- Lid geworden
- 4 jul 2011
- Berichten
- 1.955
- Waardering
- 550
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 96kg
Wat is er nou waar over ochtend cardio direct na ontwaken?
Wat is hier nou van waar en wat niet? Wat raden jullie aan?
- Spreekt effectief vet aan
- Doordat er in de ochtend meer cortisol aangemaakt wordt kom je in katabole toestand waardoor spierverlies aanwezig is
- Geen whey van te voren (slin piek, slin remt lipolyse, vermoeilijkt vet verlies)
Wat is hier nou van waar en wat niet? Wat raden jullie aan?