..

Zeg me gewoon wat ik moet doen, hoelang? ??
misschien als je een beetje zelfstudie doet en niet meteen zo dringend praat dat je meer positieve reacties krijg ga eerst maar eens veel cardio doen en vraag om info bij jouw lokale sportschool en lees de verschillende fora hier eens.

Succes

- Tjalle
__________________
Quotes uit mijn leven:

Als ze komen komen ze tegelijk.

Het enige wat jij doet is de koelkast leegvreten...

gaat u mee naar mijn huis...?

Eiwit ach dat greij help voor geen meter, cornflakes moet je eten...!!!
Tjalle is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

« Boksen als sport mbt cardio | Lange warming-up? »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 15:48.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com