1 July 2004, 08:29
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M
Posts: 52
Casino cash: €250
Karma Power: 5  | is mijn vetpercentage goed?
hallo, ik heb even met de fitness calculator een berekening gedaan van mijn percentage en wil weten of dit goed is: ik ben 1.80m weeg 85 kg buikomtrek is 88cm en kom op een percentage van 15.9% ík doe 2 x in week krachtraining en 3 x hardlopen(hoop hiermee meer vet te verbranden) graag jullie commentaar hierop. |
|  |
|
1 July 2004, 09:04
| #2 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 486
Casino cash: €250
Karma Power: 6   | Re: is mijn vetpercentage goed?
15,9% is vrij gemiddeld volgens mij. Zo'n calculator geeft natuurlijk alleen maar een indruk van hoeveel je vet je ongeveer hebt. Als je het echt goed wilt hebben moet je het laten meten met een huidplooimeter.
__________________ LT: 23jr BW: 80kg BP: 110kg x 1 rep (25/08/2005) DL: 180kg x 2 reps SQ: 150kg x 2 reps Total: 440kg |
|
| |
|
1 July 2004, 09:13
| #3 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 14.070
Casino cash: €20649
Karma Power: 43  | Re: is mijn vetpercentage goed?
Ja, dat kan wel ongeveer kloppen. Als je het omlaag wilt halen moet je minder calorieen eten dan je verbruikt. (en met de juiste verhoudingen en KT zal je spiermassa zo goed mogelijk behouden blijven).
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7 |
| |
|
1 July 2004, 09:28
| #4 |
| Advanced Bodybuilder   Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.064
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: is mijn vetpercentage goed?
Als je een foto kan posten kunnen mensen misschien een betere schatting maken. maar 15% zou best kunnen denk ik wat je kan doen is meerdere van die calculatoren nemen, als ze ONGEVEER allemaal hetzelfde zeggen dan zal het wel ongeveer kloppen |
|
| |
|
1 July 2004, 11:13
| #5 |
| Banned   Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 5.614
Casino cash: €250
Karma Power: 0    | Re: is mijn vetpercentage goed?
ik denk dat het wel aardig klopt, ikzelf ben nl. heel iets kleiner dan dat hij is(1.77 om precies te zijn), en mijn buikomtrek op navelhoogte zit op 74 cm, vetpercentage zo 9%... dus als hij 88 cm heeft, denk dat 15% dan wel aardig kan kloppen |
|
| |
|
1 July 2004, 14:27
| #6 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M
Posts: 52
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: is mijn vetpercentage goed?
hier mijn foto... niet echt duidelijk maar dan heb je klein beetje een idee. betreft vet%  |
|
| |
|
1 July 2004, 14:56
| #7 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 381
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: is mijn vetpercentage goed?
Moielijk te zien, maar dit lijkt mij meer dan 15 a 16%. Zou eerder zeggen 18 a 20%, maar goed ... moeilijk te zien met dat licht. (hou je trouwens je buik zo in, of lijkt dat maar zo) |
|
| |
|
1 July 2004, 14:58
| #8 |
| Boomknuffelaar   Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 30.841
Casino cash: €15501
Karma Power: 60     | Re: is mijn vetpercentage goed?
Kan er weinig van maken, is dat de nieuwste 0,01 megapixel camera of zo ? Dit kan tussen de 14 en 20% schommelen, veel te vaag om goed te beoordelen.
__________________ doel Mijn Youtube kanaal Man makes a gun - man goes to war Man can kill and man can drink And man can take a whore Kill all the blacks - kill all the reds And if there's war between the sexes Then there'll be no people left Eigenaar van BabiGangBang |
|
| |
|
1 July 2004, 15:09
| #9 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2004 Leeftijd: 26 Geslacht:
Posts: 2.150
Casino cash: €250
Karma Power: 9  | Re: is mijn vetpercentage goed?
Citaat:
__________________ BITE ME, im delicioussssss....... | |
|
| |
|
1 July 2004, 17:01
| #10 |
| ⓑⓔⓝⓒⓗⓜⓐⓡⓒ  Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: de snackbar Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 10.798
Casino cash: €666
Karma Power: 53 | Re: is mijn vetpercentage goed?
Ik kan in paint nog een gedetailleerder plaatje van een mens tekenen 
__________________ I heard that if you play the Windows Vista CD backwards, you get a satanic message. That's nothing compared to what happens if you play it forward: It installs Windows Vista. |
|
| |
|
1 July 2004, 17:03
| #11 | |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 6.224
Casino cash: €4050
Karma Power: 31 | Re: is mijn vetpercentage goed?
Citaat:
 maar jij bent ook wel een echte picasso bench 
__________________ blablabla | |
|
| |
|
2 July 2004, 09:58
| #12 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M
Posts: 52
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: is mijn vetpercentage goed?
ik zal binnekort een betere fot plaatsen |
|
| |
|
3 July 2004, 14:48
| #13 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 3.629
Casino cash: €3600
Karma Power: 25 | Re: is mijn vetpercentage goed?
Ey SwA, sHoW mE dIe PiCcA
__________________ Status: met pensioen |
|
| |
|
3 July 2004, 19:35
| #14 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 3.373
Casino cash: €450
Karma Power: 10 | Re: is mijn vetpercentage goed?
Citaat:
| |
|
| |
|
3 July 2004, 19:36
| #15 | |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Fryslân Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 11.891
Casino cash: €1250
Karma Power: 47 | Re: is mijn vetpercentage goed?
Citaat:
__________________ Jay Cutler Mr. Olympia 2006 `07 4e plaats fitness klasse heren YBF 2007 | |
|
| |
|
4 July 2004, 08:51
| #16 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.938
Casino cash: €250
Karma Power: 7 | Re: is mijn vetpercentage goed?
Citaat:
__________________ 17 jaar; 1,74; 66 kg @ 7-8% | |
|
| |
Lineare Modus
