| |||||||
| Forumregels | Registreren | FAQ | Ledenlijst | Kalender | Zoeken | Post's van vandaag | Markeer Forums als Gelezen |
| Mededeling |
 |
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp | Weergave Modus |
| |||||||
| Forumregels | Registreren | FAQ | Ledenlijst | Kalender | Zoeken | Post's van vandaag | Markeer Forums als Gelezen |
| Mededeling |
|
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp | Weergave Modus |
5 September 2006, 17:44
| #101 |
| Novice Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 33 Geslacht: M
Posts: 20
Casino cash: 250
Karma Power: 0  | Re: Lunges: Wie doet ze en wie niet?
doe ze om de week ongeveer,geweldige oefening,spierpijn om van te huilen! vraagje wat zijn bulgarian squats  |
|  |
|
5 September 2006, 22:52
| #102 |
| Novice Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: V
Posts: 4
Casino cash: 250
Karma Power: 0 |  Re: Lunges: Wie doet ze en wie niet?
In mijn les doe ik het altijd (tot groot plezier v/d klanten  Vind het een heerlijke oefening. |
|
| |
|
5 September 2006, 23:07
| #103 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Den Haag Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 5.061
Casino cash: 9650
Karma Power: 60     | Re: Lunges: Wie doet ze en wie niet?
Gruwelijke oefening  , overheerlijke spierpijn  Sinds kort zit deze gruwelijke oefening regelmatig in het benenprogramma...
__________________ SportFood.nl Bulking mode :) 8e plaats YBF NK Naturals 2007 Heren Body Athletic 4e plaats YBF NK Naturals 2006 Heren Body Athletic Sociale Groep : Den Haag |
| |
|
14 September 2006, 19:15
| #104 |
| Novice Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Belgi๋ Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 14
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: Lunges: Wie doet ze en wie niet?
idd heel wat pijn maar oo zoo een goede oefening  |
|
| |
|
29 September 2006, 20:53
| #105 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 169
Casino cash: 250
Karma Power: 2 | Re: Lunges: Wie doet ze en wie niet?
ik doe ook Lunges op de rugby dynamische met 2 tackle bags in me nek en 10 met iemand op me rug ( is tering zwaar) maarja doet het wel
__________________ 187cm 115 kg BP 13x115 Pull ups 7x clean and jerk 8x70 bicep curl 7x55 |
|
| |
|
30 September 2006, 22:20
| #106 |
| *****  Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: Arnhem Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.130
Casino cash: 650
Karma Power: 6  | Re: Lunges: Wie doet ze en wie niet?
Bij mij zitten ze ook weer in mijn schema! 
__________________ EIWITPOEDER.NL, vergeef me voor mn zonden Bulking |
|
| |
|
30 September 2006, 22:23
| #107 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 6.786
Casino cash: 2000
Karma Power: 42  | Re: Lunges: Wie doet ze en wie niet?
Ik doe ze alleen in de supermarkt als ik twee kratjes bier in mijn handen heb.
__________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok |
|
| |
|
10 October 2006, 13:54
| #108 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: kijk eens achter je.. Geslacht: M
Posts: 452
Casino cash: 5450
Karma Power: 3 | Re: Lunges: Wie doet ze en wie niet?
Ik doe ze ook  maar squatten blijft m'n lievelingsoefening
__________________ schoenmaat 45 doel: 47 |
|
| |
|
15 November 2006, 21:20
| #109 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Muscle Beach Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 2.360
Casino cash: 3350
Karma Power: 16 | Re: Lunges: Wie doet ze en wie niet?
ik doe ze ook regelmatig.. en ik herinner me nog levendig de dag na mijn eerste keer.. man, heb ik rondgelopen met een buttache!!!! |
|
| |
|
16 November 2006, 07:19
| #110 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 987
Casino cash: 7650
Karma Power: 4 | Re: Lunges: Wie doet ze en wie niet?
heb ze maandaag weer eens gedaan sinds lange tijd en ik kan NU nog steeds niet fatsoendelijk zitten en niet eens mijn benen trainen vandaag, zegt mij genoeg
__________________ Squat 5X163,75 (parallel/ Smith) DeadLift 5x180 Bench 5x90 (4x95) |
|
| |
Lineare Modus
