Vetbepaling-toestel : Hoe werkt het?

[Schoot]

Hey.

Ik liet gistere in de fitness mijn vetpercentage bepalen. Dit door middel van een toestelletje waar je leeftijd, grootte en gewicht moest ingeven. Vervolgens moest ge het voor je houden met de middenvinger in een gleuf. Na een 10tal seconden geeft het toestel je je vetpercentage (11.5) en het aantal kilo's waarmee dit correspondeerd (9,7).

Toen ik vroeg aan de instructrice op welke basis dat machientje die bepaling doet, kon ze daar blijkbaar geen antwoord op geven. Heeft er iemand een idee hoe zo'n toestelletje noemt en wat het juist speciaal doet als je het voor je moet houden ?

Dank bij voorbaat

[Antropoid]

Origineel gepost door Schoot

Hey.

Ik liet gistere in de fitness mijn vetpercentage bepalen. Dit door middel van een toestelletje waar je leeftijd, grootte en gewicht moest ingeven. Vervolgens moest ge het voor je houden met de middenvinger in een gleuf. Na een 10tal seconden geeft het toestel je je vetpercentage (11.5) en het aantal kilo's waarmee dit correspondeerd (9,7).

Toen ik vroeg aan de instructrice op welke basis dat machientje die bepaling doet, kon ze daar blijkbaar geen antwoord op geven. Heeft er iemand een idee hoe zo'n toestelletje noemt en wat het juist speciaal doet als je het voor je moet houden ?

Dank bij voorbaat

Misschien is het een Omron meter

In dat geval --> Hoe werkt het? NIET!


Als je echt je vet% wil weten is een huidplooimeting met de tang beter.

[Schoot]

Jep het is inderdaad een Omron meter. Volgens info die ik heb gevonden stuurt het toestelletje een zwak elektrische stroompje van de linker naar rechterhand. Adhv de geleiding door spieren en weefsels kan het blijkbaar spier van vet onderscheiden en tevens het visceraal vet herkennen. Nuja in mijn zoektocht heb ik indd veel commentaar gevonden op deze manier van meten. Zo zou het feit of dat je zweet tijdens het opmeten al heel wat percentages uitmaken. Dat verklaart waarom nen dikzak zoals ik maar 11.5 % had :d . Heeft iemand nog bedenkingen/opmerkingen/info over dit apparaatje ?

[Skatermarvin]

het werkt niet. heb wel eens 8% gemeten op dat ding en sta nu op circa 12,5 (met huidplooi)

[Schoot]

geeft het zelfs geen kleine indicatie ? En kloppen de resultaten verhoudingsgewijs ? Vb 3 personen met 10 - 15 en 20 . Mag je ervan uitgaan dat die interpersoonsverschillen kloppen of is het resultaat afwijkend van persoon tot persoon ipv situatie tot situatie ? Kan iemand me dan ook uitleggen hoe de huidplooi meting werkt ?

[Antropoid]

Het grootste probleem met een Omron apparaat is dat ie het verschil niet ziet tussen vet en vocht.

Puur de spiermassa meet ie geloof ik wel goed.

[Schoot]

Hmm dus als je veel vocht in je lijf hebt kan hij dat gaan verwarren met vet en zodoende wordt je vetpercentage overschat ? Omgekeerd zal een persoon die net een goeie sauna na een stevige cardiobeurt minder vocht in zijn lijf hebben en kan diens vetpercentage dan weer onderschat worden ? Als het zo zit, moet je dat apparaatje dus best voor het trainen gebruiken ofzo, dan zal ie je tenminste geen positief vertekend beeld geven . Er zal toch enige wetenschappelijke waarde in zo'n dingetje zitten, de vraag is hoeveel.

[ricorouwtje]

Heb dit zelf een jaar geleden onderzocht, omdat ik ook twijfelde.
Het volgende heb ik geconstateerd;

Telkens voor de traing 2x een meting verricht: Een met het apparaat, ander met een huidmeting (tang)

Het correleerde goed met elkaar. De resultaten lieten geen significant verschil zien; waar het apparaat de eerste keer 12,8 een gaf, liet de huidmeting 12,4 blijken. De tweede keer (3 weken later) gaf het apparaat 12,5 weer in tegenstelling tot de huidmeting 12,4.

Je zou naar mijn mening kunnen stellen, dat het betrouwbaar is. Het heeft mij in iedergeval laten zien, dat het verschil miniscuul is.

[Antropoid]

Origineel gepost door ricorouwtje

Heb dit zelf een jaar geleden onderzocht, omdat ik ook twijfelde.
Het volgende heb ik geconstateerd;

Telkens voor de traing 2x een meting verricht: Een met het apparaat, ander met een huidmeting (tang)

Het correleerde goed met elkaar. De resultaten lieten geen significant verschil zien; waar het apparaat de eerste keer 12,8 een gaf, liet de huidmeting 12,4 blijken. De tweede keer (3 weken later) gaf het apparaat 12,5 weer in tegenstelling tot de huidmeting 12,4.

Je zou naar mijn mening kunnen stellen, dat het betrouwbaar is. Het heeft mij in iedergeval laten zien, dat het verschil miniscuul is.

Is puur toeval dat het bij jou wel werkt. Ik heb heel verschillen van meer dan 8% gezien tussen de tang en Omron. Bij soortgelijke tests.

Als je het goed wil onderzoeken moet je het minstens bij 10 personen testen.

[Azrael]

Bij een goed apparaat met een meting die door voeten en handen gaat kun je toch redelijk nauwkeurig werken.

[TheRipper]

Als je een glas water drinkt voor de meting heb je al een ander resultaat. Rommel dus.

Onderwatermeting of een DEXA-scan zijn de accuraatste methodes, maar die zijn enorm duur. Een huidplooimeting is voor normale gebruikers voldoende. Een huidplooimeter is ook niet zo duur. Ik dacht dat sportfood.nl er een goeie verkocht voor 25€.

uitleg over meetprocedure:
Skinfold Procedures
Skinfold Sites
Body Composition

[richard vd b]

Origineel gepost door TheRipper

Als je een glas water drinkt voor de meting heb je al een ander resultaat. Rommel dus.

Onderwatermeting of een DEXA-scan zijn de accuraatste methodes, maar die zijn enorm duur. Een huidplooimeting is voor normale gebruikers voldoende. Een huidplooimeter is ook niet zo duur. Ik dacht dat sportfood.nl er een goeie verkocht voor 25€.

uitleg over meetprocedure:
Skinfold Procedures
Skinfold Sites
Body Composition

thnx voor de links !