22 June 2004, 17:13
| #21 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 33 Geslacht: M
Posts: 5.797
Casino cash: €16650
Karma Power: 31     | Re: Cardio na of voor krachttraining tijdens cutten?
Ik zou zeggen op een aparte dag en dan op een rustig tempo zoals bro Jopie zegt. Het liefst op een ochtend. Bij mij is het weekend vast "cardiodagenweekend" na het ontbijt. 
__________________ Emile ..BORN TO WOK..DE DBBWOKOLOOG met PASSIE.. see you @wok 2007 Ik train bij tony op de kaap hierzo bij die gozert. ja toch.. nie dan.. ech wel.. Events.. - Flexkamp 2007 - Mr Olympia fff geen geld - Slowakije.. mini break.. do t'm ma.. doel stappen enzo - Oud en nieuw slowakije.. met jonko |
|  |
|
23 June 2004, 09:03
| #22 | |
| Novice Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 12
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | Re: Cardio na of voor krachttraining tijdens cutten?
Citaat:
| |
|
| |
|
23 June 2004, 15:40
| #23 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Fryslân Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 11.892
Casino cash: €1850
Karma Power: 47  | Re: Cardio na of voor krachttraining tijdens cutten?
je moet niet te snel dat vet eraf rossen, want dan verlies je teveel spiermassa en dat wil je ook niet lijkt mij...
__________________ Jay Cutler Mr. Olympia 2006 `07 4e plaats fitness klasse heren YBF 2007 |
|
| |
|
23 June 2004, 20:26
| #24 | |
| Novice Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 12
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Cardio na of voor krachttraining tijdens cutten?
Citaat:
Dit is dus de eerste keer dat ik cut, dus wil het eigenlijk meteen zo goed mogelijk doen (ie. bodyfat omlaag, spiermassa zoveel mogelijk bewaren) | |
|
| |
|
23 June 2004, 21:02
| #25 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 4.648
Casino cash: €250
Karma Power: 16 | Re: Cardio na of voor krachttraining tijdens cutten?
Spiermassa zul je gewoon verliezen simpel zat. Als je nou 8 maanden cut, en je doel bereikt. Of 3 maanden en dan 5 maanden weermassa aanzet, vraag ik me soms af wat beter is
__________________ Quote`s from the board members: Jopie is hardcore!!; Hij is gewoon erg ruim ontwikkeld.... ofzoiets; Tjah wel knap dat ie met elk onderwerp een verband weet te leggen met XXX ; Ik vind jopie geil en lief ; Een echte paler!; Eigenlijk is Jopie perfect; Natuurlijk is jopie geobsedeerd; Jopie zegt gewoon waar t op staat; Jopie is als een lekkere kut ... je verlangt er elke dag naar; Jopie is de Man; De man is onnavolgbaar; Jopie for president; Wie de hel is jopie??. |
|
| |
|
23 June 2004, 21:43
| #26 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 14.474
Casino cash: €27849
Karma Power: 44  | Re: Cardio na of voor krachttraining tijdens cutten?
grootste fout is waarschijnlijk te weinig eten en te snel willen. Hou eiwit hoog, lekker zwaar trainen en verder rustig aan (pondje tot een kilo per week maximaal).
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7 |
|
| |
|
24 June 2004, 05:11
| #27 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Fryslân Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 11.892
Casino cash: €1850
Karma Power: 47 | Re: Cardio na of voor krachttraining tijdens cutten?
idd...
__________________ Jay Cutler Mr. Olympia 2006 `07 4e plaats fitness klasse heren YBF 2007 |
|
| |
Lineare Modus
