Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Vetverlies en Conditietraining

Burn the Fat, Feed the Muscle Dieetboek

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 3 July 2008, 10:21   #1
Novice
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 7
Casino cash: €10450
Karma Power: 0 timon90 is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (4 foto's)
Hangend vel  

hee,

2 jaar geleden woog ik 72 kilo en was ik modder vet, nu weeg ik 62 kilo maar heb nu last van hangend vel.
Weten jullie hoe ik dit weer strak kan krijgen zonder operatie?
Graag hoor ik van jullie

Groetjes Timon
timon90 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 10:24   #2
Cool Novice
 
molenaar d's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 89
Casino cash: €2250
Karma Power: 1 molenaar d zal spoedig beroemd wordenmolenaar d zal spoedig beroemd worden
Re: Hangend vel  

keihard trainen en eten, je moet zorgen dat je hard gaat groeien, dan wordt je huid vanzelf weer strakgetrokken
molenaar d is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 10:34   #3
Cool Novice
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: België
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 87
Casino cash: €17450
Karma Power: 1 Rah Rah Man is op een gedistingeerde weg
Re: Hangend vel  

72 kg en moddervet?
hmmm
Rah Rah Man is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 10:37   #4
Dutch Bodybuilder
 
PilatesMeisje's Avatar
 
Geregistreerd: May 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: V
Posts: 639
Casino cash: €27050
Karma Power: 3 PilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Hangend vel  

Ja dat vraag ik me nou ook af...72kg en moddervet...hoe klein ben je dan wel niet?

In iedere geval, hangend vel... 2 opties, of heel hard trainen en spiermassa kweken of vel operatief laten verwijderen. Als je afvalt zul je je vel niet weg branden...
__________________
Te mogen leven is een wonder.
Het lijkt zo vanzelfsprekend
gewoon,
maar het is heel bijzonder.
PilatesMeisje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 10:41   #5
Cool Novice
 
molenaar d's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 89
Casino cash: €2250
Karma Power: 1 molenaar d zal spoedig beroemd wordenmolenaar d zal spoedig beroemd worden
Re: Hangend vel  

twas me nog niet opgevallen maar idd.. moddervet bij 72kg, dan moet je vrijwel geen spiermassa hebben en 1,40m lang zijn ofzo..
molenaar d is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 11:26   #6
Cool Novice
 
MasterM90's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 53
Casino cash: €6364
Karma Power: 0 MasterM90 is op een gedistingeerde weg
Re: Hangend vel  



ja, idd.... 72 kilo en zeer dik of 'moddervet' zoals jij het noemt, lijkt me erg vreemd gast...

Dan moet je echt heel erg klein zijn...

Maargoed, het antwoord op je vraag is al gegeven:
Spiermassa of operatie
MasterM90 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 12:33   #7
Novice
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 7
Casino cash: €10450
Karma Power: 0 timon90 is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Hangend vel  

ik was toen 1,55 ofzo, erg klein dus.
Maarja kies toch voor optie 1 hard trainen.
Dus als ik vaak buikspieren train trekt het strak?
timon90 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 12:40   #8
Dutch Bodybuilder
 
PilatesMeisje's Avatar
 
Geregistreerd: May 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: V
Posts: 639
Casino cash: €27050
Karma Power: 3 PilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Hangend vel  

Citaat:
Origineel gepost door timon90 Bekijk Post
ik was toen 1,55 ofzo, erg klein dus.
Maarja kies toch voor optie 1 hard trainen.
Dus als ik vaak buikspieren train trekt het strak?
Niet zo zeer vaak, gewoon goed trainen en goed eten...en vergeet de rest van je spiergroepen niet. Ook wat betreft de buikspieren..vele trainen alleen de bovenste en rechte buikspieren, zo heb je ook nog zij, onder en de onderliggende buikspieren.

EDIT: Zie dat je foto's hebt geplaatst... hangend vel? Zie het eerlijk gezegd niet zo goed? En je hebt zo te zien al een aardig strak lichaam getraind.
__________________
Te mogen leven is een wonder.
Het lijkt zo vanzelfsprekend
gewoon,
maar het is heel bijzonder.
PilatesMeisje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 13:05   #9
Competitive Bodybuilder
 
Alien's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: België
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 2.311
Casino cash: €18600
Karma Power: 11 Alien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren wordenAlien zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar Alien
Re: Hangend vel  

je foto's geven op het eerste gezicht toch geen overtollig vet noch vel...
__________________
STRIAE....YOU CALL THAT STRIAE....THIS IS STRIAE
________________
Dag 11 van keto dieet

Doel: zichtbare abs, no lovehandles

<<<<ECTO TRAPPED IN A FAT MAN'S BODY>>>>
Alien is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 17:27   #10
Novice
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 7
Casino cash: €10450
Karma Power: 0 timon90 is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Hangend vel  

nee maar ik kan het wel uitrekken en op die fotos span ik aan he..
timon90 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 17:43   #11
Dutch Bodybuilder
 
PilatesMeisje's Avatar
 
Geregistreerd: May 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: V
Posts: 639
Casino cash: €27050
Karma Power: 3 PilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Hangend vel  

