- Lid geworden
- 17 jun 2007
- Berichten
- 1.526
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 14%
Om goed je sport te ondersteunen moet je natuurlijk goed, gevarieerd en voldoende eten. Supplementeren van vitaminen e.d. wordt bovenop goede voeding echter ook vaak toegepast. Maar wat moet je nemen, en belangrijker nog hoe en wanneer nee je het in?
Hierover gaat dit topic van de week.
Hoe en wanneer neem je je supplementen in?
Vragen die in dit artikel aan bod zouden moeten komen zijn:
- Is supplementeren noodzakelijk?
- Welke supplementen heb je zelf ervaring mee?
- Is het innemen (nuchter, met eten) soms tegenstrijdig en geeft dat problemen?
- Laat je wel eens supplementen schieten omdat je niet aan de inname voorwaarden kan voldoen?
Doe je concessies ten aanzien van de ene of andere sport?
- Hou je altijd de 'recepten' of adviezen aan of wijk je wel eens bewust af?
Uit alle posts wordt er na een aantal weken in een poll door de leden één winnaar gekozen die het meest complete artikel heeft geschreven. Naast bekendheid en complimenten van je mede-dbb’ers krijgt:
de winnaar 1000 Karma punten en een tegoedbon van Sportfood.nl t.w.v. €5 bij een bestelling onder de €50 en €10 bij bestelling boven de €50 voor de winnaar.
het tweede beste artikel (indien van toepassing) 500 Karma punten
Uit alle inzenders van 2009 wordt verder tijdens de decembermaand een gratis Elite Lidmaatschap verloot bij de verkiezing van het beste artikel van het jaar!
Succes
Hierover gaat dit topic van de week.
Hoe en wanneer neem je je supplementen in?
Vragen die in dit artikel aan bod zouden moeten komen zijn:
- Is supplementeren noodzakelijk?
- Welke supplementen heb je zelf ervaring mee?
- Is het innemen (nuchter, met eten) soms tegenstrijdig en geeft dat problemen?
- Laat je wel eens supplementen schieten omdat je niet aan de inname voorwaarden kan voldoen?
Doe je concessies ten aanzien van de ene of andere sport?
- Hou je altijd de 'recepten' of adviezen aan of wijk je wel eens bewust af?
Uit alle posts wordt er na een aantal weken in een poll door de leden één winnaar gekozen die het meest complete artikel heeft geschreven. Naast bekendheid en complimenten van je mede-dbb’ers krijgt:
de winnaar 1000 Karma punten en een tegoedbon van Sportfood.nl t.w.v. €5 bij een bestelling onder de €50 en €10 bij bestelling boven de €50 voor de winnaar.
het tweede beste artikel (indien van toepassing) 500 Karma punten
Uit alle inzenders van 2009 wordt verder tijdens de decembermaand een gratis Elite Lidmaatschap verloot bij de verkiezing van het beste artikel van het jaar!
Succes