| |||||||
| Mededeling |
| Bekijk resultaten enquête: Welke borstoefening zou je kiezen indien je keuze beperkt is tot max 1? | |||
| Bench press |     | 189 | 50,81% |
| Dumbbell press |    | 111 | 29,84% |
| Dumbbell flys |    | 72 | 19,35% |
| Stemmers: 372. Je mag niet stemmen in deze enquête | |||
 |
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in Onderwerp | Weergave Modus |
15 February 2007, 21:31
| #121 |
| * 1-31/07/2008 at BEACH *   Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 5.920
Casino cash: €7450
Karma Power: 42     | Re: Welke borst oefening heeft je voorkeur: dumbbell press, fly of bench press?
zowiezo bench press! heb het 10 maand lang tot 4 - 5 keer per week gedaan en puur daarvan mijn chest gekregen... (jaja volgens de boekjes is het teveel) nu 3x per week met telkens een dag rust ertussen voor maximale groei en telkens full rom uitvoering lekker traag  
__________________ All true wisdom is found on T-shirts Ronnie "Yeah Buddy" Coleman: "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift heavy ass weight" ----------------------------------------------------- Muay Thai J en zijn bitches |
|  |
|
15 February 2007, 22:51
| #122 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: In de Gym Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.027
Casino cash: €250
Karma Power: 5   | Re: Welke borst oefening heeft je voorkeur: dumbbell press, fly of bench press?
Dumbell Press, Lekkere rek onderin  |
|
| |
|
15 February 2007, 22:53
| #123 | |
| Banned  Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Die Niederlande Geslacht: M
Posts: 3.602
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Welke borst oefening heeft je voorkeur: dumbbell press, fly of bench press?
Citaat:
 | |
|
| |
|
16 February 2007, 07:23
| #124 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 36 Geslacht: M
Posts: 276
Casino cash: €250
Karma Power: 2 | Re: Welke borst oefening heeft je voorkeur: dumbbell press, fly of bench press?
Ik heb gestemd voor BP, maar om heel eerlijk te zijn vind ik ze alledrie even lekker om te doen. Gisteren dus de borst getraind met Db Flyes, Db Press en BP. Heerlijke combi...
__________________ 4 maart 2007 200.5cm - 96.3kg - 12.3%bf 21 maart 2007 200.5cm - 94.7kg - 11.3%bf 7 mei 2007 200.5cm - 92.8kg - 10.2%bf (7 mei tot eind augustus niet gesport) 14 oktober 2007 200.5cm - 93.0kg - 10.3%bf (B)LOG doelen 2007: 1) geen uitstekende botten meer / 2) zichtbare buikspieren / 3) 4 mijl van Groningen in oktober tussen 25 en 30 minuten gelopen onder de 35 minuten |
|
| |
|
17 February 2007, 22:21
| #125 | |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 89
Casino cash: €250
Karma Power: 4 | Re: Welke borst oefening heeft je voorkeur: dumbbell press, fly of bench press?
shit man kijk meer naar avatar dan naar je post Citaat:
| |
|
| |
Lineare Modus
