Vet rond borst en buik wegwerken

[juan1991]

Hey!
Ik ben echt een newbie in dit alles, dus sorry als ik iets verkeerds zeg ofzo.
Maar ik doe nu al een tijdje fitness en een beetje powertraining. Ik ben 1.73meter , 62kg en 15 jaar. Ik heb gezocht naar mijn BMI etc(BMI=+/-21). en ik ben tot conclusie gekomen dat mijn gewicht ok is. Maar ik heb zo'n probleem en dat is dat ik een redelijke buik heb en daarbij nog eens gynaecomastie ofzo. Is het mogelijk om door een of ander schema het vet van op mijn borst weg te werken? en van mijn buik? want ik voel overduidelijk mijn spieren onder dat vet.
Voor wie mijn vorige post nog niet gezien heeft, ik woog vorig jaar, 1.65meter, 80 kg :/ Ik ben dus al een stuk vermagerd.

Nuja, ik hoop dat jullie mij kunnen helpen !
a.v.b

[MasterR]

Beste Juan,

voor de duidelijkheid:
- Plaatselijk vetverbranden is praktisch niet mogelijk
- BMI is niet interresant, kijk naar je vetpercentage

Je zult dus voor de vetbranding aan duurtraining moeten doen, hierover is veel informatie te vinden op dit forum. Ook qua voeding is er veel informatie. lees deze pagina maar eens door: http://forum.dutchbodybuilding.com/sticky/

veel succes!

[bbram]

C-a-r-d-i-o

V-o-e-d-i-n-g

[juan1991]

hehe bedankt. Ik kom letterlijk van geen sport naar 3x 50minuten cardio per week en lichte powertraining. Bedankt voor de comments. 'k Zal wat rondkijken op de fora.

m.v.g

[Krist]

Plaatselijk vet verbranden is inderdaad niet mogelijk. Maar je kunt natuurlijk gewoon naast cardio wat meer aandacht besteden aan je spieropbouw. Dan veranderen die vormen sowieso...

[VStreet]

Origineel gepost door MasterR

Beste Juan,

voor de duidelijkheid:
- Plaatselijk vetverbranden is praktisch niet mogelijk

Origineel gepost door Krist

Plaatselijk vet verbranden is inderdaad niet mogelijk. Maar je kunt natuurlijk gewoon naast cardio wat meer aandacht besteden aan je spieropbouw. Dan veranderen die vormen sowieso...

Dudes, plaatselijke vetverbranding is dus wel mogelijk.

Hoe yohimbine vetweefsels afbreekt, is nog onbekend. De meest aangehangen theorie heeft te maken met de reactie van het lichaam op de blokkade van de alpha-2-receptoren. De daardoor extra aangemaakte nor-adrenaline brengt het lichaam in de biologische alarmfase. Dat betekent een hogere lichaamstemperatuur, een snellere hartslag, een krachtiger hartslag, kortom: een hoger energieverbruik. Volgens een andere theorie leidt de blokkade van alpha-2-receptoren ook rechtstreeks tot vetverlies. Vooral vrouwen hebben op hun dijen, achterwerk en bovenbenen veel alpha-2-receptoren in hun vetcellen. Ook berucht hiervoor zijn de triceps en de zogenaamde “love-handles”, bij zowel mannen als vrouwen. Hetzelfde geldt waarschijnlijk voor alle hormonaal bepaalde, zachte vrouwelijke vetdepots.Juist daar zou yohimbine voor plaatselijk vetverlies kunnen zorgen.

Met dank aan Dennis, mijn lichtbaken.

[Krist]

Origineel gepost door VStreet

Dudes, plaatselijke vetverbranding is dus wel mogelijk.

Hoe yohimbine vetweefsels afbreekt, is nog onbekend. De meest aangehangen theorie heeft te maken met de reactie van het lichaam op de blokkade van de alpha-2-receptoren. De daardoor extra aangemaakte nor-adrenaline brengt het lichaam in de biologische alarmfase. Dat betekent een hogere lichaamstemperatuur, een snellere hartslag, een krachtiger hartslag, kortom: een hoger energieverbruik. Volgens een andere theorie leidt de blokkade van alpha-2-receptoren ook rechtstreeks tot vetverlies. Vooral vrouwen hebben op hun dijen, achterwerk en bovenbenen veel alpha-2-receptoren in hun vetcellen. Ook berucht hiervoor zijn de triceps en de zogenaamde “love-handles”, bij zowel mannen als vrouwen. Hetzelfde geldt waarschijnlijk voor alle hormonaal bepaalde, zachte vrouwelijke vetdepots.Juist daar zou yohimbine voor plaatselijk vetverlies kunnen zorgen.

Met dank aan Dennis, mijn lichtbaken.

Hehehe vast een citaat uit reklame voor één of ander vaag product . Het begint al goed met de mededeling dat het "nog onbekend" is hoe "yohimbine" werkt.

Kom nu maar op de proppen met de naam van dat "wondermiddeltje" en incasseer straks jouw commissie... man man man!

[VStreet]

Ja, vast.

Yohimbine is de werkzame stof. Grappig he.

Yohimbine HCL

[Krist]

hilarisch. Het is dus inderdaad een poedertje hoor mensen!
Je kunt het uitwendig of oraal gebruiken, nu nog een zalfje om spieren te kweken en de cirkel is rond!!!

[VStreet]

Ja, leg het anders maar eens duidelijk uit.
De mensen hier hebben er vast nog niet over gehoord.

[Gysemans]

Hahaha, wel goed uitsmeren op je lichaam of het wordt een beetje misvormt

[Escobar18]

Het is bedoelt om de doorbloeding te stimuleren, omdat bepaalde gebieden slecht doorbloed zijn. Yohimbine zorgt er dus voor dat de doorbloeding beter wordt en dus een betere vetverbranding ontstaat.

[dennis999]

wel leuk dat de garnalen (mensen met kinderstats) hier hard lopen te roepen
inderdaad, op een legale manier is lokaal vetverbranden niet mogelijk. echter er zijn middelen (helios en weet ik nog wat) die je lokaal kunt injecteren en mede zorgen voor lokaal vetverlies.
gebeurt nogal eens bij bb'ers die vette nippels hebben.

[VStreet]

Kinderstats? Vind die 17% anders wel behoorlijk.