31 August 2006, 21:04
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 51
Casino cash: €250
Karma Power: 4   | Wie doet cardio op nuchtere maag (smorgens)
Wie doet dat? Ik doe dit 2x per week momenteel en dan 55 min lang. Hartslag hou ik tussen de 125 en 135. (vetverbranding) Ik verbrand zo'n 650-700 kcal hiermee. Post hier je ervaringen met ochtend cardio.
__________________ Gainen stimuleert de genen |
|  |
|
1 September 2006, 01:08
| #2 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Iceland Geslacht: V
Posts: 7.781
Casino cash: €12500
Karma Power: 45    | Re: Wie doet cardio op nuchtere maag (smorgens)
Ik deed het alleen in wedstrijdvoorbereiding... Vind het eigenlijk gewoon klote om op lege maag te cardioen... maar ja het werkt wel.
__________________ I do very bad things, and i do them very well... |
|
| |
|
1 September 2006, 05:29
| #3 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Oostenrijk Leeftijd: 39 Geslacht: V
Posts: 3.127
Casino cash: €250
Karma Power: 16 | Re: Wie doet cardio op nuchtere maag (smorgens)
Vorig jaar deed ik dat nog nu niet meer
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-107687/ |
|
| |
|
1 September 2006, 06:14
| #4 |
| High on Meth   Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Groningen Geslacht: M
Posts: 3.181
Casino cash: €600
Karma Power: 17  | Re: Wie doet cardio op nuchtere maag (smorgens)
Afgelopen lente wel gedaan. Werkte prima, maar is te kut voor woorden om te moeten doen 
__________________ 90 kg 10% 1.84 Op weg naar groot |
|
| |
|
1 September 2006, 06:27
| #5 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M
Posts: 143
Casino cash: €3850
Karma Power: 3 | Re: Wie doet cardio op nuchtere maag (smorgens)
Net nog 45min om mijn eigen spinner gezeten, ff lekker het laatste stuk van Agassi zitten kijken wat een speler. Ik doe dit om dat ik nu nog in de cut zit 5x per week 45min op een rustug tempo. Mijn hartslag tussen de 120 en 135 krijgen is voor mij bijna niet te doen op de fiets thuis of ik moet zwaar gaan trappen. Mijn conditie is best wel goed te noemen dus is het voor mij moeilijk om dat aan tekomen. Maar beter cardio dan in je bed blijven liggen toch. Mvgr
__________________ "So let it be written, so let it be done." |
|
| |
|
1 September 2006, 07:45
| #6 |
| Moderator   Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Out there Leeftijd: 36 Geslacht: V
Posts: 6.847
Casino cash: €650
Karma Power: 35 | Re: Wie doet cardio op nuchtere maag (smorgens)
20 minuten interval
__________________ Curl Powerrrrr... Fighting for peace is like fucking for virginity... |
|
| |
|
1 September 2006, 08:52
| #7 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 13.988
Casino cash: €19249
Karma Power: 41  | Re: Wie doet cardio op nuchtere maag (smorgens)
Ik doe geen interval meer op de nuchtere maag.
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7 |
|
| |
|
4 September 2006, 21:08
| #8 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Together with Maniac in the Titty Twister Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 4.965
Casino cash: €14492
Karma Power: 60     | Re: Wie doet cardio op nuchtere maag (smorgens)
Meestal 2 keer per week, 40 min. lopen
__________________ Nu: 1m83, 83,5 kg No More Mr Nice Guy God hates us all! Born to raise Hell! Log: bigger, stronger, better |
|
| |
|
5 September 2006, 14:13
| #9 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Scheveningen Geslacht: V
Posts: 960
Casino cash: €1450
Karma Power: 5  | Re: Wie doet cardio op nuchtere maag (smorgens)
Als m'n werktijden het toelaten doe ik 's-morgens (ongev.45min) en 's-avonds (30 min.) cardio behalve op benendag dan doe ik alleen 's-morgens cardio. |
|
| |
|
5 September 2006, 14:19
| #10 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 3.073
Casino cash: €1050
Karma Power: 13 | Re: Wie doet cardio op nuchtere maag (smorgens)
you like it or you hate it... ik doe het zelf wanneer ik te vettig wordt, maar het liefst hunker ik sochtends het eerste naar mijn ontbijtje ipv cardio 
__________________ Quotes uit mijn leven: Als ze komen komen ze tegelijk. Het enige wat jij doet is de koelkast leegvreten... gaat u mee naar mijn huis...? Eiwit ach dat greij help voor geen meter, cornflakes moet je eten...!!! |
|
| |
|
5 September 2006, 14:26
| #11 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: I'm from holland! where the fuck you from? Geslacht: M
Posts: 5.614
Casino cash: €19425
Karma Power: 21 | Re: Wie doet cardio op nuchtere maag (smorgens)
ik doe niks op nuchtere maag zelfs geen sex
__________________ De eventuele anabole werking en de bijwerkingen van prohormonen zijn meestal nooit onderzocht. Alleen wetenschappelijk onderzoek kan hierover uitsluitsel geven. Producenten voeren dit onderzoek meestal niet uit en zetten het prohormoon gewoon in de markt. De gebruiker is het proefkonijn. Of het haasje. cutten: hoe begin ik? http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-begin-112937/ |
|
| |
|
14 September 2006, 21:51
| #12 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 10.115
Casino cash: €14100
Karma Power: 24 | Re: Wie doet cardio op nuchtere maag (smorgens)
verliezen jullie er spiermassa van, want RvR waarschuwd met dat ik m'n lichaam zal afbreken  |
|
| |
|
15 September 2006, 00:11
| #13 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: arnhem Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 756
Casino cash: €250
Karma Power: 4 | Re: Wie doet cardio op nuchtere maag (smorgens)
ik ben het volledig eens met RvR voor mij niets op de nuchtere maag dan eten.. |
|
| |
Lineare Modus
