Beste e-friends,
Het valt me op dat ik 'dikke' billen hebben. Ik train amper dat gedeelte dus daar kan het niet aan liggen, volgens mij is het gewoon genetisch. Het merendeel voelt aan alsof het spieren zijn, maar dat kan ook bedrog zijn. Mijn vetpercentage is circa 12/13%. Meer cardioen en nooit meer het squatrek aanraken?
Iemand enig idee of het mogelijk is om die billen iets kleiner te krijgen?
Het valt me op dat ik 'dikke' billen hebben. Ik train amper dat gedeelte dus daar kan het niet aan liggen, volgens mij is het gewoon genetisch. Het merendeel voelt aan alsof het spieren zijn, maar dat kan ook bedrog zijn. Mijn vetpercentage is circa 12/13%. Meer cardioen en nooit meer het squatrek aanraken?
Iemand enig idee of het mogelijk is om die billen iets kleiner te krijgen?