Citaat:
Origineel gepost door timon90 Bekijk Post
nee maar ik kan het wel uitrekken en op die fotos span ik aan he..
Maar het vel valt toch wel mee op zich?
Sowieso mag je nog wel wat meer aankomen. Dan zul je ook strakker in je vel gaan zitten
__________________
Te mogen leven is een wonder.
Het lijkt zo vanzelfsprekend
gewoon,
maar het is heel bijzonder.
PilatesMeisje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 18:28   #12
Novice
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 7
Casino cash: €10450
Karma Power: 0 timon90 is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Hangend vel  

probeer juist op gewicht te blijven.. Eet geen patat en drink geen alcohol.. ik vermijd alles waar veel vet in zit ..
timon90 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 18:38   #13
Dutch Bodybuilder
 
PilatesMeisje's Avatar
 
Geregistreerd: May 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: V
Posts: 639
Casino cash: €27050
Karma Power: 3 PilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Hangend vel  

Citaat:
Origineel gepost door timon90 Bekijk Post
probeer juist op gewicht te blijven.. Eet geen patat en drink geen alcohol.. ik vermijd alles waar veel vet in zit ..
Je moet niet zo bang zijn voor vetten. Er zijn veel goede vetten die jij zeker niet moet missen!! Vermijd onverzadigde/trans vetten (behalve kokosolie)... rest heb je dus zeker wel nodig! Het is niet zo dat je van vet eten dik word, meer de soort vet en combinatie met teveel (slechte) kh's.

En je ziet er echt wel goed uit hoor voor jou lengte... en je mag best nog wel wat aankomen. Maar als je op gewicht wilt blijven, moet je niet alles wat vet is vermijden... wees wel verstandig! Lees de sticky's...
__________________
Te mogen leven is een wonder.
Het lijkt zo vanzelfsprekend
gewoon,
maar het is heel bijzonder.
PilatesMeisje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 18:54   #14
Cool Novice
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 104
Casino cash: €26850
Karma Power: 4 bquiroga zal spoedig beroemd wordenbquiroga zal spoedig beroemd worden
Re: Hangend vel  

Even aan Trey Brewer vragen hoe hij zo snel 80pond heeft kunnen cutten zonder dat zijn (met striae bedekte) vel ging hangen..
bquiroga is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 19:31   #15
Novice
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 7
Casino cash: €10450
Karma Power: 0 timon90 is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Hangend vel  

ja maar toch, ik was vroeger dus dik he en ik wil niet weer zo worden..
timon90 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 20:06   #16
Dutch Bodybuilder
 
Richie Rich's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 34
Geslacht: M
Posts: 461
Casino cash: €24650
Karma Power: 1 Richie Rich is een prachtig lichtbakenRichie Rich is een prachtig lichtbakenRichie Rich is een prachtig lichtbakenRichie Rich is een prachtig lichtbakenRichie Rich is een prachtig lichtbakenRichie Rich is een prachtig lichtbaken
Re: Hangend vel  

Citaat:
Origineel gepost door PilatesMeisje Bekijk Post
Je moet niet zo bang zijn voor vetten. Er zijn veel goede vetten die jij zeker niet moet missen!! Vermijd onverzadigde/trans vetten (behalve kokosolie)... rest heb je dus zeker wel nodig! Het is niet zo dat je van vet eten dik word, meer de soort vet en combinatie met teveel (slechte) kh's.

En je ziet er echt wel goed uit hoor voor jou lengte... en je mag best nog wel wat aankomen. Maar als je op gewicht wilt blijven, moet je niet alles wat vet is vermijden... wees wel verstandig! Lees de sticky's...

Ik neem aan dat je daar verzadigde vetten bedoeld
Richie Rich is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 20:36   #17
Dutch Bodybuilder
 
PilatesMeisje's Avatar
 
Geregistreerd: May 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: V
Posts: 639
Casino cash: €27050
Karma Power: 3 PilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te wordenPilatesMeisje heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Hangend vel  

Citaat:
Origineel gepost door Richie Rich Bekijk Post
Ik neem aan dat je daar verzadigde vetten bedoeld


Ja zeker! ik bedoel dus verzadigde vetten
__________________
Te mogen leven is een wonder.
Het lijkt zo vanzelfsprekend
gewoon,
maar het is heel bijzonder.
PilatesMeisje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 20:41   #18
Novice
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 7
Casino cash: €10450
Karma Power: 0 timon90 is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Hangend vel  

haha zoiets dacht ik al wel ja..
in pindakaas zitten goede vetten toch
timon90 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 20:57   #19
Dutch Bodybuilder
 
Richie Rich's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 34
Geslacht: M
Posts: 461
Casino cash: €24650
Karma Power: 1 Richie Rich is een prachtig lichtbakenRichie Rich is een prachtig lichtbakenRichie Rich is een prachtig lichtbakenRichie Rich is een prachtig lichtbakenRichie Rich is een prachtig lichtbakenRichie Rich is een prachtig lichtbaken
Re: Hangend vel  

Citaat:
Origineel gepost door PilatesMeisje Bekijk Post


Ja zeker! ik bedoel dus verzadigde vetten
Had eingelijk ook niet anders verwacht hoor

En pindakaas is lekker ja!
Richie Rich is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 July 2008, 21:54   #20
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 279
Casino cash: €20200
Karma Power: 2 Aequitas zal spoedig beroemd wordenAequitas zal spoedig beroemd worden
Re: Hangend vel  

Ik ben er gister ook achtergekomen dat ik last heb van overtollig huid
Ben van 85 kg naar inmiddels 68 kg gegaan met wat spieren erbij(1,76). Dus veel minder vet iig.
Maar wat doe je met overtollig huid? Het enige wat ik kan bedenken is gewoon doortrainen en groeien.
Aequitas is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Tags
hangend

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 05:49.


©2008 Dutchbodybuilding.com